Yılbaşına doğru geri sayımın başladığı şu günlerde, hazırlıkları son ana bırakmamak en iyisi. Özellikle yılbaşına birkaç gün kala marketlerden otoparklara kadar hemen her yerde bir...
Kalp Dostu Diyet
Türk, İtalyan, Yunan, Lübnan, Fas ve Tunus mutfaklarının karışımı beslenme…
ABD’de yapılan bir araştırma Akdeniz diyetinin kalp hastalıkları riskini azalttığını...
Gebelik Öncesi Erkekler Ne Yemeli, Nelerden Vazgeçmeli?
Birçok sağlık problemi, bize aileden genetik olarak aktarılıyor. Babanın diyabeti, annenin tansiyon, tiroit, kolesterol sorunu ya da aile...
"Kırmızı Şarap" Sandığımız Kadar Sağlıklı mı?
Kırmızı şarap içmek hem uzun yaşatıyor, hem de daha sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlıyor!
Amerikalı uzmanlara göre kırmızı...
Şarap, kahve ve çikolatanın kalp sağlığına faydası yok…
Avustralya’da yapılan bir araştırma, içerdikleri anti-oksidanlar nedeniyle kalbe iyi geldiğine inanılan şarap, kahve...
