Sevgili anneler, anne sütü mucizedir, bebeğiniz ilk doğduğu andan itibaren büyüme ve gelişme için gerekli olan tüm sıvı, enerji ve besin ögelerini içerir....
Dengeli Beslenme
Geriatrik dönemde yeterli ve dengeli beslenme; hastalıklardan korunma, sağlığın iyileştirilmesi ve geliştirilmesi, yaşam kalitesinin yükseltilmesi ve devamlılığının sağlanması...
Yoğurt Yemek Neden Önemli?
Yoğurdu günün her saati yemeniz 10 önemli nedeniniz var…
1- Vitaminler-mineraller: Yoğurt; potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, çinko ve B12 vitamini bakımından...
Kivi Gripten Koruyor
Gribal enfeksiyonların arttığı bugünlerde, soğuk algınlığından korunmak önemli…
Uzmanlar, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için, vitamin deposu kivinin...
Bakterilere Karşı Bitkisel Antibiyotikler
Bakteriler, birçok etken maddeye sahip olan bitkisel antibiyotiklere karşı bağışıklık geliştiremediğinden, hastalıkların tedavisinde uzun yıllar...
Vücudunuzda bir sürü organ varken aslında sizi hastalıklara karşı koruyan bağışıklık sisteminizin en büyük askerinin bağırsaklarınız olduğunu, bağırsaklarınız ne kadar sağlıklı...
İnsan vücudu, her gün binlerce olumsuz dış etkiye karşı kendini korumak için mücadele ediyor. İşlenmiş gıdalar, hava kirliliği, stres gibi sebeplerle vücudumuza giren ve tıp dilinde serbest...
Güneş Işığı D Vitamini Kaynağı
Oxford Üniversitesi uzmanları tarafından yürütülen bir araştırma sonucunda en fazla güneş ışığında bulunan D vitamininin faydalarının bilinenden...
Elma Her Derde Deva
İngiliz Dr. Penny Stanway, “Elma Sirkesinin Mucizesi” adlı kitabında, elmanın faydalarını derledi. İşte kitaptan ayrıntılar…
Astım: Amerikan Respiratory Medicine Dergisi’nde...
Narın Faydaları Saymakla Bitmez!
Yararları konusundaki açıklamalardan sonra talep patlaması yaşayan nar, bu kış da önemli destekleyicilerimizden biri olacak. Bilmeyenler ya da unutanlar için narın faydalarını...
Cinsel Gücü Artıran Beslenme
Bir hafta uyguladıktan sonra daha da istekli olacaksınız…
Afrodizyak etkili yiyecekler hangileri? Cinsel performansı artırmak için ne yemeli? Metabolizmayı hızlandırmanın...
Gribi Atlatamayanlara Öneriler
“Bir ay önce grip oldum ama öksürüğüm bir türlü geçmedi” , “Bu kez çok ağır grip oldum, ne yaptıysam geçmiyor” diyor musunuz?
Son dönemlerde en çok...
Bağışıklık İçin Doğal Kalkanlar
Uzmanlar, hastalandığınızda doktora gitmeden hemen ilaçlara saldırmak veya hastalanmamak için avuç avuç vitamin hapları yutmak yerine dengeli ve düzenli...
Çörek Otunun Bilinmeyen Faydaları
Yapılan bilimsel araştırmalar, Peygamber Efendimiz (S.A.V.)’in asırlar önce bildirmesine rağmen kıymeti yeni yeni anlaşılan çörek otunun inanılmaz bir...
Uzmanlar, vücudu hastalık etkilerine karşı korumak, bağışıklık sistemini yani vücudun koruma kalkanını güçlendirmek için koruyucu özelliği bulunan bitkilerden yararlanmanın en doğru...
Kırmızı Biberin Faydaları - Yararları
Araştırmalara göre kırmızı biber yeşilden çok daha yararlıdır ve daha fazla besin maddesi içerir. Bu sebzeler pişirilebildiği gibi çiğ de yenebilir.
...
Astım Aşısı Geliyor!
Mikrop ve böceklerin bulunduğu ortamda yetişen çocukların astıma karşı dirençli olduğundan yola çıkan uzmanlar astıma karşı aşı geliştirme arayışlarına başladı…
Çocuğunuz...
Soğan ve Sarımsağın Faydaları - Yararları
Erken yaşlanmaya karşı da koruyorlar!
Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı tehlikesini azaltırlar. Soğan, mide kanserine yakalanma riskini; sarımsak...
Sağlık Dostu Gıda Maddeleri
Uzmanlar, sarı ve turuncu gıdaların bağışıklık sisteminizi güçlendirdiğini, kırmızı renkli gıdaların ise kalp sağlığımızı koruduğunu belirtiyor. İşte...
Sağlığın Kaynağı: Kırmızı Lahana
Kırmızı lahana vücut direncini arttırıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Dahası, insan sağlığına faydası saymakla bitmiyor. Uzmanların...
