2014 Yılbaşı İçin Menü Seçenekleri
Yeni yıl dileğiniz daha sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak ise işe yılbaşı gecesi menünüzü dikkatli bir şekilde hazırlayarak başlayabilirsiniz....
İNGİLTERE’de bulunan East Anglia Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre C ve E vitamini ve selenyum içeren badem, fındık, yumurta, yağ ve tohum gibi maddeleri daha çok tüketen insanlar...
Fazla kilolarımızın ilk suçlusu sudur, çünkü “su içsek yarıyor”dur. İkinci suçlu ise genelde ailelerimizdir. Genlerimize fazla ağırlığımızın suçunu yüklemeyi genelde uygun buluruz....
İçinde kansere karşı savaşan birçok madde barındıran brokoli ve Brüksel lahanası kaynatıldığı takdirde kansere iyi gelme özelliğini yitiriyor. Kansere karşı faydalı olduğu bilinen...
Karbonhidratsız Diyet İle Zayıflama
Karbonhidratlı gıdaların, hangi öğünde, ne kadar, ne ile birlikte tüketilebileceği bilmek onları yasaklar listesinden kaldırmaya yetiyor. Hiç karbonhidrat...
Karpuz Peynir Diyeti İle Zayıflama!
Türk insanının vazgeçilmezi, yaz aylarında en kurtarıcı ikili; karpuz-peynire ABD’li diyetisyenden bir onay, bir uyarı geldi: “Meyve en kötü şeker türü...
Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Yeşim Çelik, farklı ruh hallerine göre sağlıklı beslenme hakkında bilgi verdi…
Yorgunsanız C vitamini alın
Bedenen yorgun olmak, iştahın azalmasına...
Kalori Hesabı Yapmadan Kilo Vermenin 10 Yolu
Kalori saymak yerine beslenmeyi öğrenip yaşam tarzınızda ufak değişiklikler yaparak kalıcı çözümler bulabilirsiniz. ART Tıp Merkezi Diyet ve Beslenme...
Sıkı bir karın her zaman çekici ve alımlı görünmenizi sağlar. Giydiğiniz her şey üzerinize daha güzel oturur ve imrenilen bir vücudun başı orantılı bir karın ile mümkündür. İşte...
19 farklı bitkinin karışımı ile elde edilen safran çayı bünyesinde hiçbir tatlandırıcı veya şekerli madde içermez. Yüksek oranda yağ yakıcı özelliğe sahip olan safran çayı, zayıflama...
Yeşil çayın, hoş bir içecek olmasının ötesinde, sağlığımıza hatırı sayılır katkıları var…
Çin’de ve Japonya’da binlerce yıldır şifa olarak kullanılan yeşil çayın sırrı;...
Zayıflama İlaçlarına Dikkat!
Çok kısa sürede kilo verdirdiğini iddia eden ama bir yandan da yan etkisi olan ilaçları kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın…
Bilinçsiz kullanılan zayıflama ilaçları...
Her gün farkında olmadan içtiğimiz birçok içecek kilo almamızın nedeni olabilir…
ABD’de bulunan North Carolina Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, içecek alışkanlıklarını...
Malum yaz sezonu ve hepimiz hızla zayıflama, detoks teknikleri arayışına başladık bile. 7 günlük yaz diyeti ile sağlıklı zayıflamak isteyenler için Nil Diyet Merkezi’nin hazırladığı...
Türk Standartları Enstitüsü (TSE), ideal çocuk bakıcısının standartlarını belirledi. Buna göre, ideal çocuk bakıcısı Türkçe’ yi düzgün kullanma becerisine sahip olmalı, çocukların...
Avrupa’da çılgınca uygulanan İsveç Diyeti Türkiye’de ilk defa Aylin Livaneli tarafından tanıtıldı. Böylece Türkler, geniş kitleler tarafından uygulanacak yeni ve etkili bir diyet...
Bayramda çok yemek yediğinizde oluşabilecek hazımsızlık için muhteşem formül…
Kurban Bayramı‘nı sağlıklı geçirebilmek, kurban etinin hazırlanmasından bayram günündeki beslenme...
Kilo dengesi, tamamen alınan kalori, harcanan kalori ve yapılan egzersizle ilişkilidir…
Beslenme ve kilo almayla ilgili yanlışlara dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı...
Göbek nasıl erir? Göbek eritmenin yolları nelerdir? Göbekteki yağlar nasıl yok edilir?
Göbeklenme sorunu yaşayanlar, sadece yediklerine değil, içtiklerine de dikkat etmeleri gerekir. Gazlı,...
Doktorum’a katılan Taylan Kümeli’den zayıflama önerisi…
Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum, sezona dopdolu ve renkli bir içerikle...
