Etiket Arşivi: kilo verme yöntemleri

Yürüyüşle Zayıflayın!

Yürüyüşle Zayıflayın!

İngiliz fitness uzmanı Joanna Hall, doğru tekniği kullanıp yürüyerek hem yürüyüş sonrası meydana gelebilecek ağrılara son verileceğini hem de fazla kilolardan da kurtulunacağını belirtti… Boyun... 

Kilo Verdiren Önemli Yiyecekler

Kilo Verdiren Önemli Yiyecekler

Kilo Verdiren Önemli Yiyecekler En çok kilo verdiren yiyecekler sayesinde sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz ! Normalde yediklerinizi daha sağlıklı yiyeceklerle ve düzenli... 

Kilo Vermek İçin Uygulayacağınız Pratik Yöntemler

Kilo Vermek İçin Uygulayacağınız Pratik Yöntemler

Kilo Vermek İçin Uygulayacağınız Pratik Yöntemler Hanımlar! Kışın farkında olmadan aldığınız kiloları kolayca verip yaza incecik bir vücutla girmek sandığınız kadar zor değil.... 

Kalori Yakmanın Kolay Yolları

Kalori Yakmanın Kolay Yolları

Kalori Yakmanın Kolay Yolları Gündelik yaşamda yaptığımız çoğu şey aslında farkında olmadan kalori yakmamızı sağlar. İşte kolay yolla kalori yakmanızı sağlayacak öneriler… Bisiklete... 

‘Almak Kolay, Vermek Zor’ mu?

‘Almak Kolay, Vermek Zor’ mu?

'Almak Kolay, Vermek Zor' mu? ‘Kilo almak kolay, vermek zor’ anlayışı çoğu zaman kişiyi umutsuzluğa düşürüyor. Böyle durumlarda yapılan diyet hataları ise işi tamamen çıkmaza... 

Mide Kelepçesiyle Kilo Vermek

Mide Kelepçesiyle Kilo Vermek

Mide Kelepçesiyle Kilo Vermek Obeziteyle ilgili yaklaşık 20 farklı ameliyat yöntemi bulunduğunu ifade eden uzmanlar, kesin sonuçlar alınması nedeniyle bu yöntemlerden birkaç tanesinin çok... 

Dengeli ve Sağlıklı Nasıl Zayıflayabilirim?

Dengeli ve Sağlıklı Nasıl Zayıflayabilirim?

Dengeli ve Sağlıklı Nasıl Zayıflayabilirim? Gözlerinizle yiyin Japonların yemek sırrı yavaş ve ufak parçalarla küçük porsiyonlarda yemek.. Yemeğinizi yavaş yerseniz beyninizde tokluk hissi... 

Zayıflatan ve Hiç Değişmeyen Elli Kural

Zayıflatan ve Hiç Değişmeyen Elli Kural

Zayıflatan ve Hiç Değişmeyen Elli Kural Kilo vermek her zaman kolay olmuyor. Kilo vermek için 50 farklı değişiklikle formda vücuda bir adım daha yaklaşabilir, sağlıklı ve zayıf olmanın... 

İştah Kesen – Zayıflatan Şifalı Bitkiler

İştah Kesen – Zayıflatan Şifalı Bitkiler

İştah Kesen - Zayıflatan Şifalı Bitkiler Adaçayı 2 bardak adaçayı içtiğinizde iştahınızın düzenlendiğini fark edeceksiniz. Bitki çayları arasında en çok tercih edilen adaçayı zayıflamaya... 

Kolay Zayıflamanın 10 Yolu

Kolay Zayıflamanın 10 Yolu

Kolay Zayıflamanın 10 Yolu Diyet yapmadan zayıflamanın 10 yolu Önerileri uyguladığınızda çabuk kilo vereceğinizden emin olun. Kısa sürede zayıflatan veya tek tip beslenmeye yönlendiren... 

Zayıflamak İçin Psikolojik Öneriler

Zayıflamak İçin Psikolojik Öneriler

Zayıflamak İçin Psikolojik Öneriler Eğer siz de kilo vermek ve inceliğinizi her zaman korumak istiyorsanız, buna engel olan psikolojinizi değiştirmelisiniz. Nasıl mı? Doyduğunuz an yemeği... 

Kilo Vermeyi Zorlaştıran Düşünceler

Kilo Vermeyi Zorlaştıran Düşünceler

Kilolarla mücadele ederken, belli düşünce döngüleri insanı değişimden alıyokan risklerden bazılarını teşkil eder. Besin seçimi ve egzersiz, davranışsal değişim stratejilerini oluştururken,... 

Sayfa 1 - 11