Etiket Arşivi: fazla kilo

Diyete Ara Vermek Daha Çok Kilo Aldırıyor!

Diyete Ara Vermek Daha Çok Kilo Aldırıyor!

Fazla kilolarından kurtulmak için diyet yapan birçok kişi bazen bu durumun diyete etkisinin olmayacağı düşüncesiyle diyetini bozuyor. Oysa uzmanlar bu durumun kilo vermekten çok kilo alma nedeni... 

Alışılmışın Dışında Kilo Verme Yöntemleri

Alışılmışın Dışında Kilo Verme Yöntemleri

Size biraz garip gelebilirler ama stratejik olarak uygularsanız, kilo vermeniz için gerçekten de etkili olabilirler… Vitamin desteği, dolaylı yoldan kilo verdirebilir… Obezite ile ilgili... 

Prof. Dr. Canan Karatay Diyet ve Kolesterol

Prof. Dr. Canan Karatay Diyet ve Kolesterol

Kolesterol değil şekerli gıdalar kalp krizi nedeni Prof. Dr. Canan Karatay’a göre yağlı yiyecekler kolesterol yükseltmez. Kalp krizi, felç ve şeker hastalığının asıl nedeni yüksek kolesterol... 

Kilo Kadınları Zeki Yapıyor!

Kilo Kadınları Zeki Yapıyor!

İsveç’te yapılan bir araştırma, ortalamanın biraz üzerindeki bir kilonun, kadınların aynı anda birkaç işi daha iyi yapabilmesine ve daha zeki olmasına yardımcı olduğunu ortaya çıkardı… İsveç’in... 

Fazla Kilolarla Korkmadan Mücadele Edin!

Fazla Kilolarla Korkmadan Mücadele Edin!

Tatil sonrası fazla kilolu görünüyor olabilirsiniz, sakın paniğe kapılmayın. Çünkü gördüğünüz fazlalık gerçek kilo olmayabilir. Şu ihtimallere bir göz atın, belki de iki gün sonra... 

Diyet Yapmanın Doğurganlığa Etkisi

Diyet Yapmanın Doğurganlığa Etkisi

Diyet Yapmanın Doğurganlığa Etkisi Fazla kilo veya yanlış beslenmeden kaynaklanan aşırı kilo kayıplarının yumurtlamayı olumsuz etkileyeceği gerçeği göz ardı edilmemeli… Tek tip... 

Diyet Yapmanın Doğurganlığa Etkisi Var mı?

Diyet Yapmanın Doğurganlığa Etkisi Var mı?

Sağlıklı her kadın bebek sahibi olmayı düşündüğü dönemde beslenmesine ve yaşantısına ekstra dikkat eder. Fazla kilo veya yanlış beslenmeden kaynaklanan aşırı kilo kayıplarının yumurtlamayı... 

Diyabet Hakkında Genel Bilgiler

Diyabet Hakkında Genel Bilgiler

Diyabet Hakkında Genel Bilgiler İnsülin hormonunun (pankreas adlı organdan salgılanır) yeterince salgılanamaması ve veya bu hormonun etkisizliğinden kaynaklanan kan şekerinin yükselmesi ile... 

Şişmanlığa Bağlı Hastalıklar

Şişmanlığa Bağlı Hastalıklar

Şişmanlığa Bağlı Hastalıklar Şişmanlık; yaşam kalitesini düşürür, şişmanlığa bağlı hastalıkların oluşmasına zemin hazırlar, Obezitenin medikal maliyetinin artmasını sağlayan... 

Sinirlendikçe Yemek Yiyenlerden misiniz?

Sinirlendikçe Yemek Yiyenlerden misiniz?

Sinirlendikçe Yemek Yiyenlerden misiniz? Stres artık herkesin yaşamının baş faktörü, “Stresten yiyorum” ya da “Sinirlendikçe buzdolabını açıyorum” fazla kilonun en büyük mazeretlerinden.... 

Tatlı İsteği Nasıl Bastırılır?

Tatlı İsteği Nasıl Bastırılır?

Kadınların en büyük sorunlarından biri de bu… “Bu kadar dikkat ediyorum ne yapayım egzersiz yapacak vaktim yok” şeklindeki kaçışı, bazen de “Sadece karın çevresinde ve kalçalarımda... 

Biçimli Kalçaların Sırrı

Biçimli Kalçaların Sırrı

Biçimli Kalçaların Sırrı Sıkı ve biçimli kaçlara sahip olabilmek için hareket şart! Bunun yanında beslenmenize de dikkat ederseniz sorun çözülmüş oluyor! Biçimli kalçalar her kadının... 

Göbek Bölgesi Neden Yağlanır?

Göbek Bölgesi Neden Yağlanır?

Göbek Bölgesi Neden Yağlanır? Göbek yağlanmasına öneriler… Göbek bölgenizi nasıl kontrol altında tutarsınız? 1. SIKILAŞTIRMA: Vücut kaslarını korumak için sıkılaştırma (kuvvetlendirme)... 

Dengeli Beslenmeyi Ofisinizi de Taşıyın!

Dengeli Beslenmeyi Ofisinizi de Taşıyın!

Günlük koşuşturmanın içinde özellikle de iş yaşamında en çok gözardı edilen konuların başında beslenme geliyor… İş yoğunluğundan dolayı öğün atlanması veya fast food beslenmeye... 

Kolay Kilo Vermenin 7 Yolu

Kolay Kilo Vermenin 7 Yolu

Kolay Kilo Vermenin 7 Yolu Yediğiniz besinlerin büyük bir kısmı vücudun enerjisini sağlar. ancak yeterince hareket edilmezse bu enerji vücutta birikir. Kilo almanın temel sebeplerinden biri de... 

Ofiste Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Ofiste Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Alınması gereken önlemler şöyle… Modern çağın hastalığı olarak bilinen metabolik sendrom, çalışma hayatında özellikle ofis çalışanlarını olumsuz etkiliyor. Yeni çağın hastalığı:... 

Selülitlerden Kurtulmanın 10 Yolu

Selülitlerden Kurtulmanın 10 Yolu

Selülitlerden Kurtulmanın 10 Yolu Güzellik uzmanları, yiyecek ve içeceklerden destek alarak, dar pantolonlar giymeyerek, tuzu az kullanarak birçok kadının güzelliğinin baş düşmanı olan... 

Emzirmek Kilo Verdiriyor

Emzirmek Kilo Verdiriyor

Emzirmek Kilo Verdiriyor Kadınların bebeklerini emzirmesi 2 saat spor yapmak kadar kalori yakıyor… Doğum sonrası fazla kilolardan kurtulmak her annenin isteğidir. Ancak, bebekle gelen yoğun... 

Sayfa 1 - 11