Etiket Arşivi: Kuru fasulye

Kuru Fasulyenin Faydaları Nelerdir?

Kuru Fasulyenin Faydaları Nelerdir?

Kuru fasulye, 1 yılda yetişen bir bitkinin meyvelerinin içindeki çekirdeklerin kurutulması ile elde edilir… Baklagiller familyasından olan kuru fasulye, içerdiği protein miktarı ve lifli... 

Kemik Erimesinden Korunmak İçin Ne Yapmalıyız?

Kemik Erimesinden Korunmak İçin Ne Yapmalıyız?

Yaşam süremizin hem uzaması hem da sağlıklı bir yaşam sürmemiz için pek çok hususa dikkat etmeli ve olası hastalıkların önüne geçmek için neler yapmamız gerektiğini bilmeliyiz. Kemik... 

Kolesterol Düşüren Mucize Yiyecekler

Kolesterol Düşüren Mucize Yiyecekler

Kolesterol Düşüren Mucize Yiyecekler Kolesterol Düşüren Mucize Yiyecekler Ne Kadar Tüketilmeli? Uzman Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber Uyarıyor… Kurubaklagiller: Kuru fasulye, nohut,... 

Kuru Fasulyenin Faydaları

Kuru Fasulyenin Faydaları

Baklagillerden olan kuru fasulye tam bir protein deposu. İçerdiği hayvansal olmayan protein ve lifli yapısı ile kırmızı etten bir eksiği bulunmayan kuru fasulye, vejetaryen beslenme için de... 

Etli Kuru Fasulye Yemeği Tarifi

Etli Kuru Fasulye Yemeği Tarifi

Etli Kuru Fasulye Yemeği Tarifi Etli Kuru Fasulye Malzemeleri: 2 bardak kuru fasulye (fasulyelerin bir gece önceden ıslatılmış olması gerekmektedir.), 250 gram parça et, 2 kaşık tereyağ, 1... 

Hastalıktan Korunmak İçin Mutlaka Bunları Tüketin

Hastalıktan Korunmak İçin Mutlaka Bunları Tüketin

Hastalıktan Korunmak İçin Mutlaka Bunları Tüketin Toplum sağlığının korunmasında beslenmenin büyük önem taşıdığını belirten uzmanlar, sağlığın korunması ve yaşam kalitesinin... 

Enerji Veren Besin Maddeleri

Enerji Veren Besin Maddeleri

Mevsim geçişleri nedeniyle vücut enerjisinde düşme olabileceğini belirten uzmanlar, bu geçiş dönemlerinde mutlaka vitamin ve mineraller açısından zengin gıdaların tercih edilmesi gerektiği... 

Kalp Dostu Diyet

Kalp Dostu Diyet

Kalp Dostu Diyet Türk, İtalyan, Yunan, Lübnan, Fas ve Tunus mutfaklarının karışımı beslenme… ABD’de yapılan bir araştırma Akdeniz diyetinin kalp hastalıkları riskini azalttığını... 

Potasyumun Önemi

Potasyumun Önemi

Potasyumun Önemi Peki potasyum nelere yarar? Kandaki potasyum oranı ne kadar olmalıdır? Önerilen potasyum miktarı ne kadardır? Potasyum hangi besinlerde bulunur? Aşırı potasyum veya potasyum... 

Vücudumuz Hangi Vitaminlere İhtiyaç Duyar?

Vücudumuz Hangi Vitaminlere İhtiyaç Duyar?

Vücudumuz Hangi Vitaminlere İhtiyaç Duyar B1 Vitamini Thiamin olarak da adlandırılan B1 vitamini merkezi sinir sistemi sağlığını korumakta önemli bir rol oynar. Yeterli B1 düzeyleri zihinsel... 

Isırganlı Kuru Fasulye

Isırganlı Kuru Fasulye

Isırganlı Kuru Fasulye Malzemeler: 500 Gr Kuru Fasulye 1 Çay Bardağı Zeytinyağı 2 Büyük Baş Kuru Soğan 4-5 Diş Sarımsak 1 Yemek Kaşığı Tane Kişniş 1 Yemek Kaşığı Salça 1 Bağ Isırgan Tane... 

Zinde Kalmak İçin Bunları Yiyin

Zinde Kalmak İçin Bunları Yiyin

Zinde Kalmak İçin Bunları Yiyin Yaşlanmayı önleyici besin maddelerini sizin için derledik. İşte genç kalmaşı sağlayan mucize besinler!… Yeşil çay: Kolesterolü düşürücü etkisi var.... 

Yaşlanmayı Önleyen Besinler!

Yaşlanmayı Önleyen Besinler!

Yaşlanmayı Önleyen Besinler! Bu besinleri yiyerek genç kalabilirsiniz… Yeşil çay: Kolesterolü düşürücü etkisi var. Yapılan deneylerde birçok kanser türünde etkili olduğu saptandı.... 

Bu Besinleri Daha Sık Tüketin!

Bu Besinleri Daha Sık Tüketin!

Bu Besinleri Daha Sık Tüketin! Limon: Günde en az iki kez limonlu su içmelisiniz. Alkalin içeren bu meyve, tükettiğiniz asitli besinlerin zararını en aza indirgeyecektir. Deniz tuzu: Masa tuzu... 

Ete Alternatif Besinler

Ete Alternatif Besinler

Ete Alternatif Besinler Eğer et yemiyorsanız proteini yumurta, karnabahar, arı poleni, her tür balık ve yeşil mercimek, nohut, kuru fasulye, soya fasulyesi gibi bakliyatları tüketin. Uzmanlar... 

Protein Nedir, Ne İşe Yarar?

Protein Nedir, Ne İşe Yarar?

Protein Nedir, Ne İşe Yarar? Vücudumuzun temel yapı taşları proteinlerdir. Büyüme ve gelişmenin gerçekleşmesi, yara ve enfeksiyonların iyileşmesi, yeni dokuların yapılması için proteine... 

Sayfa 1 - 11