Etiket Arşivi: metabolizma hızı

İştahı Kesmenin Kuralları

İştahı Kesmenin Kuralları

İştahı Kesmenin Kuralları Kışlık kıyafetlerin içinde nasılsa belli olmuyor dediğimiz yağlar, çok yakında ortaya çıkacak… Bol bol çiğneyin Yediğiniz besinleri uzun süre çiğneyin.... 

Çok Yemediğim Halde Kilo Veremiyorum!

Çok Yemediğim Halde Kilo Veremiyorum!

Pek çok kişi metabolizmasının yavaş çalışmasından, bu yüzden de kilo verememekten yakınır. Peki, metabolizmanız gerçekten de yavaş mı çalışıyor? Şişman mısınız? İdeal kilonuz... 

Alışılmışın Dışında Kilo Verme Yöntemleri

Alışılmışın Dışında Kilo Verme Yöntemleri

Size biraz garip gelebilirler ama stratejik olarak uygularsanız, kilo vermeniz için gerçekten de etkili olabilirler… Vitamin desteği, dolaylı yoldan kilo verdirebilir… Obezite ile ilgili... 

Tiroidin Kalp Hastalıklarıyla Bağlantısı

Tiroidin Kalp Hastalıklarıyla Bağlantısı

Tiroidin Kalp Hastalıklarıyla Bağlantısı Tiroid bezi, salgıladığı hormonlar yoluyla vücudun metabolizma hızını düzenler. tiroid bezini yetersiz ya da normalden fazla hormon salgılaması... 

Kadınların Metabolizma Hızı Erkeklerden Yavaş

Kadınların Metabolizma Hızı Erkeklerden Yavaş

Kilo kontrolünün sağlanmasında çok önemli olan metabolizma hızı erkeklerde kadınlara oranla daha hızlı çalışıyor. Aynı vücut ölçülerine sahip kadın erkeğe göre daha az enerji harcadığından... 

Metabolizmayı Hızlandırma Diyeti

Metabolizmayı Hızlandırma Diyeti

Metabolizmayı Hızlandırma Diyeti Diyet uzmanı Selahattin Dönmez’in dört hafta süre ile uygulanacak metabolizma hızlandırıcı diyeti… 1. Hafta metabolizmayı düzenleyici diyet Kahvaltı:... 

Toksinlerden Arınma Diyeti

Toksinlerden Arınma Diyeti

Toksinlerden Arınma Diyeti Avrupa’da çok yaygın olarak uygulanan “Detoksifikasyon Programı” kendisini sürekli yorgun hisseden, sigara, alkol tüketen ve yoğun stresle karşı karşıya kalan... 

Kilo Vermek İçin En Uygun Yaş Hangisi?

Kilo Vermek İçin En Uygun Yaş Hangisi?

Kilo Vermek İçin En Uygun Yaş Hangisi? 3,000 kadın arasında yapılan incelemeye göre 28 yaşını geçen kişilerde kilo vermek öncesinde olduğundan çok daha zor bir hal alıyor. Araştırmaya... 

Metabolizmayı Hızlandıran Gıdalar

Metabolizmayı Hızlandıran Gıdalar

Metabolizmayı Hızlandıran Gıdalar Yediklerinizin içeriğini değiştirerek iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkündür. Bu yüzden besinleri iyi tanımanız gerekir. Tere: Tere, metabolizmanın... 

En İyi Diyet ve En İyi Zayıflama Yöntemi

En İyi Diyet ve En İyi Zayıflama Yöntemi

En İyi Diyet ve En İyi Zayıflama Yöntemi Hangi diyet ve zayıflama yöntemi daha faydalıdır, diyet yaparken hangi yöntemi kullanmalıyım, zayıflama önerileri, sağlıklı bir şekilde kilo... 

Metabolizma Hızınızı Yükseltin!

Metabolizma Hızınızı Yükseltin!

Metabolizma Hızınızı Yükseltin! Yemek yediğimizde vücudumuzdaki enzimler besinleri parçalar ve enerjiye çevirir. Metabolizmanız ne kadar hızlı çalışırsa o kadar fazla yağ yakarsınız… Sabah... 

Karbonhidrat Tipi Metabolizmada Beslenme

Karbonhidrat Tipi Metabolizmada Beslenme

Karbonhidrat Tipi Metabolizmada Beslenme Karbonhidrat tipi metabolizmaya sahip olanların iştahı çok fazla değildir. Yiyeceklerin küçük miktarları ile yetinebilir ve kendini bir sonraki öğüne... 

Metabolizma Hızınızı Ölçün!!

Metabolizma Hızınızı Ölçün!!

Metabolizma Hızınızı Ölçün!! Kilo alma ve vermede ne yenildiği, nasıl yenildiği, fiziksel aktivite miktarı kadar metabolizma hızı da önem taşımaktadır. Metabolizması yavaş olan kişiler... 

Yarım Kalan Diyetler

Yarım Kalan Diyetler

Yarım Kalan Diyetler Diyet yaparken motivasyonumuzu düşüren sebepleri ortadan kaldırmak için öneriler. Diyet yapmak, kilo vermek, zayıflamak, zor bir süreç… Diyet ilk başlarda işe yarayıp,... 

Resveratrol Kilo Almayı Engelliyor

Resveratrol Kilo Almayı Engelliyor

Resveratrol Kilo Almayı Engelliyor Gençleştirdiği öne sürülen maddenin kilo kontolüne de yardımcı olduğu açıklandı… Gençleştirdiği öne sürülen resveratrol maddesinin primatlarda... 

Metabolizmanız mı Yavaş?

Metabolizmanız mı Yavaş?

Metabolizmanız mı Yavaş? Metabolizmanız yavaşsa bunun birçok nedeni var… Kilo vermek, dünyanın en zor, almak ise en  kolay işiymiş gibi hissetmeye   başladıysanız, bu derdinizin... 

İştahı Kesmenin Yolları

İştahı Kesmenin Yolları

İştahı Kesmenin Yolları Diyet yapmanın en zor yanı, iştahı kontrol etmek. Peki, iştahımızı kesmek için neler yemeli, hangi yiyeceklerden uzak durmalıyız? İştah kontrolü, sandığınız... 

Metabolizmayı Canlandıran Hareketler!!

Metabolizmayı Canlandıran Hareketler!!

Metabolizmayı Canlandıran Hareketler!! Metabolizması yavaş olan kişiler, hem diyet yaparken çok zorlanırlar, hem zayıflamaları geciktikçe psikolojik olarak çökerler. Metabolizmayı hızlandıran... 

Metabolizma Düzenleyici Diyeti

Metabolizma Düzenleyici Diyeti

Metabolizma Düzenleyici Diyeti Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez’in 4 haftalık menüsüyle metabolizma hızınızı artırabilirsiniz… Kalitesiz beslenme ve fiziksel aktivite yapmama enerji... 

Kalori Kontrolü İle Formda Kalın

Kalori Kontrolü İle Formda Kalın

Kalori Kontrolü İle Formda Kalın Aldığınız enerji tükettiğinizden fazla ise kilonuz artar, az ise kilonuz azalır. Peki, mevcut kilonuzu korumanız için gerekli enerjinin kaç kalori olduğunu... 

Sayfa 1 - 212