Akne Neden Olur?
Akneler(sivilceler) insan metabolizmasının gelişim çağına girmesi ile beraber deride özelliklede yüz bölgesinde insanların sorun haline getirdiği bir yapıdır. Akneler ile mücadele etmek için öncelikle neyin etken olduğunun bilinmesi gereklidir.
Başlıca etkenler:
-
- Derimizin ph değeri.
- Derideki kirli gözenekler.
- Vücudumuzdaki çinko mineralinin eksikliği.
- Toksik maddelerin fazlalığı
- Aşırı yağlı ve şekerli gıdaların tüketilmesi.
- Sinir sistemi
Halk arasında pek bilinmeyen bir akne başlangıç sebebi olan çinko’yu tanıyalım.
Akneler(sivilceler) insan metabolizmasının gelişim çağına girmesi ile beraber deride özelliklede yüz bölgesinde insanların sorun haline getirdiği bir yapıdır. Akneler ile mücadele etmek için öncelikle neyin etken olduğunun bilinmesi gereklidir.
-
- Derimizin ph değeri.
- Derideki kirli gözenekler.
- Vücudumuzdaki çinko mineralinin eksikliği.
- Toksik maddelerin fazlalığı
- Aşırı yağlı ve şekerli gıdaların tüketilmesi.
- Sinir sistemi
Halk arasında pek bilinmeyen bir akne başlangıç sebebi olan çinko’yu tanıyalım.
Dünya genelinde yapılan bir araştırma ile akne problemi olan insanların kan değerlerinde çinko eksikliği saptanmıştır. (Çinko minerali metabolizmadaki kirli atıkların atılmasını ve sindirimi kolaylaştırır.)
Günlük ne kadar çinko mineraline ihtiyac duyarız ?
Günlük ortalama 15-20 mg çinko’ya vücudumuz ihtiyaç duyar. 15-20 mg çinko; 10 gramlık bir siyah çikolatadan, 40 gramlık bir peynir diliminden, 1/2 kaynamış yumurtadan, 50 gram siyah etten karşılanabilmektedir. Günlük çinko alımı gerçekleştiren insanlar günde minumum 2-3 litre arası su içerek vücudundaki toksik maddelerin dışarı atımını rahatlıkla gerçekleştirebilir.
Konu İle İlgili Yazılar
Sivilce izlerini yok etmek mi istiyorsunuz? İzlerini bir kenara bırakalım kimse yüzünde sivilce olsun istemez…