Çocuk sahibi olmakta zorlanan kişiler geçmişten günümüze şifayı doğada aramış, aramaya devam etmektedir. Kullanılan vitaminlerin özellikle antioksidan olarak kabul edilen A-C-E vitaminlerinin...
Hamilelikte Kullanılan Vitaminler Nelerdir?
Gebelik sırasında anne adayının hiçbir şikayeti olmasa bile rutin olarak kullanması gereken bazı ilaçlar ve vitaminler vardır. Ayrıca gebelik sırasında...
Hamilelik döneminde anne adaylarına önemle tavsiye edilen folik asidin faydası şimdilerde cilt güzelliği ve hücre yenilenmesi konusunda da keşfedildi…
Bir tür B vitamini olan folik asit,...
Çocuğa Sütü Sevdirmenin 10 Yolu
Süt, başta çocuklar olmak üzere, 7′den 70′e herkesin vücudu için gerekli olan bütün besinleri dengeli olarak içinde bulunduran tek besin…
Büyüme...
Mevsim geçişleri nedeniyle vücut enerjisinde düşme olabileceğini belirten uzmanlar, bu geçiş dönemlerinde mutlaka vitamin ve mineraller açısından zengin gıdaların tercih edilmesi gerektiği...
Pırasanın Faydaları Nelerdir?
A, B6, C ve K vitaminleri ile folik asit, magnezyum ve demir açısından çok zengin…
Kansere pırasayla savaş açın!!
A, B6, C ve K vitaminleri ile folik asit,...
Gebelik Öncesi Erkekler Ne Yemeli, Nelerden Vazgeçmeli?
Birçok sağlık problemi, bize aileden genetik olarak aktarılıyor. Babanın diyabeti, annenin tansiyon, tiroit, kolesterol sorunu ya da aile...
Pırasanın Faydaları - Yararları
Pırasanın mide dostu sebzeler arasında başı çektiği açıklandı. Mideyle ilgili hemen her türlü rahatsızlığa iyi gelen bu sebze, bağırsakları da korumaya...
Saçlarım Neden Dökülüyor?
Peki bunu engellemek için neler yapabiliriz?
Bakımlı saçlar, yüzyıllardır özellikle kadınlar için güzelliğin en önemli unsurlarından birisi. Öyle ki saçlarda...
Kadınlar İçin Süper Besinler
Sağlıklı beslenmek, sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturuyor. Yapılan araştırmalar bazı gıdaların yararlarına dikkat çekerken, pek çok sağlık sorununu...
Gıdalarla Depresyon Arasındaki Önemli İlişki
Depresyondan korunmak için neler yememiz gerektiğini araştıran uzmanlar, proteinin, folik asitin ve karbonhidratın vücut için yararlarını açıkladı…
Buna...
Folik Asit Yapısı ve Terminolojisi
1931 yılında, Hindistan’da hamileliğin ileri dönemlerinde gözlenen makrositik aneminin maya tedavisine cevap verdiği görülmüştür. Adını ilk kez 1941...
İçki İçilen Gecenin Ertesi Gününde Yaşanan Sıkıntılar
Hemen herkesin şikayetidir; önceki gece keyifle içilen alkolün ertesi gün kendini gösteren yan etkileri. İngilizler bu durumu tek...
Hamilelikte Vitamin Kullanımı
Hamilelik ve emzirme döneminde vücudun folik asit, kalsiyum, demir, magnezyum ihtiyacının karşılanması gerekli.
Hamilelik ve emzirme döneminde vücudun vitamin ve...
Ispanakla Depresyonu Önleyin
Canınız sıkılıyor, günlük yaşamdan hiç tat almıyor musunuz? Stresinizi eşinizden çıkarmak yerine bol bol ıspanak tüketin.
Norveçli bilim adamları yaptıkları...
Şifa Dağıtan Bitkilerle Siz de Şifa Bulun!!
Londra Üniversitesi Tıp Fakültesi’nin yaptığı araştırmalara göre 38 ayrı hastalığa bitkilerle çözüm bulabiliyorsunuz. Özellikle kanser...
Unutkanlığa Son Vermek Mümkün!!
Hafızanızın güçsüz olmasından mı şikayetçisiniz? İşte dikkat etmeniz gereken konular, yemeniz gereken gıdalar…
Vücudumuzdaki tüm hücreler (buna beyin...