Etiket Arşivi: omega 3

Antienflamatuar Diyeti

Antienflamatuar Diyeti

Antienflamatuar Diyeti Omega 3, sebze-meyve, kuruyemiş ve baklagil tüketimine önem veren antienflamatuar diyetlerde ilk amaçlanan kilo kaybı değildir. Ancak bu tarz beslenmeyle kilo kaybı da kendiliğinden... 

Ayçekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Ayçekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Ayçekirdeğinin Faydaları Nelerdir? Yapılan araştırmalar, ayçekirdeğinin içeriğinde bulunan E vitamini ve selenyum maddelerinden dolayı yaşlanmayı önleme konusunda başarılı sonuçlar verdiğini... 

Cevizin Hiç Bilmediğiniz Yararı

Cevizin Hiç Bilmediğiniz Yararı

Cevizin Hiç Bilmediğiniz Yararı Eski Yüzüncü Yıl Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Seyit Mehmet Şen, “Ceviz mutlaka her gün en az 30 gram tüketilmeli, ceviz yiyen kişi eşiyle kavga etmez,... 

Baharatların Sağlığa Faydaları

Baharatların Sağlığa Faydaları

Yemek kültürümüzün ayrılmaz bir parçası haline gelen baharatların yemeklerimize tat katmanın yanı sıra, vücudumuz için gerekli olan Omega-3 gibi yağ asitleri de içerdiğini belirten uzmanlar... 

Badem Yemek İçin Tam 9 Nedeniniz Var

Badem Yemek İçin Tam 9 Nedeniniz Var

Badem, bir Omega-3 kaynağı olarak; kalp ve damar dostudur. Kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler. Tansiyonu düşürür, şeker hastalarında riski azaltır. İşte daha badem yememizi... 

Hafızayı Canlı Tutan Muhteşem Beşli

Hafızayı Canlı Tutan Muhteşem Beşli

Hafızayı Canlı Tutan Muhteşem Beşli İngiliz uzmanlar beyni ve hafızayı canlı tutmakgüçlü hafıza için için mutfağınızdan eksik edilmemesi, düzenli olarak tüketilmesi gereken altın değerindeki... 

Balık Yağının Etkileri – Faydaları

Balık Yağının Etkileri – Faydaları

Balık Yağının Etkileri - Faydaları Balık Yağı, insan sağlığı için çok önemli olan omega-3 yağ asitlerini içermektedir. Bu yağ asitleri vücut tarafından üretilemeyen ve dışardan... 

Balık Yağının Faydaları – Yararları ve Zararları

Balık Yağının Faydaları – Yararları ve Zararları

Balık Yağının Faydaları - Yararları ve Zararları Prof. Dr. Benal Büyükgebiz, EPA ve DHA açısından zengin ve kokmayan balık yağlarının tercih edilmesi gerektiğini söylüyor. Balık yağı... 

Ömür Uzatan Kural: 4X4!

Ömür Uzatan Kural: 4X4!

Amerikan Health&Wellness dergisi, aralarında ünlü doktor Mehmet Öz’ün de olduğu 26 uzmana danışarak sağlıklı bir yaşam için pratik önerileri derledi. Milliyet’te de yer alan habere... 

Kadınlar İçin Süper Besinler

Kadınlar İçin Süper Besinler

Kadınlar İçin Süper Besinler Sağlıklı beslenmek, sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturuyor. Yapılan araştırmalar bazı gıdaların yararlarına dikkat çekerken, pek çok sağlık sorununu... 

Omega Balık Yağlarının Faydaları – Yararları

Omega Balık Yağlarının Faydaları – Yararları

Omega Balık Yağlarının Faydaları - Yararları Balık yağı denince, yüzünüz mü buruşuyor? Oysa sadece nörolojik ve fiziksel açıdan değil sağlıklı bir ruhsal yapı için de balık yağı... 

Mercimek, Mercimeğin Faydaları – Yararları

Mercimek, Mercimeğin Faydaları – Yararları

Mercimek, Mercimeğin Faydaları - Yararları MERCİMEK, MERCİMEĞİN FAYDALARI, MERCİMEĞİN YARARLARI, MERCİMEĞİN ZARARLARI VE MERCİMEĞİN KULLANIMI Aynı zamanda zihinsel yorgunluk, mutsuzluk... 

Ömür Uzatan Tavsiyeler

Ömür Uzatan Tavsiyeler

Ömür Uzatan Tavsiyeler Amerikan Health&Wellness dergisi, aralarında ünlü doktor Mehmet Öz’ün de olduğu 26 uzmana danışarak sağlıklı bir yaşam için pratik önerileri derledi. İşte... 

MS Hastalığının Belirtileri ve MS Hastalığı Nasıl Teşhis Edilir?

MS Hastalığının Belirtileri ve MS Hastalığı Nasıl Teşhis Edilir?

MS Hastalığının Belirtileri ve MS Hastalığı Nasıl Teşhis Edilir? MS Hastalığı Nedir? Bir MS hastası, MS’i şu örnekle tanımlıyor. “Elektrik kablolarını düşünün. Tellerin üzeri,... 

Acai Meyvesi ve Faydaları

Acai Meyvesi ve Faydaları

Acai Meyvesi ve Faydaları Acai Meyvesinin Zayıflatıcı Etkisi Akai meyvesi zayıflamaya destek olurken, Akai de son derece faydalı bir zayıflama takviyesidir. Meyvenin sahip olduğu doğal aromatik... 

Göbek Eritmenin Sırrı!!

Göbek Eritmenin Sırrı!!

Göbek Eritmenin Sırrı!! İnce bir vücuda sahip olduğu halde göbeğinden yakınanlara veya ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar göbeklerini bir türlü eritemeyenlere sıkça rastlarsınız.... 

Sıkı Bir Karın İçin Nasıl Beslenmeliyim?

Sıkı Bir Karın İçin Nasıl Beslenmeliyim?

Sıkı Bir Karın İçin Nasıl Beslenmeliyim? Sıkı bir karna sahip olmak için spor ve egzersizler ne kadar önemliyse dengeli ve sağlıklı beslenme de en az onlar kadar önem taşıyor. İşte... 

Şişmanların Kalbi Tehlikede

Şişmanların Kalbi Tehlikede

Şişmanların Kalbi Tehlikede Kalp yetmezliği sorunu olan her 100 kişiden 15′inin şişman olduğuna dikkat çeken uzmanlara göre kilo fazlalığı olan insanlarda kalp kendini koruyamıyor. Uyku... 

Kabak Çekirdeği ve Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları

Kabak Çekirdeği ve Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları

Kabak Çekirdeği ve Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları Uzmanlarca yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinin prostat büyümesi, idrar yolları rahatsızlıkları ve mesane iltihaplanmaları... 

Yaza Hazırlıksız Yakalanmayın

Yaza Hazırlıksız Yakalanmayın

Yaza Hazırlıksız Yakalanmayın İlkbaharın tüm güzelliğiyle kendini hissettirmeye başlayacağı önümüzdeki günlerde değişen hava şartları yaza hazırlanmamız konusunda da bizlere bir... 

Sayfa 1 - 212