Gelinler İçin Özel Diyet
Düğün tarihi belli oldu, artık norm değiştirecek, evli bir insan olacaksınız, sorumluluklar artacak. Sayılı gün çabuk geçer, hazırlık çok yoğun, ev kurma telaşı,...
Protein İçeren Besinler Nelerdir? Nelerde Protein Vardır?
Protein içeren besinler genel olarak et ürünleri ve et gurubu ürünleri denilen besinlerdir. Bu besinler protein içerir ki bilindiği...
“Gebelikte Sağlıklı Beslenme” konusunda önerilerde bulunan DiyetisyenTuba Örnek, hamilelikte artan folik asit, kalsiyum ve demir ihtiyaçları ile kabızlık sorununu gidermek amacıyla...
Karışık Tek Besin Diyeti
5 günde 3 kiloya kadar vermek için bir tek gıda diyeti…
Hedef: 5 günde ortalama 2-3 kilo.
Günlük kalori: 500 – 900 Kcal
Diyetimde belli bir noktaya gelip dayandım...
Çocuğa Sütü Sevdirmenin 10 Yolu
Süt, başta çocuklar olmak üzere, 7′den 70′e herkesin vücudu için gerekli olan bütün besinleri dengeli olarak içinde bulunduran tek besin…
Büyüme...
Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli?
Okul çağındaki sporcu çocuklarda, hem büyüme ve gelişmenin devamı, hem de sporla harcanan enerjinin yerine konabilmesi için doğru beslenme programı şart!...
Hastalıktan Korunmak İçin Mutlaka Bunları Tüketin
Toplum sağlığının korunmasında beslenmenin büyük önem taşıdığını belirten uzmanlar, sağlığın korunması ve yaşam kalitesinin...
Hangi Yağı Kullanmalıyız?
Sağlıklı bir beslenmede günlük almamız gereken kalorinin yüzde 30′u yağlardan geliyor. Yağlar vücut sistemimizi düzenlemek için gereken hormonların yapı...
Proteinler ve Proteinlerin Vücuttaki Görevleri
Proteinler hücrenin yapıtaşıdır. Aminoasit adı verilen kimyasal moleküllerin birleşmesiyle oluşurlar.
Proteinlerin Vücuttaki Görevleri
1) Hücrenin...
Etli Firik Pilavı
Malzemeler:
250 gram kuşbaşı doğranmış et
1 su bardağı firik bulguru
2 adet domates
1 adet kuru soğan
1 yemek kaşığı Kekik
1 tatlı kaşığı domates salçası
1 tatlı...
Yumurta Et Kadar Faydalı
Yapılan bir araştırma, kahvaltıda yumurta tüketmenin, vücut yağlarının yakılmasında önemli rol oynadığını ortaya koydu.
İstanbul Teknik Üniversitesi Gıda...
Bakteriler Proteinleri Tercih Ediyor!!
Besin zehirlenmesine yol açan bakterilerin üremek için et, süt, tavuk, yumurta gibi proteince zengin besinleri tercih ettikleri bildirildi.
Zonguldak Karaelmas...
Diyet İçin Önemli Öneriler
Yeterli ve dengeli beslenebilmek için uyulacak birkaç kural, ömür boyu fit ve sağlıklı bir bedene kavuşmalarını sağlayabilir…
Beslenme ve Diyet Uzmanı...
Ete Alternatif Besinler
Eğer et yemiyorsanız proteini yumurta, karnabahar, arı poleni, her tür balık ve yeşil mercimek, nohut, kuru fasulye, soya fasulyesi gibi bakliyatları tüketin.
Uzmanlar...
Çocuğunuza Yumurta Yedirin!!
Uzmanlar, çocukların günde 1-2 adet yumurta tüketmesi gerektiğini söylüyor…
Selçuk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim...
Sonsuz Yaşama Giden 10 Adım
Bilim insanları ölümsüzlüğün sırrını bulmuş olabilir mi? Haber sitesi thedailybeast.com, 100′den fazla teoriyi taradı. Uzun ömürlü olmak için işe yarayacak...
KALSİYUM
Kalsiyum, insan vücudunda en yaygın bulunan mineraldir, vücut ağırlığının yaklaşık %2’sini oluşturur. Vücuttaki kalsiyumun %99’u kemiklerde ve dişlerde depolanmıştır, geri...