Etiket Arşivi: beslenme ve diyet

Karın Düzleştirmenin Yolları

Karın Düzleştirmenin Yolları

Sıkı bir karın her zaman çekici ve alımlı görünmenizi sağlar. Giydiğiniz her şey üzerinize daha güzel oturur ve imrenilen bir vücudun başı orantılı bir karın ile mümkündür. İşte... 

Düşük Kalorili Atıştırmalıklar

Düşük Kalorili Atıştırmalıklar

Akşam bir şeyler atıştırmaktan vazgeçemeyenler için düşük kalorili, lezzetli ve her daim buzdolabınızda bulundurabileceğiniz atıştırmalık tarifler… Soğuk çorba 1 çay bardağı... 

Zayıflama İlaçlarının Tehlikesi

Zayıflama İlaçlarının Tehlikesi

Zayıflama İlaçlarına Dikkat! Çok kısa sürede kilo verdirdiğini iddia eden ama bir yandan da yan etkisi olan ilaçları kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın… Bilinçsiz kullanılan zayıflama ilaçları... 

İsveç Diyeti

İsveç Diyeti

Avrupa’da çılgınca uygulanan İsveç Diyeti Türkiye’de ilk defa Aylin Livaneli tarafından tanıtıldı. Böylece Türkler, geniş kitleler tarafından uygulanacak yeni ve etkili bir diyet... 

Geç Yemek Yemek Şişmanlatır mı?

Geç Yemek Yemek Şişmanlatır mı?

Kilo dengesi, tamamen alınan kalori, harcanan kalori ve yapılan egzersizle ilişkilidir… Beslenme ve kilo almayla ilgili yanlışlara dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı... 

Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli?

Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli?

Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli? Okul çağındaki sporcu çocuklarda, hem büyüme ve gelişmenin devamı, hem de sporla harcanan enerjinin yerine konabilmesi için doğru beslenme programı şart!... 

Sigarayı Bırakmak Kilo Aldırır mı?

Sigarayı Bırakmak Kilo Aldırır mı?

İçenlerin en büyük bahanesi kilo almaktan korkmak… Sigara içenlerin bırakmama nedenlerinin başında çoğu zaman kilo artışından korkmaları geliyor. Pek çok kişinin sigarayı bıraktıktan... 

Yaza Hazırlık Diyeti İle Yaza Zayıf Girin!

Yaza Hazırlık Diyeti İle Yaza Zayıf Girin!

Yaza Hazırlık Diyeti İle Yaza Zayıf Girin! YAZA HAZIRLIK DİYETİ İLE FAZLA KİLOLARA SON Kış aylarında bayanlar çok kilo aldıklarından yakınırlar. Yaz mevsimi yaklaştığında telaşa kapılıp... 

Başarılı Diyet İçin İpuçları!

Başarılı Diyet İçin İpuçları!

Başarılı Diyet İçin İpuçları! Defalarca diyet yaptınız ancak istediğiniz kiloya bir türlü ulaşamadıysanız, bir yerlerde hata yapıyor olmalısınız. Başarılı bir diyet için ipuçlar... 

Kilo Kontrolünü Sağlamanın Yolları

Kilo Kontrolünü Sağlamanın Yolları

Kilo Kontrolünü Sağlamanın Yolları “Kalıcı Kilo Kontrolü”, bu konuda problem yaşayan her bireyin yeni yıl hedefinde yer almaktadır. Ancak kalıcı kilo kontrolü için hiçbir besin, sistem... 

Diyetisyen Aşkın Yüksel’den 1200 Kalori Diyeti

Diyetisyen Aşkın Yüksel’den 1200 Kalori Diyeti

Diyetisyen Aşkın Yüksel'den 1200 Kalori Diyeti DİYETİSYEN AŞKIN YÜKSEL’DEN 1200 KALORİ DİYETİ İLE SAĞLIKLI ZAYIFLAMA Günlük 1200 kalori alarak hem sağlıklı beslenip hemde kilo vermek... 

İştahınızı Kesmenin Yolları

İştahınızı Kesmenin Yolları

İştahınızı Kesmenin Yolları Gün içinde sık ve az öğünler yemenin, iştahın kontrolden çıkmasını önlemenin en kolay yolu olduğu kaydediliyor… Beynin, vücutta enerjinin azaldığını... 

Cindy Crawford Diyeti

Cindy Crawford Diyeti

Cindy Crawford Diyeti Cindy Crawford diyetiyle kilo vermeye ne dersiniz? 1. GÜN Sabah 1 dilim kızarmış ekmek, 50 gr. beyaz peynir, şekersiz çay, 1 yumurta Öğle Yağsız salata, 2 ızgara köfte... 

Ender Saraç Hızlı Zayıflama

Ender Saraç Hızlı Zayıflama

Ender Saraç Hızlı Zayıflama ENDER SARAÇ’TAN 3 GÜNDE 3 KİLO VERDİREN ŞOK DİYET Doktor Ender Saraç sağlıklı ve çabuk kilo vermek isteyenler için, 3 günde 3 kilo vermenizi sağlayacak... 

Yeni Yılda Kilolarınızdan Kalıcı Olarak Kurtulun!

Yeni Yılda Kilolarınızdan Kalıcı Olarak Kurtulun!

Yeni Yılda Kilolarınızdan Kalıcı Olarak Kurtulun! “Kalıcı Kilo Kontrolü”, bu konuda problem yaşayan her bireyin yeni yıl hedefinde yer almaktadır. Ancak kalıcı kilo kontrolü için hiçbir... 

Greyfurt Diyeti İle Zayıflamak

Greyfurt Diyeti İle Zayıflamak

Greyfurt Diyeti İle Zayıflamak GREYFURT DİYETİ İLE 10 GÜNDE 5 KİLO ZAYIFLAYIN!! Bir kış meyvesi olan vitamin yüklü greyfurt sayesinde hızlı ve sağlıklı zayıflamak istermisiniz? Greyfurt... 

Ekmek Yiyerek Zayıflamak Mümkün mü?

Ekmek Yiyerek Zayıflamak Mümkün mü?

Ekmek Yiyerek Zayıflamak Mümkün mü? Uzmanlar tek gıda rejimi yöntemi ile zayıflamanın mümkün olduğunu ancak sadece ekmek ile yapılan bu diyetin bir kereden fazla uygulamasının hayati riskler... 

Yağ Yakan Besinlerle Zayıflayın!!

Yağ Yakan Besinlerle Zayıflayın!!

Yağ Yaktıran Besinlerle Zayıflayın!! Yağ Yaktıran Besinler Uzmanlar, bazı besin maddelerinin vücutta bulunan yağların daha hızlı ve kolay yakılmasına neden olduğunu keşfetti. İşte kilo... 

Dengeli ve Sağlıklı Nasıl Zayıflayabilirim?

Dengeli ve Sağlıklı Nasıl Zayıflayabilirim?

Dengeli ve Sağlıklı Nasıl Zayıflayabilirim? Gözlerinizle yiyin Japonların yemek sırrı yavaş ve ufak parçalarla küçük porsiyonlarda yemek.. Yemeğinizi yavaş yerseniz beyninizde tokluk hissi... 

Zayıflatan ve Hiç Değişmeyen Elli Kural

Zayıflatan ve Hiç Değişmeyen Elli Kural

Zayıflatan ve Hiç Değişmeyen Elli Kural Kilo vermek her zaman kolay olmuyor. Kilo vermek için 50 farklı değişiklikle formda vücuda bir adım daha yaklaşabilir, sağlıklı ve zayıf olmanın... 

Sayfa 1 - 1712345...10...Son »