Etiket Arşivi: K vitamini

K Vitamininin Faydaları Nelerdir?

K Vitamininin Faydaları Nelerdir?

K vitamini bağırsakta bulunan bazı bakteriler tarafından üretilir. Işığa karşı hassas, ısıya karşı dayanıklıdır. Bağırsaklar ağır bir hasar görmediği sürece K vitamini üretimi... 

Sağlıklı Olmanın Yolu Bağırsaklardan Geçiyor!

Sağlıklı Olmanın Yolu Bağırsaklardan Geçiyor!

Vücudunuzda bir sürü organ varken aslında sizi hastalıklara karşı koruyan bağışıklık sisteminizin en büyük askerinin bağırsaklarınız olduğunu, bağırsaklarınız ne kadar sağlıklı... 

Hangi Yağı Kullanmalıyız?

Hangi Yağı Kullanmalıyız?

Hangi Yağı Kullanmalıyız? Sağlıklı bir beslenmede günlük almamız gereken kalorinin yüzde 30′u yağlardan geliyor. Yağlar vücut sistemimizi düzenlemek için gereken hormonların yapı... 

Pırasanın Faydaları Nelerdir?

Pırasanın Faydaları Nelerdir?

Pırasanın Faydaları Nelerdir? A, B6, C ve K vitaminleri ile folik asit, magnezyum ve demir açısından çok zengin… Kansere pırasayla savaş açın!! A, B6, C ve K vitaminleri ile folik asit,... 

Pırasanın Faydaları – Yararları

Pırasanın Faydaları – Yararları

Pırasanın Faydaları - Yararları Pırasanın mide dostu sebzeler arasında başı çektiği açıklandı. Mideyle ilgili hemen her türlü rahatsızlığa iyi gelen bu sebze, bağırsakları da korumaya... 

Vücudumuz Hangi Vitaminlere İhtiyaç Duyar?

Vücudumuz Hangi Vitaminlere İhtiyaç Duyar?

Vücudumuz Hangi Vitaminlere İhtiyaç Duyar B1 Vitamini Thiamin olarak da adlandırılan B1 vitamini merkezi sinir sistemi sağlığını korumakta önemli bir rol oynar. Yeterli B1 düzeyleri zihinsel... 

Sağlıklı Beslenme İçin İpuçları

Sağlıklı Beslenme İçin İpuçları

Sağlıklı Beslenme İçin İpuçları İnsan sağlığını etkileyen en önemli faaliyetlerden biri kuşkusuz ki beslenmedir. Günde en az üç defa gerçekleştirdiğimiz bu eylemi dikkatli ve bazı... 

K Vitamini ve Faydaları

K Vitamini ve Faydaları

K Vitamini ve Faydaları Sebzelerin yeşil bölümünde, ıspanakta, kabakta, marulda, yeşil domateste, çam iğnesinde, yeşil biberde bol bir şekilde bulunan K vitamini, insan bağırsağındaki... 

Yaşlanmayı Geciktiren Sebze: Mantar

Yaşlanmayı Geciktiren Sebze: Mantar

Yaşlanmayı Geciktiren Sebze: Mantar Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, zehirli mantarların öldürücü olabildiğine dikkati... 

Diyet Kemiklerinizi Değil, Kilonuzu Eritsin!

Diyet Kemiklerinizi Değil, Kilonuzu Eritsin!

Diyet Kemiklerinizi Değil, Kilonuzu Eritsin! Uyguladığınız diyetin, kemikleriniz üzerinde önemli etkisi vardır. Kilo verirken kemik sağlığınızı korumaya önem vermelisiniz! Kemiklerinizin... 

Sayfa 1 - 11