Elma uzmanlar tarafından sağlıklı yaşamaya önem veren kişilerin yanından eksik etmeyeceği meyveler arasında gösteriliyor. Organik asitler, fosfor, sodanın yanı sıra, A, B1, B2, C, E vitaminleri bulunan elma, taze meyve, meyve suyu ve sirke olarak kullanılabiliyor…

Çiğ elma kabuğu da yenildiğinde vücuttaki ürik asit oranını azaltırken, çiğ elma içerdiği organik asitler, soda ve fosfor yardımı ile beyin, karaciğer ve mideyi olumlu etkiliyor. Pişmiş elma ile yapılan hoşaf türü yiyecekler rahatlatıcı olurken kabızlık sorununu da giderebiliyor.

Taze elma suyu ile yıkanan kırışık ve pörsük deriler canlılık ve tazelik kazanıyor. Ayrıca deri döküntülerine, böbrek, karaciğer rahatsızlıkları, damar sertliği, egzama ve romatizma hastalıklarına karşı da başarıyla kullanılabilen elmanın suyu, soğuk algınlığı, öksürük, ses kısıklığı, yüksek ateş ve iltihaplı hastalıklara çok iyi geliyor.

Elma sirkesi de, doğal bir yaşam iksiri olarak kabul ediliyor. Elma sirkesi, vücudu genel anlamda güçlendiriyor, çeşitli hastalık belirtilerini hafifletiyor ve cilt bakımı için kullanılabiliyor.

Kötü kolesterolün oksidasyonunu önlemenin yanı sıra, vücudunuzu ultraviyole ışınları, yanıklar ve sigara gibi birçok çevresel faktörün oluşturduğu zararlardan arındırmak için yüzde 100 meyve konsantresi içeren elma suyundan faydalanın.

Günde üç elma yemek, kalp krizini büyük ölçüde önlüyor. Bilimsel araştırmalar günde en az 10 gram lif içeren gıdalar tüketerek kalp krizi riskinin yüzde 14 azaltılabileceğini ortaya koydu.

Elma sirkesi, çiçek balı ile karıştırıldığında ise daha geniş bir kullanım alanına sahip olabiliyor. 1 bardak su, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, 1 tatlı kaşığı çiçek balının karışımından elde ürün, aç karnına içildiğinde, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirirken, canlılık ve güç kazandırdığı gibi sirkenin içerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde kalp kasları dahil olmak üzere tüm kas yapısı da güçleniyor.

Elma sirkeli bal kokteyli sayesinde sık sık grip, soğuk algınlığı veya üst solunum yolları iltihabına yakalanan kişilerin bağışıklık sistemleri güçleneceği için daha rahat bir kış geçirilebiliyor.

Kaynak: kadin.tr.msn.com

Benzer yazı bulunamadı.

The Raven - Kuzgun (2012)

Gösterim Tarihi : 27.04.2012
Yönetmen : James McTeigue
Oyuncular : John Cusack, Luke Evans, Alice Eve, Brendan Gleeson, Kevin McNally
Süre : 111 dakika
IMDB Puanı : 6.9/10
Tür : Gizem, Gerilim

Özet : Amerikan edebiyatının unutulmaz isimlerinden olan Edgar Allan Poe, bir seri katilin peşinde polis ve özel dedektiflerle iş birliğine girer. Zira bu seri katilin işlediği cinayetler Poe hikayelerinin de izinden gitmektedir… Çekimlerine geçtiğimiz sezon James McTeigue’nın yönetmenliğinde başlanan yapım, psikanalitik edebiyata damgasını vurmuş hikaye yazarı Edgar Allan Poe’nun yaşamının son dönemlerini konu alıyor. Oyuncu kadrosunda ise Poe’yu canlandıran John Cusack’ın yanı sıra, Luke Evans, Oliver Jackson-Cohen ve Alice Eve gibi öne çıkan isimler var…

Kaynak : Divxplanet

Benzer yazı bulunamadı.

Babycall - Ölümün Sesi (2011)

Gösterim Tarihi : 27.04.2012
Yönetmen : Pål Sletaune
Oyuncular : Noomi Rapace, Kristoffer Joner, Vetle Qvenild Werring, Stig R. Amdam, Maria Bock
Süre : 96 dakika
IMDB Puan : 5.9/10
Tür : Korku, Gerilim

Özet : Acımasız kocasından saklanmak için Oslo’nun dışarı mahallerinde gizli bir adrese taşınan anne Anna 8 yaşındaki oğluyla yaşamaktadır… Kocasının onları bulmasından çok korkan Anne kendini apartmandaki bir grup çocuk bakıcısının gözetimi altında bulur. Bunun üzerine evinde oğluna o yokken bakılması için bir bakıcıyı düşünürken bakıcı gözetimindeki bir başka çocuğun inlemesini duyar… Zor bir geçmişi olan ve bir dükkânda çalışan utangaç Helge ile tanışıp onun bakıcı hakkındaki olumsuz düşüncelerini öğrenir…

Anna ne yapacağını bilememektedir. Belki de bütün bunlar onun hayal gücünün bir oyunudur?..

