Etiket Arşivi: patates

Güzellik Vitamini Biyotin

Güzellik Vitamini Biyotin

Güzellik ve sağlık haberlerinde sıkça rastladığınız biyotin, güzellik vitamini olarak da adlandırıldığı olur. Kalın bağırsaktaki bakteriler tarafından da üretilen biyotin sağlıklı... 

Yorgunluğu Gideren Yiyecekler Nelerdir?

Yorgunluğu Gideren Yiyecekler Nelerdir?

Mevsim değişikliklerinden tutunda, aşırı hareketliliğe ve bir takım hastalıkların etkisine bağlı olarak kısa sürede geçici ya da uzun dönemli meydana gelen yorgunluklarla karşılaşmaktayız.... 

Değişik Kumpir Tarifi

Değişik Kumpir Tarifi

Değişik Kumpir Tarifi Kumpir, Anadolu’nun bazı kesimlerinde “patates” kelimesinin karşılığı olarak kullanılmakla beraber, aslında fırınlanmış patatesin ezilmesi ile yapılan bir... 

Değişik Patates Salatası Tarifi

Değişik Patates Salatası Tarifi

Değişik Patates Salatası Tarifi Farklı bir Patates Salatası denemek ister misiniz? O zaman bu tarif tam size göre… Malzemeler: - 4 adet patates - Kaşar rendesi - 2 yemek kaşığı tereyağ -... 

Patatesli Omlet Tarifi

Patatesli Omlet Tarifi

Kahvaltılarınız, beş çayınız ya da gecenin bir yarısı acıktığınızı hissettiğinizde kolayca yapabileceğiniz patatesli omlet tarifi… Malzemeler: 3 adet orta boy patates 2 yemek kaşığı... 

Mehmet Öz’den Sağlıklı Yaşam Önerileri

Mehmet Öz’den Sağlıklı Yaşam Önerileri

1. Rafine edilmiş ve işlenmiş besinlerden ve unlu ürünlerden uzak durun. 2. Kızartma ve hidrojenze yağlarla üretilmiş gıdalar toksiktir uzak durun. 3. Posalı meyveler, soya fasulyesi, brokoli,... 

Beslenme Alışkanlığı Kiloyu Etkiliyor!

Beslenme Alışkanlığı Kiloyu Etkiliyor!

Beslenme alışkanlığı ve hayat tarzındaki küçük değişikliklerin, uzun vadede kiloyu etkilediği belirlendi… ABD’nin Harvard Üniversitesi’nden bilimadamları, 20 yıl boyunca ve 4... 

Kolay Poğaça Tarifi

Kolay Poğaça Tarifi

Kolay Poğaça Tarifi MALZEMELER: 1 su bardağı yoğurt, 1 çay bardağı sıvı yağ, bir tutam tuz, 1 adet kabartma tozu, alabildiğince un. (İç malzemesi: peynir veya patetes, kırmızı biber... 

Karbonhidratla Zayıflayın!

Karbonhidratla Zayıflayın!

Karbonhidratla Zayıflayın! Karbonhidratla barışın… Yeni yayımlanan bir kitaptan çarpıcı değerlendirmeler… Yeni yayımlanan ve çarpıcı saptamalarda bulunan bir kitap, patatesi de içeren... 

Enerji Veren Besin Maddeleri

Enerji Veren Besin Maddeleri

Mevsim geçişleri nedeniyle vücut enerjisinde düşme olabileceğini belirten uzmanlar, bu geçiş dönemlerinde mutlaka vitamin ve mineraller açısından zengin gıdaların tercih edilmesi gerektiği... 

Potasyumun Önemi

Potasyumun Önemi

Potasyumun Önemi Peki potasyum nelere yarar? Kandaki potasyum oranı ne kadar olmalıdır? Önerilen potasyum miktarı ne kadardır? Potasyum hangi besinlerde bulunur? Aşırı potasyum veya potasyum... 

Metabolizmanızı Hızlandıracak Beslenme Önerileri!

Metabolizmanızı Hızlandıracak Beslenme Önerileri!

Metabolizmanızı Hızlandıracak Beslenme Önerileri! Bazal metabolizma hızımızı artırmak için nasıl bir beslenme yöntemi izlemeliyiz? Düzenli öğünlerle az miktarda yiyin! Düzenli öğünlerle... 

Halsizliğin Nedeni: Magnezyum Eksikliği

Halsizliğin Nedeni: Magnezyum Eksikliği

Halsizliğin Nedeni: Magnezyum Eksikliği Uzmanlar, özellikle kadınlarda sebepsiz olarak ortaya çıkan yorgunluk, huzursuzluk, gerginlik, uyku bozuklukları ve iştahsızlık gibi problemlerin nedeninin... 

Fırında Top Mücver

Fırında Top Mücver

Fırında Top Mücver Malzemeler: - 600 gr kabak (4 adet) - 1 orta boy kuru soğan - 2 yumurta - 150 gr lor peyniri - 1 avuç ince doğranmış dereotu - 3/4 su bardağı un - 1 çorba kaşığı zeytinyağı -... 

İnegöl Köftesi

İnegöl Köftesi

İnegöl Köftesi Malzemeler: 55 adet küçük köfte için: 1 cup = 250 ml. lik su bardağı tsp = tatlı kaşığı 1 kg. dananın döşünden çekilmiş kıyma (içindeki yağ ve et oranı inegöl ... 

Kolay ve Pratik Patatesli Börek

Kolay ve Pratik Patatesli Börek

Kolay ve Pratik Patatesli Börek Malzemeler: Üstü İçin: 1 adet yufka 1 adet yumurta 1 çay bardağı süt Zeytinyağı İçi İçin: 2 adet patates 2 yemek kaşığı soğan 2 yemek kaşığı maydanoz Tuz Zeytinyağı Hazırlanışı: Patatesler... 

Patatesli Omlet

Patatesli Omlet

Patatesli Omlet Malzemeler: 1 adet patates 1 yemek kaşığı un 1 adet yumurta Tereyağ Tuz Hazırlanışı: Patatesi soyup, rendeleyin. Un, yumurta, tuz ile rendelenmiş patetesleri iyice karıştırın. Kapaklı... 

Fırında Sebzeli Mücver

Fırında Sebzeli Mücver

Fırında Sebzeli Mücver Malzemeler: 1 havuç 1 patates 1 küçük kuru soğan 1 pırasa Maydanoz Taze soğan 3-4 dal varsa ıspanak ya da pazı 2-3 yumurta Beyaz Peynir (veya 2-3 kaşık yoğurt) 2-3... 

Zeytinyağlı Bezelye

Zeytinyağlı Bezelye

Zeytinyağlı Bezelye Malzemeler: 1 çay bardağı zeytinyağı 2 adet soğan 2 adet havuç 2 adet domates 1 kg bezelye 2 adet patates 1,5 litre kaynar su Tuz Hazırlanması: 1. Tencereye yağı, yemeklik... 

Kereviz Dolması

Kereviz Dolması

Kereviz Dolması Malzemeler: 1/2 çay zeytinyağı 15 adet arpacık soğan, soyulmuş 10 sarımsak, soyulmuş 2 ortaboy havuç, soyulmuş & küp küp doğranmış 3 adet kereviz (orta boy) 2 ortaboy... 

Sayfa 1 - 3123