Etiket Arşivi: Çağatay Demir

Düşük Kalorili Atıştırmalıklar

Düşük Kalorili Atıştırmalıklar

Akşam bir şeyler atıştırmaktan vazgeçemeyenler için düşük kalorili, lezzetli ve her daim buzdolabınızda bulundurabileceğiniz atıştırmalık tarifler… Soğuk çorba 1 çay bardağı... 

Geç Yemek Yemek Şişmanlatır mı?

Geç Yemek Yemek Şişmanlatır mı?

Kilo dengesi, tamamen alınan kalori, harcanan kalori ve yapılan egzersizle ilişkilidir… Beslenme ve kilo almayla ilgili yanlışlara dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı... 

Neden Kilo Alıyoruz?

Neden Kilo Alıyoruz?

Neden Kilo Alıyoruz? Sebebi “Akşam yemeğinde aldığım kaloriyi yakamıyorum ondan kilo alıyorum” değil! İş yaşantısından sonra eve gitmek trafikte çok uzun saatlerimizi alabiliyor. Bu... 

Sayfa 1 - 11