İlerleyen sahnelerde Anna’nın evinde tıkılı kalıp kapısına gelen herkesi bir tehdit olarak algılaması anlatılıyor. Bir yerlerde bir çocuğa eziyet mi ediliyordu yoksa o bunları mı hayal mi ediyordu?..

Kaynak : Divxplanet

Benzer yazı bulunamadı.

Kaju Fıstığı: İngilizce de ise Cashew olan bu fıstık; Uzakdoğu Asya kökenli bir çeşit fıstıktır. Yer fıstığından farkıda yerde değil bir ağaçta yetişir. Ağaçta ki olgunlaşmış görünümü, kırmızı bir elmayı andırır. Sanki elma, sapından dala tutunmak yerine tam tersine yani çiçekli olan kısmından dala tutunmayı tercih etmiş gibidir ve sap olması gereken yerde isminden de anlaşılacağı gibi ‘j’ harfini hatta daha çok bir böbreği andıran şekliyle meyvenin çekirdeği bulunur.Sifalibitkileriniz.com Bu çekirdek ise lezzetle yediğimiz fıstık kısmını oluşturur ve daha sonra fıstık meyveden ayrılarak toplanır. Kaju fıstığı muhteşem tadının dışında besleyiciliği, vücudu güçlendirme ve hastalıklardan koruma özellikleri ile de cashew, benzersiz bir çerez. İçinde kalsiyum, fosfor, betakaroten, riboflavin gibi vücudumuz için çok yararlı maddeler var.

Kaju Fıstığının Faydaları

• Kansere karşı direnci arttırır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Adet dönemi gerginliğini azaltır.
• Sinirlerin ve kalp kaslarının sağlıklı çalışmasını sağlar.
• İçerdiği potasyum tansiyon düşürücü özelliğe sahiptir.
• Özellikle hamilelerde takviyesi gereken demir mineralini içerir.
• İçerdiği D vitamini kemiklerin güçlü olmasını sağlar, kemik hastalıklarının oluşmasını önler.
• İçerdiği magnezyum minerali ile vücudumuzdaki kemik ve sinir dokusunu, kasların çalışmasını ve kalp atışlarını düzenler.
• Vücut direncinin arttıran, yaraların iyileşmesini sağlayan, sperm hareketlerini arttıran, büyüme, gelişme ve gebelik dönemlerinde etkili olan çinko mineralini içerir.
• Vücudu hastalıktan koruyan, şeker hastalığının gelişimini engelleyen ve antioksidan olarak nitelenen bir mineral olan selenyum içerir. Yine bu mineral, vücudu kimi metal zehirlenmelerinden korur.

Benzer yazı bulunamadı.

Albert Nobbs (2012)

Gösterim Tarihi : 27.04.2012
Yönetmen : Rodrigo García
Oyuncular : Jonathan Rhys Meyers, Mia Wasikowska, Aaron Johnson, Glenn Close, Brendan Gleeson
Süre : 113 dakika
IMDB Puanı : 6.6/10
Tür : Dram

Özet : Albert Nobbs kadınların bağımsız olmalarının hiç de desteklenmediği 19. yüzyıl İrlanda’sında hayatta kalma mücadelesi vermektedir. Erkek kılığına girerek Dublin’in en lüks otelinde kahya olarak çalışan Albert, yakışıklı bir ressamla tanışır ve yaşadığı yalandan kaçmak ister.

Kaynak : Divxplanet

Benzer yazı bulunamadı.

Güzel Avrat Otu (Atropa belladonna): Siyah renkte, kiraza benzeyen meyveleri olan, mor renkli çiçekler açan, 1,5 metreye kadar boylanabilen, nahoş kokulu ve zehirli bir bitkidir. Atropin, skopolamin ve hyosiamin adlı alkaloidler içerir.

Güzel Avrat Otunun Faydaları:

Hekimlikte ilaç yapımında kullanılan bu bitkiden, ağrı kesici özelliği ile ağrı kesici ilaçların üretiminde faydalanılır. Orta Kulak ve bademcik iltihaplarına karşı etkilidir. Mide ve bağırsak, kalp, sinir, beyin ve astım hastalıklarında kullanılan ilaçların üretiminde de kullanılır. Parkinson hastalığında görülen şikayetleri azaltır. Kalbi yavaşlatır ve kan basıncını yükseltir. Yüksek dozlarda tersine etki gösterir. Gastrit ve ülser şikayetlerini azaltır. Spazm çözücüdür. Çocuklarda görülen gece altını ıslatmaları önlemeye yardımcı olur. Nefes darlığını giderir ve özellikle astım nöbetlerinde nefes almayı kolaylaştırır.

Güzel Avrat Otu Nasıl Kullanılır?

