Elma Diyeti Zayıflama

Elma Diyeti Zayıflama

Dört mevsim manav reyonlarında ki tahtını koruyan elma ile zayıflamaya ne dersiniz? Zor ama 6 günde 5 kiLo verdirdiği idda ediliyor. Bu elma diyetini internette uygulayan birçok arkadaş mevcut ve kilo vermeyen neredeyse yok gibi…

Gün boyunca yeşilçay serbest, kahvaltıda 2 dilim kızarmış ekmek, light peynir, zeytin, domates, salatalık, 1 tane haşlanmış yumurta. Kahvaltıdan her 2 saat sonra 2 elma yenecek yani öğle ve akşam yemekleri yok. Akşam 7-7:30 gibi elma yemeyi durdurun.

1.gün :1 kilo elma

2:gün:1.5 kilo elma

3:gün:2 kilo elma

4.gün:2 kilo elma

5.gün:1.5 kilo elma

6.gün: 1 kilo elma

Bu diyeti uygulayan bir arkadaş 92 kg’ dan 2 haftada 77′ye düştü !!

Uzmanlar uyarıyor emla diyeti ne 1-2 haftadan uzun süre devam etmeyiniz…






Yorum Gönder

Yorum bırakın trackback sitenize.. Yorumları takip için lütfen üye olun RSS.

Email adresiniz paylaşılmayacaktır. İşaretli alanları doldurun *

Önceki yazıyı okuyun:
Diyeti Bozmamak İçin Bunları Deneyin!

Kilo vermek isteyen herkes diyet yöntemlerinden faydalanır. Diyet yöntemlerini bulmak ve diyetisyenlerden yardım almak kolaydır fakat diyeti düzenli olarak uygulamak,...

Kapat