Etiket Arşivi: planlı diyet

Fazla Kiloların Suçlusu Kim?

Fazla Kiloların Suçlusu Kim?

Fazla kilolarımızın ilk suçlusu sudur, çünkü “su içsek yarıyor”dur. İkinci suçlu ise genelde ailelerimizdir. Genlerimize fazla ağırlığımızın suçunu yüklemeyi genelde uygun buluruz.... 

Ruh Haline Göre Beslenme

Ruh Haline Göre Beslenme

Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Yeşim Çelik, farklı ruh hallerine göre sağlıklı beslenme hakkında bilgi verdi… Yorgunsanız C vitamini alın Bedenen yorgun olmak, iştahın azalmasına... 

İştahı Kesmenin Kuralları

İştahı Kesmenin Kuralları

İştahı Kesmenin Kuralları Kışlık kıyafetlerin içinde nasılsa belli olmuyor dediğimiz yağlar, çok yakında ortaya çıkacak… Bol bol çiğneyin Yediğiniz besinleri uzun süre çiğneyin.... 

Karın Düzleştirmenin Yolları

Karın Düzleştirmenin Yolları

Sıkı bir karın her zaman çekici ve alımlı görünmenizi sağlar. Giydiğiniz her şey üzerinize daha güzel oturur ve imrenilen bir vücudun başı orantılı bir karın ile mümkündür. İşte... 

Bergüzar Korel Diyeti

Bergüzar Korel Diyeti

Bergüzar Korel Diyeti Bergüzar Korel Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın hazırladığı diyet ile 7 kilo verdi… Bergüzar Korel Diyeti nasıl yapılır? * Sabahları kahvaltı yapmadan önce 2... 

Zayıflama İlaçlarının Tehlikesi

Zayıflama İlaçlarının Tehlikesi

Zayıflama İlaçlarına Dikkat! Çok kısa sürede kilo verdirdiğini iddia eden ama bir yandan da yan etkisi olan ilaçları kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın… Bilinçsiz kullanılan zayıflama ilaçları... 

Kalorili İçeceklere Dikkat

Kalorili İçeceklere Dikkat

Her gün farkında olmadan içtiğimiz birçok içecek kilo almamızın nedeni olabilir…  ABD’de bulunan North Carolina Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, içecek alışkanlıklarını... 

7 Günlük Yaz Diyeti

7 Günlük Yaz Diyeti

Malum yaz sezonu ve hepimiz hızla zayıflama, detoks teknikleri arayışına başladık bile. 7 günlük yaz diyeti ile sağlıklı zayıflamak isteyenler için Nil Diyet Merkezi’nin hazırladığı... 

İsveç Diyeti

İsveç Diyeti

Avrupa’da çılgınca uygulanan İsveç Diyeti Türkiye’de ilk defa Aylin Livaneli tarafından tanıtıldı. Böylece Türkler, geniş kitleler tarafından uygulanacak yeni ve etkili bir diyet... 

Bayramda Hazımsızlığa Karşı Bunları Yapın!

Bayramda Hazımsızlığa Karşı Bunları Yapın!

Bayramda çok yemek yediğinizde oluşabilecek hazımsızlık için muhteşem formül… Kurban Bayramı‘nı sağlıklı geçirebilmek, kurban etinin hazırlanmasından bayram günündeki beslenme... 

Geç Yemek Yemek Şişmanlatır mı?

Geç Yemek Yemek Şişmanlatır mı?

Kilo dengesi, tamamen alınan kalori, harcanan kalori ve yapılan egzersizle ilişkilidir… Beslenme ve kilo almayla ilgili yanlışlara dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı... 

1 Ayda 6 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Ayda 6 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Doktorum’a katılan Taylan Kümeli’den zayıflama önerisi… Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum, sezona dopdolu ve renkli bir içerikle... 

Mehmet Öz’den 50 Zayıflama Önerisi

Mehmet Öz’den 50 Zayıflama Önerisi

Mehmet Öz'den 50 Zayıflama Önerisi Dr. Mehmet Öz’den etkili zayıflama önerilerini sizlere sunuyoruz… 1- Öğün atlamak, vücudu yağ depolamaya yönelik kazın-ma moduna geçirir.... 

Yerken Zayıflatan Besinler

Yerken Zayıflatan Besinler

Yerken Zayıflatan 15 Gıda Birçok diyet yöntemi deneyip başarısız olanlara, vücudun yağ yakma potansiyelini artıran gıda maddeleri… Bugüne kadar kilo vermek için birçok diyet yöntemi... 

Kilonun En Büyük Nedeni

Kilonun En Büyük Nedeni

Kilonun En Büyük Nedeni Abur cuburlar, vücudun kan şekeri dengesini bozuyor. Bunun iki nedeni var: Ya kahvaltı yapmıyoruz ya da düzensiz besleniyoruz. Bu yüzden de aralarda atıştırmayı yeğliyoruz.... 

Moda Diyetler ve Özellikleri

Moda Diyetler ve Özellikleri

Moda Diyetler ve Özellikleri Kışın son günlerini yaşadığımız bu günlerin vazgeçilmez telaşlarından biri de bahara ve yaza formda bir vücutla girmek. Hal böyle olunca da diyet listeleri... 

Yaza Hazırlık Diyeti İle Yaza Zayıf Girin!

Yaza Hazırlık Diyeti İle Yaza Zayıf Girin!

Yaza Hazırlık Diyeti İle Yaza Zayıf Girin! YAZA HAZIRLIK DİYETİ İLE FAZLA KİLOLARA SON Kış aylarında bayanlar çok kilo aldıklarından yakınırlar. Yaz mevsimi yaklaştığında telaşa kapılıp... 

İştah Kesmenin Yolları Nelerdir?

İştah Kesmenin Yolları Nelerdir?

İştah Kesmenin Yolları Nelerdir? İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nevrez Koylan’ın hazarladığı, 13 maddelik yiyecek listesi… Takvim’deki... 

Zayıflamak İçin Yapılan Hatalar Nelerdir?

Zayıflamak İçin Yapılan Hatalar Nelerdir?

Zayıflamak İçin Yapılan Hatalar Nelerdir? Uzmanlar, zayıflamak için yaptığımız pek çok hata ve yanlışın olduğunu ve bu hatalar nedeniyle yapılan birçok zayıflama çabasının da sonuçsuz... 

Bergüzar Korel Diyeti

Bergüzar Korel Diyeti

Bergüzar Korel Diyeti BERGÜZAR KOREL NASIL ZAYIFLADI? Bergüzar Korel Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın hazırladığı diyet ile 7 kilo verdi. Televizyon dizilerinin ünlü oyuncusu Bergüzar Korel... 

Sayfa 1 - 1912345...10...Son »