Kullanılan kısımları kökleri ve yapraklarıdır. Fakat çok zehirli bir bitki olduğu için ancak uzmanlar tarafından hazırlanan ilaçlar içerisinde kullanılır. Evde kullanılması tehlikelidir. Başlıca zehirlenme belirtileri baş ağrısı, aşırı sinirlilik, boğazda kuruluk ve susuzluk hissi, sayıklama ve hayal görmedir. Zehirlenme halinde derhal bir sağlık kuruluşuna gidilmelidir.

Benzer yazı bulunamadı.

Sirken Otu (Chenopodium album): Sirken, sirken otu yabani ıspanak olarak da bilinir. Ispanak gibi pişirilebilen sirken otu ıspanaktan daha faydalı besin değerlerine sahiptir. İçerdiği vitamin ve mineral yoğunluğu ıspanaktan daha faydalıdır. İçeriğinde A, B, C, B6 vitaminleri ve Demir, Niacin, Kalsium, Protein, Sodyum mineralleri bulunur. Lifli bir sebzedir.

Sirken Otunun Faydaları

• Kanı temizler.
• Bağırsakları yumuşatır.
• Bağırsakları temizleyici özelliği vardır.
• İltihap ve yara kurutucu özellikleri vardır.

Benzer yazı bulunamadı.

Yemlik vitamin ve mineral bakımından zengin olan bir ot türüdür. A , C , E , B2 , B6 vitaminleri ve demir, kalsiyum mineralleri bakımından oldukça zengindir. Bu vitamin ve minerallerin yetersizliği kansızlık, cilt bozuklukları, sindirim ve sinir sistemi bozukluklarına neden olabilmektedir. Yemlik içeriğindeki vitamin ve mineraller ile çeşitli hastalıklara, ilaçlara, bazı kimyasal maddelere ve hava kirliliğine karşı vücudun direncini artırır, ısı değişimlerine karşı vücudu korur. Böylece vücudun savunma mekanizmaları güçlendirilmiş olur.

Yemlikte bulunana A vitamininin depolanabilme özelliğine sahip olduğu ve A vitamininin bitkilerde bulunan karatoneidlerin depolanarak vücutta uzun süre kullanıldığını ve bu vitaminlerin hücreleri koruyucu özelliği olduğu uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır.

Yemlik beslenme açısından oldukça önemli bir vitamin çeşidi olan Folikasit (B9) bakımından da zengin bir besindir. Folikasit, gebeler ve anneler tarafından diğer insanlara göre günlük olarak daha fazla tüketilmelidir.sifalibitkileriniz.com Bu açıdan yemlik, gebeler ve anneler için de önemli bir besin kaynağıdır.

Benzer yazı bulunamadı.

Erik: A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir.

Eriğin Faydaları:

Erik vücuda güç ve enerji verir. Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Sinirleri sakinleştirir. Kansızlığa iyi gelir. Erik sindirim sistemine de faydalıdır. İştah açıcıdır. Hazmı kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür ve kabızlığı giderir. Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atmaya yardımcı olarak böbrekleri dinlendirir. Romatizmaya iyi gelir. Östrojen seviyesini dengelediği için özellikle Menopoz dönemindeki kadınlar için faydalıdır.

Erik Nasıl Kullanılır?

Erik yaş olarak yenebileceği gibi kurutularak, komposto yapılarak ya da suyu çıkarılarak da kullanılabilir. Komposto olarak yenirse bağırsakları çalıştırarak kabızlığa çok iyi gelir. Erik çekirdekleri bağırsak solucanlarını düşürmekte faydalıdır. Erik yaprakları kaynatılıp suyu ile gargara yapılırsa bademcik ve boğaz iltihaplarına iyi gelir. Kuru erik barındırdığı bol miktarda A vitamini ile cilde çok yararlıdır. Eriğin çekirdekleri çıkarılıp püre haline getirildikten sonra makyaj çıkarıcı olarak yüzü temizlemekte kullanılabilir.

Benzer yazı bulunamadı.

StreetDance 2 - Sokak Dansı 2 (2012)

Gösterim Tarihi : 27.04.2012
Yönetmen : Max Giwa, Dania Pasquini
Oyuncular : George Sampson, Sofia Boutella, Falk Hentschel, Tom Conti
Süre : 85 dakika
IMDB Puanı : 5.8/10
Tür : Dram, Müzik, Romantik

Özet : En iyi sokak dansçılarından Ash (Falk Hentschel) Amerikalı grup Invincible (Yenilmez) tarafından dans pistinde küçük düşürülünce, dünyanın en iyi dansçılarını bir araya getirmeye karar verir. Dönüm noktası olabilecek yerleriyle, muhteşem dans stilleriyle ve eşsiz coşkusuyla, Street Dance 2′de kahramanımız dans tutkusunu, gücünü ve sihrini keşfettiği sırada, güzel bir salsa dansçısına aşık olur.

Kaynak : Divxplanet

Benzer yazı bulunamadı.