Etiket Arşivi: yoğurt

Yoğurt Zayıflatır mı?

Yoğurt Zayıflatır mı?

Evet zayıflatır! Sadece zayıflatmakla da kalmaz, tok tutar, tatlı krizine iyi gelir, kemikleri güçlendirir, kas kitlesini korur, yağ yakımında etkilidir ve bağışıklık sisteminde büyük... 

Tatlılar Yoğurtla Yenmeli!

Tatlılar Yoğurtla Yenmeli!

Tatlılar Yoğurtla Yenmeli! Uzman Diyetisyen Işın Sayın,  yemeden önce ya da sonra 1-2 kaşık yoğurt yenilmesini tavsiye etti… - Salatalara turşu, mısır, peynir, ceviz ve aşırı zeytinyağı... 

Yağ Parçalayan Besinler

Yağ Parçalayan Besinler

Yağ Parçalayan Besinler Yağları parçalayıp hazmı kolaylaştırıyor. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor… Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor. Yulaf: Tok... 

Yoğurt Yemek Neden Önemli?

Yoğurt Yemek Neden Önemli?

Yoğurt Yemek Neden Önemli? Yoğurdu günün her saati yemeniz 10 önemli nedeniniz var… 1- Vitaminler-mineraller: Yoğurt; potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, çinko ve B12 vitamini bakımından... 

Sağlık Yoğurdun Suyunda!

Sağlık Yoğurdun Suyunda!

Çoğu zaman çöpe dökülen yoğurt suyu, sağlık açısından son derece önemli olan B2 vitamini bakımından çok zengin. Türkiyede eksikliği en fazla görülen vitaminlerden biri olan B2 vitamini, vücudun... 

Anne Adayları İçin Sağlıklı Yemeğin Püf Noktaları

Anne Adayları İçin Sağlıklı Yemeğin Püf Noktaları

“Gebelikte Sağlıklı Beslenme” konusunda önerilerde bulunan DiyetisyenTuba Örnek, hamilelikte artan folik asit, kalsiyum ve demir ihtiyaçları ile kabızlık sorununu gidermek amacıyla... 

Hamileyken Diş Tedavisi Yapılır mı?

Hamileyken Diş Tedavisi Yapılır mı?

Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, ağız ve diş sağlığının sürekliliğini sağlamak için ömür boyu etkili ve yeterli bakımın şart olduğunu ve kadınların hamilelik,... 

Yoğurdun Faydaları Nelerdir?

Yoğurdun Faydaları Nelerdir?

Yoğurdun Faydaları Nelerdir? Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alan yoğurdun sütte bile bulunmayan faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Yoğurdun içerisinde bol miktarda potasyum, ... 

Laz Böreği Yapımı

Laz Böreği Yapımı

Laz Böreği Tarifi Laz Böreği Tarifi… Laz Böreği Hamuru İçin Malzemeler: - 1 çay bardağı su içine 1 çay kaşığı silme tuz dökülüp karıştırılacak. - 1 çay bardağı sıvıyağ... 

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir?

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir?

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir? Dr. Pierre Dukan tarafından yaratılmış ve kendi adıyla anılan Dukan diyeti tüm dünyada ‘aç kalmadan zayıflama yöntemi’ olarak... 

Kolay Baklava Nasıl Yapılır?

Kolay Baklava Nasıl Yapılır?

Bayramda misafirlerinize ikram etmek için baklava yapmak istiyorsunuz ancak yeterli zamanınız mı yok? O halde milföy hamuruyla hazırlanan baklava tarifimizi deneyin! Malzemeler: 10 adet milföy... 

Laz Böreği Tarifi

Laz Böreği Tarifi

Anadolu mutfağının lezzetli yemeklerinden laz böreği sizlerle… Malzemeler: Hamuru: 1 adet yumurta 1 çay bardağı sıvı yağı 2 çay bardağı süt 1 çay kaşığı kabartma tozu Un... 

Kıymalı Gül Böreği

Kıymalı Gül Böreği

Kıymalı Gül Böreği Kıymalı Gül Böreği Tarifi Malzemeler: - 5 adet Yufka İç Malzemeleri: - Yarım kg. az yağlı kıyma - 3 adet orta boy soğan - 2 adet sivri veya çarliston biber - 2 yemek... 

Yoğurdun Şaşırtan Faydası

Yoğurdun Şaşırtan Faydası

Probiyotik yoğurtların bağırsaklar için son derece faydalı olduğu biliniyordu ancak bilim adamları probiyotik yoğurdun ilginç bir faydasını daha keşfettiler. Proniyotik yoğurtlar aynı zamanda... 

Sucuklu Poğaça Tarifi

Sucuklu Poğaça Tarifi

Malzemeler: 2 su bardağı süt 1 su bardağı sıvı yağ 2 yumurta (Birinin sarısı üzerine) 2 yemek kaşığı şeker (Silme) 1 yemek kaşığı tuz (Silme) 1 paket yaş maya Yeterince un İç... 

Lorlu ve Beyaz Peynirli Poğaça Tarifi

Lorlu ve Beyaz Peynirli Poğaça Tarifi

Malzemeler: 2 su bardağı süt 1 su bardağı sıvı yağ 2 yumurta (Birinin sarısı üzerine) 2 yemek kaşığı şeker (Silme) 1 yemek kaşığı tuz (Silme) 1 paket yaş maya Yeterince un İç... 

Yağda Kızarmış Peynirli Börek

Yağda Kızarmış Peynirli Börek

Yağda Kızarmış Peynirli Börek Malzemeler: 1 kase yoğurt 1 paket kabartma tozu 1 adet yumurta 1 çay kaşığı tuz Alabildiği kadar un İçi İçin: Beyaz Peynir Maydanoz Kızartmak İçin: Sıvıyağ Hazırlanışı: Malzemeleri... 

Kolay Poğaça Tarifi

Kolay Poğaça Tarifi

Kolay Poğaça Tarifi MALZEMELER: 1 su bardağı yoğurt, 1 çay bardağı sıvı yağ, bir tutam tuz, 1 adet kabartma tozu, alabildiğince un. (İç malzemesi: peynir veya patetes, kırmızı biber... 

İçten Gelen Güzellik

İçten Gelen Güzellik

İçten Gelen Güzellik Taze bir fön ve biraz allık mükemmel görünmene yardım edebilir ama yine de en etkili güzellik sırlarının süpermarkette bulunduğunu unutma. The O2 Diet: The Cutting Edge... 

Kıymalı Saray Böreği

Kıymalı Saray Böreği

Kıymalı Saray Böreği Malzeme Listesi: 3 Adet Yufka 300 Gram Kıyma 1 Adet Kuru Soğan (Orta Boy) 2 Yemek Kaşığı Kuş Üzümü 1 Yemek Kaşığı Çamfıstığı Yarım Demet Maydanoz... 

Sayfa 1 - 512345