Etiket Arşivi: yiyecek

Zayıflatan Baharatlar

Zayıflatan Baharatlar

Zayıflatan Baharatlar Mutfak dolabınızda bulundurmanız gereken otları ve baharatları öğrenin, onları hayatınıza ekleyin… Hardal tohumu Yak yakımını hızlandırır ve metabolizmayı... 

Kilo Vermenin Sihirli Formülü

Kilo Vermenin Sihirli Formülü

Sağlıklı bir diyetin, tahıl, sebze ve meyveler yönünden zengin, sağlıklı yağları içeren, basit şeker içeriği düşük besinlerden oluşması gerekiyor… Hacettepe Üniversitesi Sağlık... 

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir?

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir?

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir? Dr. Pierre Dukan tarafından yaratılmış ve kendi adıyla anılan Dukan diyeti tüm dünyada ‘aç kalmadan zayıflama yöntemi’ olarak... 

Sıcakta Rahat Uyumanın Yolları

Sıcakta Rahat Uyumanın Yolları

Sıcakta Rahat Uyumanın Yolları Havadaki nem en yüksek düzeyde, peki ne yapmak lazım? Sıcakların tüm yurtta mevsim normallerinin üstünde seyrettiği ve havadaki nemin en yüksek düzeylere çıktığı... 

Sonbahar ve Kış Aylarında Nasıl Beslenmeliyiz?

Sonbahar ve Kış Aylarında Nasıl Beslenmeliyiz?

Sonbahar ve Kış Aylarında Nasıl Beslenmeliyiz? Havaların soğumasıyla birlikte hastalıklar da daha sık göstermeye başlıyor. Vücut direncinin azaldığı infeksiyon hastalıklarının yaşandığı... 

Temel Besin Grupları

Temel Besin Grupları

Temel Besin Grupları Her gün tüketilmesi gereken beş besin grubu ve su sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezi… Sağlıklı beslenme ile ilgili mutlaka herkesin bir fikri, bilgisi vardır. Fakat... 

Yiyecekler Buzdolabına Nasıl Yerleşmeli

Yiyecekler Buzdolabına Nasıl Yerleşmeli

Dikkat etmezseniz, seçtiğiniz en sağlıklı besinler bile vücudunuza zarar verebilir… Uzman Diyetisyen Binnur Okan, “Yiyecekler buzdolabına doğru yerleştirilmezse erken bozulabilir ya da... 

Sayfa 1 - 11