Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Yeşim Çelik, farklı ruh hallerine göre sağlıklı beslenme hakkında bilgi verdi…
Yorgunsanız C vitamini alın
Bedenen yorgun olmak, iştahın azalmasına...
Türkiye’yi zayıflatan profesör, Canan Efendigil Karatay, Türk halkının kilo sorunu hakkında bakın neler söylüyor…
Amacı sadece insanları zayıflatmak olmayan Karatay Diyeti’nin asıl...
Bisiklet Zayıflatır Mı?
Bisiklete binmek zayıflatır mı? Bu sorunun cevabını farklı bir bakış açısı ile cevaplayacağız…
Zayıflamak için öncelikle düzenli bir beslenme programı...
Avrupa’da çılgınca uygulanan İsveç Diyeti Türkiye’de ilk defa Aylin Livaneli tarafından tanıtıldı. Böylece Türkler, geniş kitleler tarafından uygulanacak yeni ve etkili bir diyet...
İştah Kesen Gıda
Tokluk hissi veriyor ayrıca kanserle de savaşıyor…
ABD’de yapılan bir araştırma, domatesin içinde bulunan likopen adlı maddenin iştahı azalttığını ve tokluk...
Facebook Kızların Sağlığını Bozuyor!
12-19 yaş arasındaki 248 genç kızın katıldığı araştırmada, internet ve televizyon izleme alışkanları ile beslenme, zayıflama ve aşırı diyet...
Kilo Vermek İçin En Uygun Yaş Hangisi?
3,000 kadın arasında yapılan incelemeye göre 28 yaşını geçen kişilerde kilo vermek öncesinde olduğundan çok daha zor bir hal alıyor.
Araştırmaya...
Büyük Kalçanın Faydası Var!
Çirkin olduğunuz için üzülmenize gerek kalmadı. Yapılan araştırmalar çirkinliğin faydalarını gözler önüne serdi.
Araştırmalara göre büyük kalça kötü...
Kalça Eritme Diyeti
Yoksa sizin de mi ondan yana sorununuz var?
Hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudun alt tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var....
Sinirlendikçe Yemek Yiyenlerden misiniz?
Stres artık herkesin yaşamının baş faktörü, “Stresten yiyorum” ya da “Sinirlendikçe buzdolabını açıyorum” fazla kilonun en büyük mazeretlerinden....
Anne Adayı Fazla Şişmanlamamalı
Kalp kusuru olan bir çocuk doğurma ihtimalleri daha yüksek…
ABD’de yapılan bir araştırma, hamilelik dönemlerini obezlik sınırında geçiren kadınların kalp...
Formda Kalmak İçin Metabolizmayı Hızlandırın
Kilo almak özellikle kadınlar için büyük bir kâbus. İngiliz Daily Mail Gazetesi’nin görüşüne başvurduğu Dr. Nicola Lowe’e göre, ince...
Kalp Dostu Diyet
Türk, İtalyan, Yunan, Lübnan, Fas ve Tunus mutfaklarının karışımı beslenme…
ABD’de yapılan bir araştırma Akdeniz diyetinin kalp hastalıkları riskini azalttığını...
Çaktırmadan Egzersiz Yapmanın Yolları
Form tutmak deyince birçok kişinin aklına spor salonları gelir. Ama biz oraya gitmeye ne kadar çok bayıldığınızı biliyoruz. İşte bu yüzden egzersizleri...
İştah Kesmenin Yolları Nelerdir?
İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nevrez Koylan’ın hazarladığı, 13 maddelik yiyecek listesi… Takvim’deki...
Kadınların en büyük sorunlarından biri de bu…
“Bu kadar dikkat ediyorum ne yapayım egzersiz yapacak vaktim yok” şeklindeki kaçışı, bazen de “Sadece karın çevresinde ve kalçalarımda...
İştah Yumurtayla Kesilir!
Kahvaltıda tüketirseniz, öğle yemeğinde daha az yemek yersiniz…
Connecticut Üniversitesi’nde yapılan araştırma, kahvaltıda yumurta tüketen insanların öğlen...
Biçimli Kalçaların Sırrı
Sıkı ve biçimli kaçlara sahip olabilmek için hareket şart! Bunun yanında beslenmenize de dikkat ederseniz sorun çözülmüş oluyor!
Biçimli kalçalar her kadının...
İdeal Kilo Verme Yaşı
İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre, kadınlarda kilo vermek için en ideal yaş 28. Uzmanlar “İnsan 40-50 yaşında kusursuz vücut konusuna olan ilgilerini...
