Etiket Arşivi: şişmanlamak

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir?

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir?

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir? Dr. Pierre Dukan tarafından yaratılmış ve kendi adıyla anılan Dukan diyeti tüm dünyada ‘aç kalmadan zayıflama yöntemi’ olarak... 

Formda Kalmanın Kuralları

Formda Kalmanın Kuralları

Formda Kalmanın Kuralları Dünya Sağlık Örgütü’nün “yüzyılın patlama derecesinde hızla yayılan ve tedavi edilmesi zorunlu bir hastalığı” olarak benimsediği şişmanlığı önlemek... 

Az Uyku Kadınları Şişmanlatıyor!

Az Uyku Kadınları Şişmanlatıyor!

Yapılan araştırmalar, günde 8 saatten daha az uyku uyuyan kadınların özellikle bel bölgeleri daha fazla yağlanma oluştuğunu ortaya çıkardı… İsveç’te bulunan Uppsala Üniversitesi’nde... 

Kariyer Yapmak Obezite Nedenlerinden Biri

Kariyer Yapmak Obezite Nedenlerinden Biri

Bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, kariyer hedefiyle haftada 35 saatten daha fazla çalışan kadınların normalden daha fazla kilo aldığını ortaya çıkardı… Avustralya’da... 

Formda Kalmanın 5 Altın Kuralı

Formda Kalmanın 5 Altın Kuralı

Formda Kalmanın 5 Altın Kuralı Dünya Sağlık Örgütü’nün “yüzyılın patlama derecesinde hızla yayılan ve tedavi edilmesi zorunlu bir hastalığı” olarak benimsediği şişmanlığı... 

Pilav Şişmanlatır mı?

Pilav Şişmanlatır mı?

Zayıflama ile kilo vermek arasında önemli bir fark vardır. Önemli olan nereden kilo verildiğidir. Eğer ki kas ve su kaybı sağlayan bir yöntem uyguluyorsanız onun adı tedavi değildir. Şişmanlık... 

Evlilik de Ayrılık da Şişmanlatıyor!

Evlilik de Ayrılık da Şişmanlatıyor!

Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan ve 22 yılı kapsayan bir araştırma, evlenmenin de boşanmanın da kilo aldırdığı gerçeğini ortaya çıkardı. Araştırmaya göre yeni evli kadınların,... 

Ofiste Sağlıklı Beslenme İpuçları

Ofiste Sağlıklı Beslenme İpuçları

Ofiste Sağlıklı Beslenme İpuçları Ofis sizin için ne ifade ediyor? Yoğun bir iş temposu ve ona eşlik eden abur cubur mu? Çekmecelerde stoklanan, dayanılmaz çikolatalar, kekler, kuru yemişler…... 

Obezite İnsan Ömrünü Kısaltıyor!

Obezite İnsan Ömrünü Kısaltıyor!

Obezite İnsan Ömrünü Kısaltıyor! 1. Şişmanlık (Obezite) Nedir? Obezite halk arasında bilinen adıyla şişmanlıktır. Vücutta fazla miktarda yağ birikmesinden ortaya çıkan ve mutlaka... 

Kanserden Korunma Önerileri

Kanserden Korunma Önerileri

Kanserden Korunma Önerileri Uzmanlar, çağın vebası olarak nitelendirilen kanserden korunmak için 10 maddelik bir reçete hazırladı. Bu reçetede yaşam biçimi konusunda tavsiyelerden beslenme... 

Ender Saraç Tavsiyeleri

Ender Saraç Tavsiyeleri

Ender Saraç Tavsiyeleri Hiçbir zaman beyninize “Yapamayacağım”, “Ya veremezsem”, “Versem de geri alırım” gibi olumsuz mesajlar yüklemeyin… 1. Beyaz un, beyaz şeker, ağır yağlı... 

Gece Yemek Yemek Şişmanlatıyor

Gece Yemek Yemek Şişmanlatıyor

Gece Yemek Yemek Şişmanlatıyor Uzmanlar, kilo verip formda bir vücuda sahip olmak isteyenlerin gece yemek yeme alışkanlığından kurtulmaları gerektiği uyarısında bulunuyor. Akşam saat 20.00′den... 

Kalori Kontrolü İle Formda Kalın

Kalori Kontrolü İle Formda Kalın

Kalori Kontrolü İle Formda Kalın Aldığınız enerji tükettiğinizden fazla ise kilonuz artar, az ise kilonuz azalır. Peki, mevcut kilonuzu korumanız için gerekli enerjinin kaç kalori olduğunu... 

Az Uyku Şişmanlatıyor

Az Uyku Şişmanlatıyor

Az Uyku Şişmanlatıyor Kronik yorgunluk ve uykusuzluk sadece kötü görünmenize değil aynı zamanda şişman görünmenize de neden oluyor… İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre Britanyalı... 

Sayfa 1 - 11