Kadınlar İçin Hayati Önem Taşıyan Testler
Erken teşhisin hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde çok büyük bir etken olduğunu belirten uzmanlar kadınlar için hayati önem taşıyan testleri...
Gelinler İçin Özel Diyet
Düğün tarihi belli oldu, artık norm değiştirecek, evli bir insan olacaksınız, sorumluluklar artacak. Sayılı gün çabuk geçer, hazırlık çok yoğun, ev kurma telaşı,...
Kilonuzun Sebebi İnsülin Direnci Olabilir!
İnsülin Direnci Nedir?
Normalde yiyecekler şeker formunda kana karışır. Kandaki şeker yüksekliği pankreasın daha fazla insülin depolamasına neden...
Herkesin acilen vermesi gereken kiloları , beslenme konusunda uzman olan olmayan herkesin bu probleme bir çözümü var. Sadece protein içeren diyetlerden tutun, 1 ayda 15 kilo kaybedeceğinizi garanti...
Çok yemek yiyor olabilirsiniz, az yiyor ama yanlış besleniyor olabilirsiniz, yaptığınız beslenme hataları yüzünden vücudunuzun işini zorlaştırıyor olabilirsiniz…
İç Hastalıkları...
Gebelik Şekeri Nedir?
Hamilelik şekeri, hamilelik döneminde başlayan bir çeşit diabet hastalığıdır. Bunun anlamı vücudunuzun şekeri kullanması gerektiği gibi kullanamamasından dolayı kan...
Bakla, sindirimi kolay ve çok besleyici bir sebze. Tanelerinde bol miktarda azot ve nişasta bulunuyor. Uzmanlar; bitkisel protein, karbonhidrat, demir, kalsiyum ve bol vitamin içeren bu sebzenin sık...
Birbirinden faydalı şifalı bitkileri sizler için bir araya getirdik ve faydalarını araştırıp sizlerle paylaştık…
Abdestbozanotu (Pimpinella saxisfrage) : Gülgillerden; siyah ve yeşil...
Diyabet Hakkında Genel Bilgiler
İnsülin hormonunun (pankreas adlı organdan salgılanır) yeterince salgılanamaması ve veya bu hormonun etkisizliğinden kaynaklanan kan şekerinin yükselmesi ile...
Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli?
Okul çağındaki sporcu çocuklarda, hem büyüme ve gelişmenin devamı, hem de sporla harcanan enerjinin yerine konabilmesi için doğru beslenme programı şart!...
Mısır, Mısırın Faydaları - Yararları ve Zararları
Mısır, migren ağrılarını hafifletiyor…
Düzenli olarak tüketilirse kan şekerini de dengeliyor.
Vitamin, magnezyum, lif ve fosfor...
10 Günde 5 Kilo Verdiren Tavsiyeler
Dünyaca ünlü sağlık dergisi Men’s Health tarafından yayınlanan bir yazıda 10 gün içinde 5 kilo vermek için yapılması gereken 6 şey listeleniyor. İşte...
Kalp Dostu Diyet
Türk, İtalyan, Yunan, Lübnan, Fas ve Tunus mutfaklarının karışımı beslenme…
ABD’de yapılan bir araştırma Akdeniz diyetinin kalp hastalıkları riskini azalttığını...
Sağlıklı Yaşamın Anahtarı Düzenli Uyku
Horlama, uykuda nefes durmaları, uyuyamama gibi uyku bozukluklarına ait birçok belirti toplumda normal kabul edilse de bu sorunlar ihmal edildiğinde...
Kahve Gerçekten Bağımlılık Yapıyor Mu?
Çok duymuşuzdur; günde dört-beş fincan kahve içmezsem kendime gelemiyorum, sabah kahvesi içmezsem işe başlayamıyorum, kahve içmeyince kendimi kötü...
Kahveyle İlgili Çarpıcı Gerçekler
Her gün zinde kalmak için içtiğimiz kahvenin yararlarının yanında bir o kadar da zararları var. İşte kahve hakkında gerçekler…
Uyarıcı etkisi vardır....
Diyabet hastalarına büyük kolaylık sağlayacak…
Vücuda yerleştirilen bir sensör sayesinde hastanın kan şekeri seviyesini sürekli olarak takip edebilen cihaz, diyabet tedavisinde bir kilometre...
Oruç Tutmak Zayıflatır mı?
Adana Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilek Kızıklı Doğan, Ramazanda ideal beslenmenin öğün sıklığının normal hayata yakın...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez' den Öneriler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez beslenmede mucize dengeler sağlayan besinleri anlatıyor.
Kan şekerini en iyi dengeleyen:...
Şişmanların Kalbi Tehlikede
Kalp yetmezliği sorunu olan her 100 kişiden 15′inin şişman olduğuna dikkat çeken uzmanlara göre kilo fazlalığı olan insanlarda kalp kendini koruyamıyor. Uyku...
