Sinir sisteminin aşırı duyarlılığını azaltarak sakinleşmeye yardımcı olan magnezyum “anti-stres minerali” olarak da bilinmektedir. Enzimlerin harekete geçirilmesi ve kandaki şekerin...
Hamilelikte Kullanılan Vitaminler Nelerdir?
Gebelik sırasında anne adayının hiçbir şikayeti olmasa bile rutin olarak kullanması gereken bazı ilaçlar ve vitaminler vardır. Ayrıca gebelik sırasında...
Kivi Gripten Koruyor
Gribal enfeksiyonların arttığı bugünlerde, soğuk algınlığından korunmak önemli…
Uzmanlar, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için, vitamin deposu kivinin...
Yaz mevsiminin bir meyvesi olan incirin yaraları saymakla bitmiyor. Tatlı krizlerini bastırmak için birebir olan incir, afrodizyak özelliğiyle de bilinir. İşte incir’in birbirinden farklı faydaları…
1....
Kramp Sorunları
Kas Krampları nedir? Denizde kramp girerse ne yapılmalı? Krampları önlemek için neler yapılmalı?
Kas Krampları Nedir?
Kas krampları; ani başlayan ve kişiye oldukça fazla acı...
Çocuğa Sütü Sevdirmenin 10 Yolu
Süt, başta çocuklar olmak üzere, 7′den 70′e herkesin vücudu için gerekli olan bütün besinleri dengeli olarak içinde bulunduran tek besin…
Büyüme...
Baş Ağrısına 7 Çözüm
Bir sinüsleriniz tıkanırsa ya da iltihaplanırsa bu durumda da ağır bir baş ağrısıyla karşılaşabilirsiniz. Günümüzün yoğun iş ve yaşam temposunda baş ağrısı...
Kalbin En İyi Dostları
Yıllar yılı kalbinizin sağlığını ihmal ettikten sonra nihayet bir doktora göründüğünüz zaman tedbirsizliğinizin cezası çok ağır olabilir.
Siz en iyisi, kalbin...
Narın Faydaları Saymakla Bitmez!
Yararları konusundaki açıklamalardan sonra talep patlaması yaşayan nar, bu kış da önemli destekleyicilerimizden biri olacak. Bilmeyenler ya da unutanlar için narın faydalarını...
Mevsim geçişleri nedeniyle vücut enerjisinde düşme olabileceğini belirten uzmanlar, bu geçiş dönemlerinde mutlaka vitamin ve mineraller açısından zengin gıdaların tercih edilmesi gerektiği...
Pekmezi Faydaları Saymakla Bitmez
Soğuk kış günlerinin vazgeçilmez besin kaynaklarından biri olan pekmez, Türkiye’nin dört bir yanında farklı yöntemlerle üretilirken, içeriğindeki zengin...
Pırasanın Faydaları Nelerdir?
A, B6, C ve K vitaminleri ile folik asit, magnezyum ve demir açısından çok zengin…
Kansere pırasayla savaş açın!!
A, B6, C ve K vitaminleri ile folik asit,...
Cinsel Gücü Artıran Beslenme
Bir hafta uyguladıktan sonra daha da istekli olacaksınız…
Afrodizyak etkili yiyecekler hangileri? Cinsel performansı artırmak için ne yemeli? Metabolizmayı hızlandırmanın...
Mısır, Mısırın Faydaları - Yararları ve Zararları
Mısır, migren ağrılarını hafifletiyor…
Düzenli olarak tüketilirse kan şekerini de dengeliyor.
Vitamin, magnezyum, lif ve fosfor...
Yaşlanmanızı Beslenmeyle Geciktirin!
Her yaşın ayrı bir güzelliği olsa da yaşlanmayı kimse istemez. Bunun için belki kozmetik ürünlerle belki de estetik operasyonlarla gençleşmek için...
Gebelik Öncesi Erkekler Ne Yemeli, Nelerden Vazgeçmeli?
Birçok sağlık problemi, bize aileden genetik olarak aktarılıyor. Babanın diyabeti, annenin tansiyon, tiroit, kolesterol sorunu ya da aile...
Taylan Kümeli'den Beslenme İle İlgili Bilgiler
Kusursuz bir yapı olarak nitelendirilebilen insan vücudunun ihtiyaçları bitmez. Taylan Kümeli yazdı…
Çok sayıda elementi doğru miktarlarda...
Kız Çocuğu Doğurmak İçin Ne Yemek Gerekir?
Beslenme cinsiyet belirlemede rol oynuyor!
Maastricht ve Delft Üniversitelerinden bilim adamları 9 hafta boyunca 32 çifti sebze ve meyve ağırlıklı...
Pırasanın Faydaları - Yararları
Pırasanın mide dostu sebzeler arasında başı çektiği açıklandı. Mideyle ilgili hemen her türlü rahatsızlığa iyi gelen bu sebze, bağırsakları da korumaya...
Saçları Haftada Kaç Kez Yıkamalıyız?
Güzel ve bakımlı saçlar için sık sık fön çektirmek, boyamak ve farklı şekillendiriciler kullanmak gerekiyor, fakat tüm bu işlemler saçı mahvediyor.
Sağlıklı...
