Çocuk bakımı ve beslenmesi konusunda tavsiyelerde bulunan uzmanlar, bebekler ek gıdaya başlarken aşağıdaki noktalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor…
- Bebeğinize vereceğiniz ek...
Bakla, sindirimi kolay ve çok besleyici bir sebze. Tanelerinde bol miktarda azot ve nişasta bulunuyor. Uzmanlar; bitkisel protein, karbonhidrat, demir, kalsiyum ve bol vitamin içeren bu sebzenin sık...
Profesör James Levin’e göre, 150 yıl öncesine göre 1500 kalori daha az harcıyoruz. Bu da yılda 5 kilo eder. Masanıza yapışık yaşıyorsanız, teslim edilmesi gereken evrak olduğunda bunu...
BENİM DİYETLERİMİ SAKIN YAPMAYIN
Sibel Can, yıllardır kendisiyle özdeşleşen ve hızlı kilo alıp verdirtmeyi sağlayan ‘Sibel Can diyeti’nin faydasını görmediğini de itiraf etti…
Can,...
Harcanan kalorileri nasıl hesaplarız? Sağlıklı yaşamak için haftada en az 2 yada 3 kez spor yaparak 500 ila 1000 kalori arası yakmanız gerekmektedir.Yarım saat bir yürüyüş ve 10 dakika...
Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Sağlığı ve Doğum Uzmanı Meltem Çam, gebeliğe karar verildikten sonra, anne adayının sağlığının iyileştirilmesinin çok önemli olduğunu söylüyor. Dr....
Kanserden korkmak yerine korunmak için önlemler almak gerektiğini söyleyen Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Andaç Argon, kanserden koruyan ipuçlarını verdi:
Haftada...
Menopoz dönemi kadınlarda hormon seviyelerindeki ani düşüşle ortaya çıkan fizyolojik ve doğal bir süreçtir. Bu dönemde kadınları bekleyen pek çok can sıkıcı sorun vardır. Sıcak basmaları,...
Hamilelik döneminde kadınlarındaki ruhsal değişimlerden dolayı hamileler eşlerinden uzaklaşır…
• Erkeğin fiziksel görünümünde herhangi bir değişikliğin olmaması,
• Erkeğin...
Her anne-baba adayı öncelikle sıhhatli bir evlat isterler ama bu isteklerinin yanı sıra bebeğin cinsiyetinin ne olacağı gebeliğin ilk dönemlerinde en merak ettikleri konulardan biridir. Büyük...
Utangaçlık dediğimiz duygu bulunduğumuz kalabalık ortamlarda rahat bir şekilde hareket etmemizi ve konuşmamızı kısıtladığı için kendimizi büyük bir sıkıntının içinde bulur ve biriyle...
Koltuk altı terlemesini tetikleyen envai çeşit sorun bulunsa da, bu sorunların neden olduğu koltuk altı terlemesi doğanın şifalı bitkileri ile kısa bir sürede önlenmektedir. Koltuk altı...
Toplumun sıkça yaşadığı sorunların başında gelen el terlemesi, biri ile tokalaşmaktan çekinmemize ve sosyal ortamda sıkıntı yaşamamıza neden olmaktadır. Ellerin terlemesi bir sağlık...
Gebe olduğunu düşünen birçok bayan kendi imkanları ile hamile olup olmadığını anlamak için eczaneden almış olduğu gebelik testini yapar. Ancak eczaneden alınan gebelik testinin verdiği...
Aşırı kilo probleminin artması ile birlikte şeker kullanımından uzak durmak için tercih edilen tatlandırıcıların kullanımı da artmış durumdadır. Bu artış sadece bizim ülkemizde değil...
Anne adaylarının hepsinde ilerleyen gebelikle birlikte bebeğinin ilk kalp atışını duyma heyecanı başlamakta ve her anne adayı da bebeğinin kalp atışlarını duyacağı günü sabırsızlıklar...
Anadolu’da bazı yörelerde harnup olarak da bilinir. Yeryüzünün en eski bitkilerindendir, anavatanı Güney Anadolu, Suriye, Kıbrıs, Yunanistan, İspanya, Fas, Tunus, Cezayir, Filistin ve Libya...
Yaşın ilerlemesi ile birlikte hastalıkların görülme riskleri de artmakta ve büyüklerimizden gün içerisinden sıkça “tansiyonum yükseldi galiba” sözlerini duymaktayız. Hemen elimize bir...
Şifa dağıtan bitkisel yağlardan en popüler ve kapsamlı bir kullanım alanına sahip olan şüphesiz argan yağıdır. Yüz ve vücut güzelliği, saç ve tırnak bakımı yönünden müessir olan...
