Susmaksızın çığlık çığlığa ağlayan, kramp halinde sürekli kasılan bir bebek pek çok annenin kabusu. İnfantil Kolik denilen bu durumun birçok nedeni olabilir. Besin alerjisi, besin intoleransı...
Beşamel Soslu Köfte Tarifi
Beşamel Soslu Köfte Tarifimiz 4 kişilik olup 35 dakikada hazırlanmaktadır. Köfte yaparken kullanacağınız bayat ekmekleri et suyu ile ıslatırsanız köfte daha lezzetli...
Saçlarım Neden Dökülüyor?
Peki bunu engellemek için neler yapabiliriz?
Bakımlı saçlar, yüzyıllardır özellikle kadınlar için güzelliğin en önemli unsurlarından birisi. Öyle ki saçlarda...
Bu Mevsim Ne Yemeli ve Nasıl Beslenmeliyiz?
Birkaç yıl öncesine dek yalnızca mevsiminde yerdik sebze ve meyveleri. Ama şimdi şubatta kan kırmızısı karpuz, temmuzda körpe pırasa bile bulunuyor....
Karnabaharın Faydaları - Yararları
Antibakteriyel özelliği var…
Uzmanlar, A, C, B1 ve B2 vitaminleri açısından zengin karnabaharın enfeksiyon önleyici ve antibakteriyel özellikleriyle...
Karnabahar Yemeği
Malzemeler:
1 orta boy karnabahar
200 gr kıyma
1 büyük baş soğan
1 yemek kaşığı domates salçası
Yarım çay bardağı zeytinyağı
Yarım çay bardağı pirinç
İsterseniz...
Karnıbahar Çorbası
Malzemeler:
1 küçük karnabahar yada yarım karnabahar
1 adet orta boy kuru soğan
1 adet ortaboy patates
2 yemek kaşığı un
1 yemek kaşığı tereyağı yada margarin
1 su...
Karnabahar, Karnabaharın Faydaları - Yararları
Salatası, kızartması, zeytinyağlı yemeği yapılan karnabaharın içerdiği vitaminleri ve vücut sağlığı için faydalarını biliyor musunuz?...
Hangi Sebze, Neye İyi Geliyor?
Sebze ve meyveler ne kadar çiğ ve taze yenirse faydaları da o kadar çok oluyor…
Demir yönünden zengin olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha...
Selülitlerden Kurtulma Kolay Yolları
Kadınlarda Selülit Sorunu
Selülit, kilolu veya zayıf ayırım yapmadan kadınların çoğunda yaşanan bir sorundur. Vücudunuzun şeklini bozmakla kalmayıp,...
Beşamel Soslu Karnabahar Graten
Malzemeler:
-1 kg karnabahar
Beşamel Sos İçin:
-3 su bardağı süt
-3 yemek kaşığı un
-1 çay bardağı sıvıyağ
-2 yemek kaşığı tereyağ
-1 tatlı kaşığı...
Ete Alternatif Besinler
Eğer et yemiyorsanız proteini yumurta, karnabahar, arı poleni, her tür balık ve yeşil mercimek, nohut, kuru fasulye, soya fasulyesi gibi bakliyatları tüketin.
Uzmanlar...
Dilara Koçak'tan Selülit Önerileri...
Diyet, selülit tedavisinde tek başına etkili değildir. Sadece diyet yaparak, var olan selülitler azalmaz. Ancak diyet, selülit oluşumu ve ilerlemesine...
Mide Ağrısı İçin İlaç Gibi Gelecek 10 Öneri
Son dönemde mide ağrısı çekenlerin sayısı gittikçe artıyor. Ağrıyı önlemenin yolu ise yediklerimizden geçiyor. Kimi zaman çiğnediğimiz...
İçtikçe Zayıflayın!
Sebzelerin besin değerini en yükseğe çıkarmanın yolu çorba yapmaktır. Dr. DeLuz’un çorbaları belki alıştığınız gibi lezzetli değil ama zayıflama garantili!
Sebzeler,...