Etiket Arşivi: fındık

Güzellik Vitamini Biyotin

Güzellik Vitamini Biyotin

Güzellik ve sağlık haberlerinde sıkça rastladığınız biyotin, güzellik vitamini olarak da adlandırıldığı olur. Kalın bağırsaktaki bakteriler tarafından da üretilen biyotin sağlıklı... 

Protein İçeren Besinler Nelerdir?

Protein İçeren Besinler Nelerdir?

Protein İçeren Besinler Nelerdir? Nelerde Protein Vardır? Protein içeren besinler genel olarak et ürünleri ve et gurubu ürünleri denilen besinlerdir. Bu besinler protein içerir ki bilindiği... 

Anne Adayları İçin Sağlıklı Yemeğin Püf Noktaları

Anne Adayları İçin Sağlıklı Yemeğin Püf Noktaları

“Gebelikte Sağlıklı Beslenme” konusunda önerilerde bulunan DiyetisyenTuba Örnek, hamilelikte artan folik asit, kalsiyum ve demir ihtiyaçları ile kabızlık sorununu gidermek amacıyla... 

Kolesterol Düşüren Mucize Yiyecekler

Kolesterol Düşüren Mucize Yiyecekler

Kolesterol Düşüren Mucize Yiyecekler Kolesterol Düşüren Mucize Yiyecekler Ne Kadar Tüketilmeli? Uzman Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber Uyarıyor… Kurubaklagiller: Kuru fasulye, nohut,... 

Karatay Diyeti Nedir – Nasıl Uygulanır?

Karatay Diyeti Nedir – Nasıl Uygulanır?

Canan Karatay diyetine göre bir haftalık örnek menüde bulunabilecek gıdalar ve yemek saatleri ve dikkat edilecek hususlar şöyle : Karatay Diyeti ile doğru bildiğiniz yanlışları düzelteceksiniz.... 

Kolay Baklava Nasıl Yapılır?

Kolay Baklava Nasıl Yapılır?

Bayramda misafirlerinize ikram etmek için baklava yapmak istiyorsunuz ancak yeterli zamanınız mı yok? O halde milföy hamuruyla hazırlanan baklava tarifimizi deneyin! Malzemeler: 10 adet milföy... 

Fındık ve Fındığın Faydaları Nelerdir?

Fındık ve Fındığın Faydaları Nelerdir?

Fındık(corylus avellana): Demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi mineraller, Protein ve E vitamini açısından oldukça zengin bir besin olan fındık, kalp ve damar sağlığı için çok... 

Kalp Sağlığı İçin Fındık, Badem ve Ceviz Tüketin!

Kalp Sağlığı İçin Fındık, Badem ve Ceviz Tüketin!

Kalp Sağlığı İçin Fındık, Badem ve Ceviz Tüketin! Haftada 1 kez düzenli fındık, ceviz ve badem tüketenlerde kalp damar hastalığı gelişme riskinin yüzde 8,3, haftada 4 kez tüketenlerde... 

Mehmet Öz’den 50 Zayıflama Önerisi

Mehmet Öz’den 50 Zayıflama Önerisi

Mehmet Öz'den 50 Zayıflama Önerisi Dr. Mehmet Öz’den etkili zayıflama önerilerini sizlere sunuyoruz… 1- Öğün atlamak, vücudu yağ depolamaya yönelik kazın-ma moduna geçirir.... 

Şam Tatlısı

Şam Tatlısı

Şam Tatlısı Malzemeler: 3 adet yumurta, 1 su bardağı toz şeker, 1 su bardağı irmik, 1 su bardağı yoğurt, 1 su bardağı un, 1 su bardağı toz yeşil fıstık, 1 paket kabartma tozu, ... 

Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli?

Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli?

Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli? Okul çağındaki sporcu çocuklarda, hem büyüme ve gelişmenin devamı, hem de sporla harcanan enerjinin yerine konabilmesi için doğru beslenme programı şart!... 

Kalça Eritme Diyeti

Kalça Eritme Diyeti

Kalça Eritme Diyeti Yoksa sizin de mi ondan yana sorununuz var? Hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudun alt tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var.... 

Şambali Tatlısı

Şambali Tatlısı

Şambali Tatlısı Malzemeler: 1 su bardağı yoğurt 1 su bardağı irmik 1 su bardağı pudra şekeri (Şeker de olabilir) 1 su bardağı un 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya Üzeri için 1 avuç... 

Enerji Veren Besin Maddeleri

Enerji Veren Besin Maddeleri

Mevsim geçişleri nedeniyle vücut enerjisinde düşme olabileceğini belirten uzmanlar, bu geçiş dönemlerinde mutlaka vitamin ve mineraller açısından zengin gıdaların tercih edilmesi gerektiği... 

Kuruyan Ciltler İçin Öneriler

Kuruyan Ciltler İçin Öneriler

Kuruyan Ciltler İçin Öneriler ABD’li diyetisyen Cynthia Sass, kış ayında kuruyan ciltler için beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi gerektiğini kaydetti. Milliyet’te de yer alan... 

Hangi Yağı Kullanmalıyız?

Hangi Yağı Kullanmalıyız?

Hangi Yağı Kullanmalıyız? Sağlıklı bir beslenmede günlük almamız gereken kalorinin yüzde 30′u yağlardan geliyor. Yağlar vücut sistemimizi düzenlemek için gereken hormonların yapı... 

Cinsel Gücü Artıran Beslenme

Cinsel Gücü Artıran Beslenme

Cinsel Gücü Artıran Beslenme Bir hafta uyguladıktan sonra daha da istekli olacaksınız… Afrodizyak etkili yiyecekler hangileri? Cinsel performansı artırmak için ne yemeli? Metabolizmayı hızlandırmanın... 

Kalp Dostu Diyet

Kalp Dostu Diyet

Kalp Dostu Diyet Türk, İtalyan, Yunan, Lübnan, Fas ve Tunus mutfaklarının karışımı beslenme… ABD’de yapılan bir araştırma Akdeniz diyetinin kalp hastalıkları riskini azalttığını... 

Haşhaşlı Tatlı

Haşhaşlı Tatlı

Haşhaşlı Tatlı Malzemeler: 4 yumurta 1 su bardağı toz şeker 1 su bardağı yoğurt 1 su bardağı sıvı yağ 1 su bardağı mavi haşhaş 1 su bardağı irmik 1,5 su bardağı un 2 paket... 

Gebelik Öncesi Erkekler Ne Yemeli, Nelerden Vazgeçmeli?

Gebelik Öncesi Erkekler Ne Yemeli, Nelerden Vazgeçmeli?

Gebelik Öncesi Erkekler Ne Yemeli, Nelerden Vazgeçmeli? Birçok sağlık problemi, bize aileden genetik olarak aktarılıyor. Babanın diyabeti, annenin tansiyon, tiroit, kolesterol sorunu ya da aile... 

Sayfa 1 - 3123