Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Cum, Kas 4 2011 |
Vücudun Savaşçıları

Vücudun Savaşçıları

Kategoriler: Sağlık

Şehir yaşamında vücut toksinlerle yükleniyor. Bu da bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Vücudun detoks mekanizmasını güçlendirmek için lahana, soğan ve sarımsak yiyin, bol temiz hava... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Cum, Kas 4 2011 |
Bayramda Hazımsızlığa Karşı Bunları Yapın!

Bayramda Hazımsızlığa Karşı Bunları Yapın!

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Zayıflama

Bayramda çok yemek yediğinizde oluşabilecek hazımsızlık için muhteşem formül… Kurban Bayramı‘nı sağlıklı geçirebilmek, kurban etinin hazırlanmasından bayram günündeki beslenme... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Cum, Kas 4 2011 |
Geç Yemek Yemek Şişmanlatır mı?

Geç Yemek Yemek Şişmanlatır mı?

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Zayıflama

Kilo dengesi, tamamen alınan kalori, harcanan kalori ve yapılan egzersizle ilişkilidir… Beslenme ve kilo almayla ilgili yanlışlara dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Çar, Kas 2 2011 |
Sindirim Sistemini Sorununa Çare: Elma

Sindirim Sistemini Sorununa Çare: Elma

Kategoriler: Sağlık

Zengin besin içeriğiyle birlikte spor öncesi, spor sonrası ve spor sırasında kesinlikle tüketilmesi önerilen elmanın faydaları saymakla bitmiyor. 180 gram ağırlığındaki bir elma tüketimi... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Çar, Kas 2 2011 |
İştahı Açan Besinler

İştahı Açan Besinler

Kategoriler: Sağlık

Bazen insanlar iştahsızlık dönemi içerisine girer ve yemekten kesilirler. Bu dönem boyunca kesinlikle doğru beslenmek gerekirken, iştahı açmak içinse belirli besinlerin takviyesi gerçekleştirilebilir.... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Cum, Eki 28 2011 |
Vitamin Haplarını Abartmayın!

Vitamin Haplarını Abartmayın!

Kategoriler: Sağlık

Uzmanlarca uzun süredir periyodik olarak yapılan araştırmalar vitamin haplarının kanser ve kalp hastalıkları riskini azaltmadığını ortaya koyuyor… ABD’de bugüne kadar yapılan en kapsamlı... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Cum, Eki 28 2011 |
Vitaminler ve Mineraller Nelerde Bulunur?

Vitaminler ve Mineraller Nelerde Bulunur?

Kategoriler: Sağlık

Meyve ve sebze suları, içerdeği vitaminler, minerallerden dolayı sağlıklı ve zinde olmamızın yanında güzelleşmemizde de önemli rol oynuyor. Lifli maddeler, mineraller ve flavonoide kanseri,... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Per, Eki 27 2011 |
Hemoroidi Yenmek İçin Altın Kurallar

Hemoroidi Yenmek İçin Altın Kurallar

Kategoriler: Hastalıklar, Sağlık

Birçok insanın sağlığını olumsuz yönde etkileyen ve söylenemeyen hastalıkların başında geldiği için tedavi de edilemeyen hemoroid hastalığını yenmek isteyenler için uzmanlar bir liste... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Per, Eki 27 2011 |
Dondurma Vitamin Deposu

Dondurma Vitamin Deposu

Kategoriler: Sağlık

Boğaz şişliğine neden olduğu için ailelerin çocuklarına endişeyle yedirdiği dondurmanın besleyici değerinin çok yüksek olduğu açıklandı. Uzmanlar dondurmanın süt gibi her gün tüketilebileceğini... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Cts, Eki 22 2011 |
Yumurtanın Bilinmeyen Faydaları

Yumurtanın Bilinmeyen Faydaları

Kategoriler: Sağlık

İnsanlığın vazgeçilmezi olan sabah kahvaltısının en büyük yoldaşı olan yumurta, insan yaşamının ilk aylarında en önemli besin olan anne sütünün yerini almayı başarıyor. Günümüzde... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Per, Eki 20 2011 |
Kalsiyum İçeren Besinler

Kalsiyum İçeren Besinler

Kategoriler: Sağlık

Birçok uzman ve kendini uzman olarak nitelendiren kendini bilmez kişiler her hastalık dönemi sonrasında kesinlikle kalsiyum almanızı önermektedir. Ancak gerçekten uzman olanlar menopoz yaşından... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Sal, Eki 18 2011 |
İbrahim Saraçoğlu’dan Göbek Eritmek İçin Bitkisel Kür

İbrahim Saraçoğlu’dan Göbek Eritmek İçin Bitkisel Kür

Kategoriler: Sağlık, Şifalı Bitkiler

Genelde, alınan kilo, ilk göbek bölgesinde fark edilir. Artık kişileri alır bir telaş. Kafası sürekli meşguldür… Göbek nasıl erir veya eritilir? Göbek eritmek için ne yapmalı? Göbekten... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Sal, Eki 18 2011 |
Ender Saraç’tan Göbek Eritme Yöntemi

Ender Saraç’tan Göbek Eritme Yöntemi

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Zayıflama

Hepimizin bildiği gibi bel, basen ve kalça gibi bölgelerde biriken yağlanmalardan kurtulmak hiç de kolay değil. Üstelik bu bölgeleri eritmek için sadece diyet yeterli olmamaktadır. Diyetin mutlaka... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Sal, Eki 18 2011 |
İçeceklerle Göbeğinizi Eritin!

İçeceklerle Göbeğinizi Eritin!

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Zayıflama

Göbek nasıl erir? Göbek eritmenin yolları nelerdir? Göbekteki yağlar nasıl yok edilir? Göbeklenme sorunu yaşayanlar, sadece yediklerine değil, içtiklerine de dikkat etmeleri gerekir. Gazlı,... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Sal, Eki 18 2011 |
Güzel Görünmenize ve Zayıflamanıza Yardımcı 6 Meyve

Güzel Görünmenize ve Zayıflamanıza Yardımcı 6 Meyve

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Zayıflama

Daha genç ve güzel görünmek kadınlar için bir fenomen haline gelmiştir. Teknolojik gelişmeler bu konuda geniş imkanlar sunsa da, her şeyi teknolojiden beklememek gerekiyor. Güzel görünmek,... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Sal, Eki 18 2011 |
Detoks Nedir? Detoks Nasıl Uygulanır?

Detoks Nedir? Detoks Nasıl Uygulanır?

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Zayıflama

Detoks yapan kadınlar daha parlak bir cilde sahip oluyor. Detoks yapanlar daha iyi uyuyor, daha enerjik oluyor, zihinleri daha berrak oluyor. Bunlar detoks yapan çoğu kadın tarafından belirtilmiş... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Pts, Eki 17 2011 |
3 Saat Diyetiyle Haftada 4 Kilo Verin

3 Saat Diyetiyle Haftada 4 Kilo Verin

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Zayıflama

3 saatte bir yiyerek haftada bir kilodan ayda 4 kilo verebilirsiniz. ABD sağlıklı yaşam ve beslenme uzmanı Jorge Cruise tarafından kaleme alınan “3-Hour Diet” (Üç Saat Diyeti), New York Times... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Cum, Eki 14 2011 |
B1 Vitamininin Yararları

B1 Vitamininin Yararları

Kategoriler: Sağlık

Thiamin olarak da adlandırılan B1 vitamini, merkezi sinir sistemi sağlığını korumakta önemli bir rol oynar. B1 vitamini, kan hücrelerinin oluşumu ve sağlıklı bir dolaşım sistemi için gerekli... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Per, Eki 13 2011 |
Ayaküstü Öğün Geçiştirmek Zararlı

Ayaküstü Öğün Geçiştirmek Zararlı

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Zayıflama

Günlük enerji gereksiniminin, gün içerisine yayılacak küçük öğünlerle sağlamanın, tıkınma tarzı (az zamanda çok porsiyon / gorging) şeklinde beslenmeye kıyasla kan glukozu, serum lipitleri... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Pts, Eki 10 2011 |
Ünlülerin İncelik Sırları

Ünlülerin İncelik Sırları

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Zayıflama

Kilo nedir bilmeyen isimlerden zayıf ve sağlıklı olmanın incelikleri! EDA TAŞPINAR “Haftada iki gün pilates yapıyorum, haftada iki gün de spor aslonuna gidip ağırlıkla çalışıyorum.... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Önceki Yazılar
Sonraki Yazılar
Sayfa 3 - 7312345...102030...Son »



bt bt
#