Yemek kültürümüzün ayrılmaz bir parçası haline gelen baharatların yemeklerimize tat katmanın yanı sıra, vücudumuz için gerekli olan Omega-3 gibi yağ asitleri de içerdiğini belirten uzmanlar...
Esansiyel Yağ Asitleri Nelerdir?
Yağ asitlerinin vücutta kullanım alanları, kaynağı ve kullanım şekilleri…
Yağ Asitlerinin Vücutta Kullanım Alanları
Yağ asitleri, insan vücudunda bazı...
Büyük Kalçanın Faydası Var!
Çirkin olduğunuz için üzülmenize gerek kalmadı. Yapılan araştırmalar çirkinliğin faydalarını gözler önüne serdi.
Araştırmalara göre büyük kalça kötü...
Hangi Yağı Kullanmalıyız?
Sağlıklı bir beslenmede günlük almamız gereken kalorinin yüzde 30′u yağlardan geliyor. Yağlar vücut sistemimizi düzenlemek için gereken hormonların yapı...
Saçları Haftada Kaç Kez Yıkamalıyız?
Güzel ve bakımlı saçlar için sık sık fön çektirmek, boyamak ve farklı şekillendiriciler kullanmak gerekiyor, fakat tüm bu işlemler saçı mahvediyor.
Sağlıklı...
Ceviz Bunamayı Engelliyor
Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar, kalp ve damar sağlığı açısından oldukça yararlı olduğu bilinen cevizin, bunamaya karşı da koruyucu olabileceğini...
Kandaki Yağ Doymaya Engel Oluyor
Diabetes dergisinde yayımlanan bir habere göre, ABD’deki St. Louis Üniversitesi’nde görevli uzmanlar, kanında fazla yağ olan farelerde leptin hormonunun beyne...
Süt İçerek Cildinize İyi Bakın!!
Başta çocuklar ve gelişme çağındaki gençler olmak üzere her yaş için çok önemli bir besin kaynağı olan süt, cilt için de hem koruyucu hem de iyileştirici...
Bu Önerilerle Hafızanızı Kuvvetlendirin
İngiliz uzmanlar beynin egzersiz, vitamin ve mineral içeren besin maddelerine ihtiyacı olduğunu belirterek, yaptıkları araştırmalarla hafızayı kuvvetlendirmenin...
