Etiket Arşivi: Omega-3 yağ asitleri

Baharatların Sağlığa Faydaları

Baharatların Sağlığa Faydaları

Yemek kültürümüzün ayrılmaz bir parçası haline gelen baharatların yemeklerimize tat katmanın yanı sıra, vücudumuz için gerekli olan Omega-3 gibi yağ asitleri de içerdiğini belirten uzmanlar... 

Balık ve Ceviz Prostat Kanserinden Koruyor

Balık ve Ceviz Prostat Kanserinden Koruyor

Balık ve Ceviz Prostat Kanserinden Koruyor Uzmanlar, balık ve cevize dayalı beslenme alışkanlığının prostat kanserine yakalanma riski taşıyanlar için son derece önemli olduğunu belirtiyor. ABD’nin... 

Beyin Gelişimi İçin Balık Tüketin

Beyin Gelişimi İçin Balık Tüketin

Beyin Gelişimi İçin Balık Tüketin Beyin gelişimi ile beslenme arasında sıkı bir ilişki olduğunu söyleyen uzmanlar, çocukların normal gelişiminin yanı sıra beyin gelişimleri için de... 

Ceviz Bunamayı Engelliyor

Ceviz Bunamayı Engelliyor

Ceviz Bunamayı Engelliyor Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar, kalp ve damar sağlığı açısından oldukça yararlı olduğu bilinen cevizin, bunamaya karşı da koruyucu olabileceğini... 

Günlük Mutlaka Tüketilmesi Gereken 5 Besin

Günlük Mutlaka Tüketilmesi Gereken 5 Besin

Günlük Mutlaka Tüketilmesi Gereken 5 Besin Uzmanlar, günlük beslenme mönüsüne lif, D vitamini, su, kalsiyum ve Omega-3 besinleri de eklenerek, akıl ve kalp sağlığının iyileştirilip, bağışıklık... 

Akdeniz Diyetiyle Uzun Yaşayın

Akdeniz Diyetiyle Uzun Yaşayın

Akdeniz Diyetiyle Uzun Yaşayın Düzensiz bir hayat, yorgunluk, sinir bozukluğu, şiddetli romatizma veya meydana gelen kalp hastalıklarından kendinizi korumanız mümkün. Uzmanlar, bunun sırrının... 

Sayfa 1 - 11