Etiket Arşivi: beslenme programı

Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli?

Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli?

Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli? Okul çağındaki sporcu çocuklarda, hem büyüme ve gelişmenin devamı, hem de sporla harcanan enerjinin yerine konabilmesi için doğru beslenme programı şart!... 

Cinsel Gücü Artıran Beslenme

Cinsel Gücü Artıran Beslenme

Cinsel Gücü Artıran Beslenme Bir hafta uyguladıktan sonra daha da istekli olacaksınız… Afrodizyak etkili yiyecekler hangileri? Cinsel performansı artırmak için ne yemeli? Metabolizmayı hızlandırmanın... 

İncenik Olmanın Püf Noktaları

İncenik Olmanın Püf Noktaları

İncenik Olmanın Püf Noktaları Her kadın, formda bir vücuda sahip olmak ve verdiği kiloları uzun yıllar geri almamak ister. Zarif ve İncecik bir vücuda sahip kadınların 12 sırrını uygulayarak... 

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Dengeli Beslenmeli

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Dengeli Beslenmeli

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Dengeli Beslenmeli Sağlıklı bir yaşam için hayatın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı edinmek önemli… Peki, nasıl bir beslenme uygulamalıyız... 

İştah Kesen Besinlerle Formda Kalın!!

İştah Kesen Besinlerle Formda Kalın!!

İştah Kesen Besinlerle Formda Kalın!! Sağlığına ve güzelliğine düşkün hanımların en büyük problemlerinden biri olan formda kalamama sorununun başlıca nedeni şüphesiz yemek yemeyi azaltamamak.... 

Seçmeli Diyet

Seçmeli Diyet

Seçmeli Diyet Seçmeli diyet, yiyeceklerin verilen bir listeden seçildiği 6 haftalık bir zayıflama programıdır. Zayıflama programı bu yönüyle oldukça esnektir. 3 ana, 2 ara öğün olmak... 

Selülit Diyeti

Selülit Diyeti

Selülit Diyeti Hem kilolarınızdan hem selülitlerinizden kurtulmak istiyorsanız bu diyeti mutlaka uygulayın. İşte, muzice selülit diyeti… Beslenme alışkanlıklarımızı düzenleyerek selülit... 

Yaz Aylarında Nasıl Beslenmeyiz?

Yaz Aylarında Nasıl Beslenmeyiz?

Yaz Aylarında Nasıl Beslenmeyiz? Dengeli beslenmenin dokuz altın kuralını uygulayın, yazı zinde ve sağlıklı geçirin… Sağlıklı ve dengeli beslenmek her mevsim önemli. Ancak, özellikle... 

Kilonuzu Değil Belinizi Ölçün

Kilonuzu Değil Belinizi Ölçün

Kilonuzu Değil Belinizi Ölçün Mehmet Öz’e göre sağlık durumunuzun göstergesi bel ölçünüz… Kilo verme veya almanın temeli bel ölçüsüyle başlıyor. Mehmet Öz anlatıyor… Mehmet... 

Akdeniz Diyetiyle Uzun Yaşayın

Akdeniz Diyetiyle Uzun Yaşayın

Akdeniz Diyetiyle Uzun Yaşayın Düzensiz bir hayat, yorgunluk, sinir bozukluğu, şiddetli romatizma veya meydana gelen kalp hastalıklarından kendinizi korumanız mümkün. Uzmanlar, bunun sırrının... 

Sayfa 1 - 11