Etiket Arşivi: Enginar

Yorgunluğu Gideren Yiyecekler Nelerdir?

Yorgunluğu Gideren Yiyecekler Nelerdir?

Mevsim değişikliklerinden tutunda, aşırı hareketliliğe ve bir takım hastalıkların etkisine bağlı olarak kısa sürede geçici ya da uzun dönemli meydana gelen yorgunluklarla karşılaşmaktayız.... 

Kemik Erimesinden Korunmak İçin Ne Yapmalıyız?

Kemik Erimesinden Korunmak İçin Ne Yapmalıyız?

Yaşam süremizin hem uzaması hem da sağlıklı bir yaşam sürmemiz için pek çok hususa dikkat etmeli ve olası hastalıkların önüne geçmek için neler yapmamız gerektiğini bilmeliyiz. Kemik... 

Antioksidan Mucizesi: Enginar

Antioksidan Mucizesi: Enginar

Enginar için mucize bir besin dersek abartmış sayılmayız. Son yıllarda yapılan birçok çalışmada sayısız faydası olduğu anlaşılan enginar, özelikle anneler tarafından çocuklarına mutlaka... 

Enginarın Faydaları

Enginarın Faydaları

Enginar mor çiçekleri olan çok yıllık bir bitkidir. Bir sebze olarak kabul edilmesine karşın yenilen kısmı henüz açmamış çiçek tomurcuğu olduğundan aslında meyve sınıfına girebilir.... 

Enginarın Faydaları – Yararları Nelerdir?

Enginarın Faydaları – Yararları Nelerdir?

Enginar: Yumru şeklinde çiçekleri olan ve 2 metreye kadar uzayabilen bir bitki olan Enginar, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, manganez ve fosfor mineralleri açısından zengindir. Enginarın... 

Alzheimer İçin Ispanağı Bol Bol Tüketin!

Alzheimer İçin Ispanağı Bol Bol Tüketin!

Alzheimer İçin Ispanağı Bol Bol Tüketin! Ispanak gibi yapraklı sebzeler, yaşlılarda görülen “Alzheimer” riskini %50 azaltıyor… Prof. Dr. M. Hikmet Boyacıoğlu, son yıllarda yaşlıların... 

Zeytinyağlı İç Baklalı Enginar Dolması

Zeytinyağlı İç Baklalı Enginar Dolması

Zeytinyağlı İç Baklalı Enginar Dolması MALZEMELER: -Yarım kg. taze iç bakla -6 adet enginar -Yarım bardak zeytinyağ -1- 2 soğan -1 kahve kaşığı şeker -Limon -Yarım demet dereotu -Tuz YAPILIŞI: 1-... 

Enginarın Faydaları – Yararları

Enginarın Faydaları – Yararları

Enginarın Faydaları - Yararları Hem ruhsal hem de bedensel bitkinliğin düşmanı Karaciğerin temizlenmesini sağlayan enginar, içerdiği ‘ciarin’ adlı madde sayesinde böbreklerin ve bağırsakların... 

Bu Mevsim Ne Yemeli ve Nasıl Beslenmeliyiz?

Bu Mevsim Ne Yemeli ve Nasıl Beslenmeliyiz?

Bu Mevsim Ne Yemeli ve Nasıl Beslenmeliyiz? Birkaç yıl öncesine dek yalnızca mevsiminde yerdik sebze ve meyveleri. Ama şimdi şubatta kan kırmızısı karpuz, temmuzda körpe pırasa bile bulunuyor.... 

Yoğurtlu Enginar

Yoğurtlu Enginar

Yoğurtlu Enginar Malzemeler: 4 adet enginar 4 yemek kaşığı yoğurt 1 diş sarımsak Hazırlanışı: Enginarların iç kısmındaki tüyler temizlenir. Tuzlu suda kabukları yumuşayana kadar haşlanır. Bir... 

Etli Enginar Dolması

Etli Enginar Dolması

Etli Enginar Dolması Malzemeler (2 kişilik) 2 adet enginar 150 gram kıyma 4 yemek kaşığı pirinç 1 adet soğan 1 adet domates 1 tatlı kaşığı domates salçası 1 tatlı kaşığı biber salçası 1... 

Yüksek Kolesterolü Diyetle Önleyin

Yüksek Kolesterolü Diyetle Önleyin

Yüksek Kolesterolü Diyetle Önleyin Kolesterol düşürücü diyet ve sağlıklı yaşam biçiminin benimsenmesinin, kalp ve damar hastalıklarının görülme oranını azalttığını kaydeden uzmanlar,... 

Hangi Sebze, Neye İyi Geliyor?

Hangi Sebze, Neye İyi Geliyor?

Hangi Sebze, Neye İyi Geliyor? Sebze ve meyveler ne kadar çiğ ve taze yenirse faydaları da o kadar çok oluyor… Demir yönünden zengin olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha... 

A’ dan Z’ ye Hastalıklar -N-

A’ dan Z’ ye Hastalıklar -N-

A’ dan Z’ ye Hastalıklar -N- Nasır Daha ziyade el ve ayağın sürekli olarak sürtünmelere uğrayan noktalarında üst derinin kalınlaşması ve sertleşmesi ile meydana gelen ve basılınca... 

Sağlık Veren Besinler

Sağlık Veren Besinler

Sağlık Veren Besinler Sudan çikolataya, zeytinyağından sarımsağa, balıktan naneye kadar sağlık sunan 20 süper besin ve faydaları… Bazı besinlerin faydası saymakla bitmiyor. Bu 20 yiyecek... 

Enginarın Yararları – Faydaları

Enginarın Yararları – Faydaları

Enginarın Yararları - Faydaları Enginar, kolestrolden rahim ağzı kanserine kadar birçok derde deva… Eski Roma’nın ‘zengin yemeği’ olarak bilinen kral sofralarının vazgeçilmez yemeği... 

Sağlıklı Kalp İçin 10 Besin

Sağlıklı Kalp İçin 10 Besin

Sağlıklı Kalp İçin 10 Besin Alman beslenme uzmanı Sven-David Müller, kalp sağlığına iyi gelen besinleri sıraladı… ELMA: İçindeki petkinin, kolestrolü azaltan bir etkisi var. KURU... 

Enginarın Yapraklarını da Yiyin

Enginarın Yapraklarını da Yiyin

Enginarın Yapraklarını da Yiyin Sahip olduğu vitamin ve minerallerle tam bir sağlık dostu olan enginarın yapraklarının da yenmesi öneriliyor… Posa yönünden çok zengin olan ve karaciğeri... 

Detoks İçin Faydalı Yiyecekler

Detoks İçin Faydalı Yiyecekler

Diyetisyen Selahattin Dönmez’in önerdiği, vücutta arınmaya yardımcı yiyecekler ve 3 günlük özel arınma diyeti burada! Elma Elma yüksek miktarda pektin içerir. Pektin, aynı zamanda... 

Şifalı Bitkiler Alfabetik Dizini – E -

Şifalı Bitkiler Alfabetik Dizini – E -

Ebegümeci Ebegümeci (hubbaz) : Ebegümecigillerden; çiçekleri ilaç, yaprakalrı da sebze olarak kullanılan ve genellikle tarla kenarlarında kendi kendine yetişen bir ottur. 20-70 cm. boyundadır.... 

Sayfa 1 - 11