Yoğurdun Faydaları Nelerdir?
Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alan yoğurdun sütte bile bulunmayan faydaları olduğunu biliyor muydunuz?
Yoğurdun içerisinde bol miktarda potasyum, ...
Bazı insanların tırnaklarında dönem dönem beyaz lekeler ve çizgiler görülmektedir. Bu beyaz lekeler ve çizgiler tamamen vücudun ürettiği bir şeydir. Bu çizgiler tırnağınızın direncini...
Çocuğa Sütü Sevdirmenin 10 Yolu
Süt, başta çocuklar olmak üzere, 7′den 70′e herkesin vücudu için gerekli olan bütün besinleri dengeli olarak içinde bulunduran tek besin…
Büyüme...
Narın Faydaları Saymakla Bitmez!
Yararları konusundaki açıklamalardan sonra talep patlaması yaşayan nar, bu kış da önemli destekleyicilerimizden biri olacak. Bilmeyenler ya da unutanlar için narın faydalarını...
Cinsel Gücü Artıran Beslenme
Bir hafta uyguladıktan sonra daha da istekli olacaksınız…
Afrodizyak etkili yiyecekler hangileri? Cinsel performansı artırmak için ne yemeli? Metabolizmayı hızlandırmanın...
Yaşlanmanızı Beslenmeyle Geciktirin!
Her yaşın ayrı bir güzelliği olsa da yaşlanmayı kimse istemez. Bunun için belki kozmetik ürünlerle belki de estetik operasyonlarla gençleşmek için...
Kalp Dostu Diyet
Türk, İtalyan, Yunan, Lübnan, Fas ve Tunus mutfaklarının karışımı beslenme…
ABD’de yapılan bir araştırma Akdeniz diyetinin kalp hastalıkları riskini azalttığını...
Gebelik Öncesi Erkekler Ne Yemeli, Nelerden Vazgeçmeli?
Birçok sağlık problemi, bize aileden genetik olarak aktarılıyor. Babanın diyabeti, annenin tansiyon, tiroit, kolesterol sorunu ya da aile...
Taylan Kümeli'den Beslenme İle İlgili Bilgiler
Kusursuz bir yapı olarak nitelendirilebilen insan vücudunun ihtiyaçları bitmez. Taylan Kümeli yazdı…
Çok sayıda elementi doğru miktarlarda...
Saçları Haftada Kaç Kez Yıkamalıyız?
Güzel ve bakımlı saçlar için sık sık fön çektirmek, boyamak ve farklı şekillendiriciler kullanmak gerekiyor, fakat tüm bu işlemler saçı mahvediyor.
Sağlıklı...
Saçlarım Neden Dökülüyor?
Peki bunu engellemek için neler yapabiliriz?
Bakımlı saçlar, yüzyıllardır özellikle kadınlar için güzelliğin en önemli unsurlarından birisi. Öyle ki saçlarda...
Kışın Formda Kalma Tüyoları
Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte yazın formda olan vücudun kilo alıp formdan düşmesi için birçok sebebin bulunduğunu belirten uzmanlar, kışın da formda...
Yumurta Et Kadar Faydalı
Yapılan bir araştırma, kahvaltıda yumurta tüketmenin, vücut yağlarının yakılmasında önemli rol oynadığını ortaya koydu.
İstanbul Teknik Üniversitesi Gıda...
Her Gün Bir Elmanın Faydaları - Yararları
Elma zihin açar, egzamaya bire bir, kolesterol düşürür, kansere karşı koruyucudur…
“An apple a day, get the doctor away” diye bir İsveç...
Kabak Çekirdeği ve Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları
Uzmanlarca yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinin prostat büyümesi, idrar yolları rahatsızlıkları ve mesane iltihaplanmaları...
Tırnaklarda Oluşan Değişimler Sağlığınızla İlgili Mesajlar Veriyor!!
Tırnağınızda oluşan bazı değişimlerin aslında size sağlıksal mesajlar verdiğini biliyor muydunuz? İşte sağlık...
Enginarın Yapraklarını da Yiyin
Sahip olduğu vitamin ve minerallerle tam bir sağlık dostu olan enginarın yapraklarının da yenmesi öneriliyor…
Posa yönünden çok zengin olan ve karaciğeri...
Beslenmede Pirincin Önemi
Pirinçte kuvvetli kas ve kemik yapısını güçlendiren protein, karbonhidrat, fosfor, kalsiyum, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko, A, E, B1 ve B2 vitaminleri bolca bulunur….
Spor...
