Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Scarsdale Diyeti

Scarsdale Diyeti

Scarsdale Diyeti Nedir? Bakıldığında Scarsdale Diyeti çoğu kişi tarafından önerilmemekte. Çünkü karbonhidrat oranı çok düşük , protein oranı ise çok yüksek olan bu diyetin yeterli... 

Obezite Nasıl Anlaşılır?

Obezite Nasıl Anlaşılır?

Dünya Sağlık Örgütü, son dönemlerde hızla artış gösteren obezite hastalığının kesin olarak anlaşılması için Beden Kitle İndeksi (BKİ) adı verilen, kişinin vücut ağırlığının,... 

Cameron Diaz Diyeti İle 7 Günde Zayıflayın!

Cameron Diaz Diyeti İle 7 Günde Zayıflayın!

Hem güzelliğiyle, hem fiziğiyle, hem de oyunculuğuyla tüm dünyanın sevdiği ve tanıdığı Cameron Diaz’ın zayıflık iksirini bulduk. Egzersizlerle birleştireceğiniz bu 7 günlük diyet... 

Halsizliğe Doğal Çözüm: Dut Kurusu

Halsizliğe Doğal Çözüm: Dut Kurusu

Kış mevsiminde artan halsizlik genellikle havaların soğuk olmasında ve bir türlü yataktan çıkamamaktan dolayı çok uyumaktan husule geldiği gibi, kansızlık ve bir takım hastalıkların belirtisi... 

Kilo Almak İçin Dengeli Beslenme Programı

Kilo Almak İçin Dengeli Beslenme Programı

Kilo vermek kadar kilo almak da bazılarımızın için oldukça zor oluyor ve aşırı zayıf olanlar kilo alma diyetleri ile ideal kilolarına ulaşmanın yollarını arıyorlar. Bu yazımızda kilo... 

Kısırlık ve Arı Sütü

Kısırlık ve Arı Sütü

Kısırlık tedavisi için tıbbi alanda birçok yöntemlere başvurulduğu gibi, alternatif tıptan da yararlananların sayısı az değildir. Özellikle son dönemlerde arı sütünün kısırlık tedavisi... 

Kilo Vermek İçin Aşırı Yeme İsteğinizi Bastırmalısınız!

Kilo Vermek İçin Aşırı Yeme İsteğinizi Bastırmalısınız!

Diyet yapmak ve kilo vermek istiyorsanız ilk olarak açlığınız ile başa çıkmayı öğrenmelisiniz. Açlığı bastırmak için yapabileceğiniz bir takım yolları ile bunu başarmanız mümkün.... 

Yağ Yakıcı Diyet

Yağ Yakıcı Diyet

Yağ yakıcı diyet yaparken aslında amaç yağ yakıcı besinler, yağ yakıcı bitkiler ve sebzeler üzerine bir beslenme şekli oluşturmak ve vücuttaki yağların bu şekilde yakılmasını hedeflemektir.... 

Yağ Yakan İçeceklerle Zayıflama

Yağ Yakan İçeceklerle Zayıflama

Fit bir görünüme kavuşmak için siz de bu  yağ yakan içecekler ile zayıflayabilirsiniz… Buzlu Su Suyun ne kadar önemli bir içecek olduğundan bahsetmek yersiz olur sanırım. Su, metabolizmayı... 

Alışılmışın Dışında Kilo Verme Yöntemleri

Alışılmışın Dışında Kilo Verme Yöntemleri

Size biraz garip gelebilirler ama stratejik olarak uygularsanız, kilo vermeniz için gerçekten de etkili olabilirler… Vitamin desteği, dolaylı yoldan kilo verdirebilir… Obezite ile ilgili... 

Uzun Kış Geceleri İçin Ünlülerin Diyetisyeni Nil Şahin Gürhan’dan Beslenme Önerileri!

Uzun Kış Geceleri İçin Ünlülerin Diyetisyeni Nil Şahin Gürhan’dan Beslenme Önerileri!

Mevsimlerin değişmesi, yeme alışkanlıklarımızın da değişmesine, değişen yemek alışkanlıkları da kilo almamıza sebep olabiliyor. Bunun için ise ünlülerin diyetisyeni Nil Şahin Gürhan’ın... 

Lezzet Diyeti Diyet Listesi

Lezzet Diyeti Diyet Listesi

Güzel yemeklerden vazgeçmek ne kadar zor. Zayıflamak ve kilo vermek adına bu güzel yiyeceklerden bazen vazgeçmek zorunda kalıyoruz. Ama isminden de anlaşılacağı üzere lezzet diyeti, lezzetli... 

Yağları Yakan Besinler

Yağları Yakan Besinler

Zayıflamak, şu sıralar gündemimizde olan şeylerden biri. Özellikle kadınların başına büyük bela olan yağlar, bazı besinler ve bitkiler sayesinde yakılabilir. Yağ yakan besinler, hem ideal... 

Beyonce Diyeti İle Zayıflama

Beyonce Diyeti İle Zayıflama

Herkesin imrenerek baktığı Beyonce’nin formunu neye borçlu olduğunu merak ediyor musunuz? Beyonce kilosunu ve formunu koruyabilmek adına kendisini ünlü diyetisyen Joy Bauer’in ellerine bıraktı… Bu... 

Enerji Nasıl Artar?

Enerji Nasıl Artar?

Enerji Nasıl Artar? Çoğu insan güne çok enerjik başladığı halde öğlen olmadan enerjisinde gözle görülür bir düşüş olduğundan şikayetçidir. Siz de bu durumdaysanız enerjinizi artırmaya... 

Dokuzlu Zayıflama Çayı

Dokuzlu Zayıflama Çayı

Ayhan Ercan‘ın bir televizyon programında 5 ayda 30 kilo verdiren dokuzlu zayıflama çayı tarifi vermesi üzerine popülerlik kazanan dokuzlu zayıflama çayının tarifine sayfamızdan ulaşabilir.Dokuzlu... 

3 Günlük Zayıflama Diyet Programı

3 Günlük Zayıflama Diyet Programı

Hafta sonunda ani bir geziniz çıktı ve sizin sadece birkaç gününüz var. Bu birkaç gün içinde fazla kilolarınızdan bu diyet sayesinde kurtulmanız mümkün. Uzman diyetisyenler tarafından... 

Yoğurdun Faydaları Nelerdir?

Yoğurdun Faydaları Nelerdir?

Yoğurdun Faydaları Nelerdir? Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alan yoğurdun sütte bile bulunmayan faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Yoğurdun içerisinde bol miktarda potasyum, ... 

Hızlıca Zayıflayabilmek İçin Şok Diyet

Hızlıca Zayıflayabilmek İçin Şok Diyet

Hızlıca Zayıflayabilmek İçin Şok Diyet Şok diyetler kısa sürede ve hızlı şekilde kilo verebileceğiniz diyet programlarıdır.Fakat bu diyet programları hızlı kilo verdirdiği gibi dikkatsiz... 

Taylan Kümeli’den Zayıflama Önerileri

Taylan Kümeli’den Zayıflama Önerileri

Beslenme ve diyet konusunda uzman olan Taylan Kümeli, fazla kilolarından sıkıntı yaşayan, zayıflamakta zorlanan ve formunu nasıl koruması gerektiğini bilmeyen ancak öğrenmek isteyenler için... 

Sayfa 20 - 105« İlk...10...1819202122...304050...Son »