Etiket Arşivi: obezite

Diyet Tabağı Modeli

Diyet Tabağı Modeli

Diyet Tabağı Modeli Tabak Modeli, size öğünlerinizde hangi besinlerden hangi miktarlarda tüketmeniz gerektiğini açıklıyor… 2012 yılı itibariyle Amerika Diyetisyenler Derneği ‘’Myplate”... 

Brokoli Nasıl Tüketilmelidir?

Brokoli Nasıl Tüketilmelidir?

İçinde kansere karşı savaşan birçok madde barındıran brokoli ve Brüksel lahanası kaynatıldığı takdirde kansere iyi gelme özelliğini yitiriyor. Kansere karşı faydalı olduğu bilinen... 

10 Adımda Metabolizma Hızlandırma

10 Adımda Metabolizma Hızlandırma

Yaz mevsiminde kışın etkisinden kurtulamamış ve yavaş çalışan metabolizmanızı hızlandırmak zannettiğiniz kadar zor değil. Yapmanız gerekenler aslında çok kolay. Yeter ki tüm bunların... 

Light Gıdalar da Şişmanlatıyor!

Light Gıdalar da Şişmanlatıyor!

Kilo sorunu ile karşı karşıya olanların bir numaralı tercihi olan light gıdaların aslında zayıflama ve fazla kilolardan kurtulmada önemli bir etkisinin olmadığı belirtiliyor… Light... 

İdeal Kahvaltı Nasıl Olmalıdır?

İdeal Kahvaltı Nasıl Olmalıdır?

Çağımızın hastalığı olan obezite, yaşam kalitemizi de olumsuz etkiliyor. Bu nedenle mutlaka doğru ve dengeli beslenmeliyiz. Spor mutlaka yapmalıyız fakat malesef çoğumuz spor için gerekli... 

Obezite Kısırlık Nedenlerinin Başında Geliyor!

Obezite Kısırlık Nedenlerinin Başında Geliyor!

Türkiye’de erkeklerin yüzde 21’ini kadınların ise yüzde 42’sini tehdit eden obezite kısırlık nedenleri arasında yer alıyor. EuroFertil Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum... 

Balık Etli Olmanın Avantajları

Balık Etli Olmanın Avantajları

Uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmada, kilolu olanların kanser ve kalp rahatsızlığından ölme riskinin obez ve zayıf olanlara göre daha düşük olduğu, biraz fazla kilonun bazı hastalıklara... 

21 Günde Göbek Eritme Diyeti

21 Günde Göbek Eritme Diyeti

21 Günde Göbek Eritme Diyeti Pek çoğumuzun vücudunda şikayet ettiği bölge belli; göbek. Biraz kilo verdiniz ama göbeğiniz gitmiyorsa bu programı uygulayarak üç haftada özellikle göbek bel... 

Kilolulara İyi Haber

Kilolulara İyi Haber

Kilolulara İyi Haber   Fazla kilonun uzun yaşatabileceğini gösteren bir araştırma, uzmanlar arasında tartışmalara neden oldu… BBC’nin, ‘Journal of the American Medical Association’... 

Alışılmışın Dışında Kilo Verme Yöntemleri

Alışılmışın Dışında Kilo Verme Yöntemleri

Size biraz garip gelebilirler ama stratejik olarak uygularsanız, kilo vermeniz için gerçekten de etkili olabilirler… Vitamin desteği, dolaylı yoldan kilo verdirebilir… Obezite ile ilgili... 

Karpal Tünel Sendromu

Karpal Tünel Sendromu

Karpal Tünel Sendromu Karpal tünel sendromu medyan sinir üzerindeki bantın kalınlaşması ve tekrarlayıcı hareketlerin kombinasyonu neticesinde bilekte sinirin enflamasyonu sonucu ortaya çıkar.... 

Süt Şişmanlatır mı?

Süt Şişmanlatır mı?

Süt ürünleri kilo almayı kolaylaştırır mı? Zannedildiğinin aksine süt ürünleri kilo kontrolünü bozmaz. Kilo vereceğim diye yoğurttan, peynirden vazgeçmeniz gerekmiyor. Yapacağınız... 

Kalbin Düşmanı: Göbek

Kalbin Düşmanı: Göbek

Kalp hastalığında en büyük risklerden biri sağlıksız ve fazla beslenme. İşte beslenmede dikkat edilmesi gerekenler… Pek çok hastalık, göbek yağlanması ve obezite sonucu ortaya çıkıyor.... 

Formda Kalmanın Kuralları

Formda Kalmanın Kuralları

Formda Kalmanın Kuralları Dünya Sağlık Örgütü’nün “yüzyılın patlama derecesinde hızla yayılan ve tedavi edilmesi zorunlu bir hastalığı” olarak benimsediği şişmanlığı önlemek... 

Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor?

Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor?

Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor? Kolayı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz. Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur… İşte bir bardak kolanın dakika dakika zararları. İLK... 

Kariyer Yapmak Obezite Nedenlerinden Biri

Kariyer Yapmak Obezite Nedenlerinden Biri

Bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, kariyer hedefiyle haftada 35 saatten daha fazla çalışan kadınların normalden daha fazla kilo aldığını ortaya çıkardı… Avustralya’da... 

Formda Kalmanın 5 Altın Kuralı

Formda Kalmanın 5 Altın Kuralı

Formda Kalmanın 5 Altın Kuralı Dünya Sağlık Örgütü’nün “yüzyılın patlama derecesinde hızla yayılan ve tedavi edilmesi zorunlu bir hastalığı” olarak benimsediği şişmanlığı... 

Obezitenin Düşmanı Onun İçindeymiş

Obezitenin Düşmanı Onun İçindeymiş

Nikotinamid Ribosid Vitamini Süt ve bazı besinlerde doğal halde bulunan nikotinamid ribosid vitamininin obezite ve şeker hastalığını önleyebildiği belirlendi. İsviçreli bilimadamlarının fareler... 

Çikolata Yemek İçin Yeni Bir Bahane Daha Bulundu

Çikolata Yemek İçin Yeni Bir Bahane Daha Bulundu

Bitter Çikolata Bilim dünyası bitter çikolata sevenler için hep kan basıncını düşürdüğü, diyabet riskini düşürdüğü gibi müjdeler verir. Son yapılan araştırma bitter çikolata tüketmek... 

3,2 Milyon İnsan Hareketsizlik Yüzünden Ölüyor

3,2 Milyon İnsan Hareketsizlik Yüzünden Ölüyor

Hareketsizlik Aktif Yaşam Derneği Başkanı Prof. Dr. Haydar Demirel, inaktivitenin yılda 3,2 milyon insanın ölümüne yol açtığını bildirdi. Prof. Dr. Demirel, yaptığı yazılı açıklamada,... 

Sayfa 1 - 41234