Karidesli Makarna Tarifi

Karidesli Makarna Tarifi

Karidesli Makarna Tarifi

Protein, B12, E vitamini, niasin, fosfor, çinko, iyot ve Omega 3 açısından oldukça zengin olan karidesi mutlaka makarnayla da denemelisiniz…

Malzemeler:

  • Bir paket spagetti makarna
  • 125 gram ayıklanmış karides
  • 1 diş sarımsak
  • 1 adet brokoli demeti
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı:

Tencerede kaynattığınız suyun içine spagettileri atın. 10 dakika kadar haşlayın.
Ayrı bir kapta olan karideslere tuz ve karabiber ekleyin.
Teflon tavada zeytinyağı ve sarımsağı yüksek ateşte kızdırın.
Karidesleri tavaya ekleyin. Tahta bir kaşıkla çevirerek 4 dakika pişirin.
Brokoliyi iyice temizleyin. Derin bir tencerede su kaynatın. Brokolileri küçük parçalara ayırdıktan sonra bu suda 2 dakika bekletip yumuşamasını sağlayın.
Haşlanmış spagettinin içine karidesi ve brokoliyi ekleyip karıştırın.
Protein deposu karidesli makarnanız servise hazır.






Yorum Gönder

Yorum bırakın trackback sitenize.. Yorumları takip için lütfen üye olun RSS.

Email adresiniz paylaşılmayacaktır. İşaretli alanları doldurun *

Önceki yazıyı okuyun:
Evde Napoliten Sos Yapımı
Evde Napoliten Sos Yapımı

Evlerimizde rahatça bulunabilen malzemelerle hazırlayacağımız napoliten sos ile makarnalara lezzet katmaya ne dersiniz?

Kapat