Etiket Arşivi: koşu

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir?

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir?

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir? Dr. Pierre Dukan tarafından yaratılmış ve kendi adıyla anılan Dukan diyeti tüm dünyada ‘aç kalmadan zayıflama yöntemi’ olarak... 

Hangi Burç Hangi Sporu Tercih Ediyor?

Hangi Burç Hangi Sporu Tercih Ediyor?

Hangi Burç Hangi Sporu Tercih Ediyor? Hayatımızın her evresini etkileyen burçlar; fiziksel ve ruhsal yapımızı, hayata karşı duruşumuzu, bakışımızı ve tercihlerimizi etkiler. İşte burçlar... 

Yaşlanmanızı Beslenmeyle Geciktirin!

Yaşlanmanızı Beslenmeyle Geciktirin!

Yaşlanmanızı Beslenmeyle Geciktirin! Her yaşın ayrı bir güzelliği olsa da yaşlanmayı kimse istemez. Bunun için belki kozmetik ürünlerle belki de estetik operasyonlarla gençleşmek için... 

Hangi Spor Neye İyi Gelir?

Hangi Spor Neye İyi Gelir?

Hangi Spor Neye İyi Gelir? Bazı sporların form korumakla kalmayıp konsantrasyonu yükselttiğini, yaratıcılığı geliştirdiğini biliyor muydunuz? Sıkı bir egzersiz, üzerinize çöken karamsar... 

Düşük Kalorili Besinlerle 1 Haftada 7 Kilo

Düşük Kalorili Besinlerle 1 Haftada 7 Kilo

Düşük Kalorili Besinlerle 1 Haftada 7 Kilo Fazla kilolarınızdan kurtulmak için kalorisi düşük besinleri mi tercih ediyorsunuz? Doğru yoldasınız. Çünkü ihtiyacınızdan fazla aldığınız... 

Dümdüz Bir Karın İçin Yapılması Gerekenler

Dümdüz Bir Karın İçin Yapılması Gerekenler

Dümdüz Bir Karın İçin Yapılması Gerekenler Bikinileri giymeye çok az kala, düz bir karna sahip olmak hepimizin hayalidir. Yediklerimizde bazı şeylere dikkat edip, karna yönelik spor ve egzersizleri... 

8 Haftalık Özel Koşu Rehberi

8 Haftalık Özel Koşu Rehberi

8 Haftalık Özel Koşu Rehberi Eğer siz de iki dakika sonra pilinizin biteceğini düşünerek koşmaktan vazgeçiyorsanız, bu programı gözden geçirmenizde fayda var. 8 haftalık kolay koşu programıyla... 

Sayfa 1 - 11