Diyet ve Zayıflama Yanlışları
Kadınların çoğunun ortak şikayeti; başkaları beslenme konusunda özgür davranırken formda olurken kendilerinin diyet yaptıkları halde zayıflayamaması sorunudur....
Ünlülerin Diyet Programları Sağlıksız
Bilim adamları; aktörler, pop yıldızları ve diğer ünlüler tarafından tavsiye edilen diyet ve egzersiz programlarını masaya yatırdı. Ortaya çıkan...
Zayıflama İlaçları Zararlı mı?
Türkiye’de satılan zayıflama haplarının çok azının Sağlık Bakanlığı’ndan onaylı olduğu düşünülürse, kullanılan ve genellikle bitkisel ilaç,...
Zayıflama Çayları Zayıflatıyor mu?
Diyetlerde yapılan en büyük hatalardan biri de sadece zayıflama çaylarından medet ummaktır. Hiçbir çay tek başına zayıflatmaz. Bitkisel çaylar yalnızca...
İdeal Kilo Hesaplamanın En Kolay Yöntemi
“İdeal kilo boydan 10 eksiktir” teorisi doğru değildir. Ayrıca ideal kilo herkesin zevkine ve alışkanlığına göre değişmez, bir hesaplama tekniği...
10 Günde 5 Kilo Verdiren Tavsiyeler
Dünyaca ünlü sağlık dergisi Men’s Health tarafından yayınlanan bir yazıda 10 gün içinde 5 kilo vermek için yapılması gereken 6 şey listeleniyor. İşte...
Mide Kelepçesiyle Kilo Vermek
Obeziteyle ilgili yaklaşık 20 farklı ameliyat yöntemi bulunduğunu ifade eden uzmanlar, kesin sonuçlar alınması nedeniyle bu yöntemlerden birkaç tanesinin çok...
Fasulye Diyetiyle 38 Kilo Verdi
İngiltere’de 28 yaşında bir marangoz, 6 aydır uyguladığı kuru fasulye diyetiyle 38 kilodan fazla verdi.
Yerel medyanın haberine göre, Haverhill kentinden James...
Haftada Bir Kilodan Fazla Vermeyin
Uzmanlar, bahar aylarıyla birlikte fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere, yoğun egzersiz programı ve enerji alımının aşırı düşürülmesiyle, haftada...
Akıllı Besinlerle Kalıcı Kilo Vermek
Uzmanlar, kalıcı olarak kilo vermek ve yakalanan formu korumak için diyet yapmak, dengeli ve düzenli beslenmek kadar vücutta şişmanlığa neden olabilecek...
Formda Kalmak İçin Metabolizmayı Hızlandırın
Kilo almak özellikle kadınlar için büyük bir kâbus. İngiliz Daily Mail Gazetesi’nin görüşüne başvurduğu Dr. Nicola Lowe’e göre, ince...
Yaşlanmanızı Beslenmeyle Geciktirin!
Her yaşın ayrı bir güzelliği olsa da yaşlanmayı kimse istemez. Bunun için belki kozmetik ürünlerle belki de estetik operasyonlarla gençleşmek için...
Yağ Yakmanın En İyi Yolları
ABD Indiana eyaletindeki Purdue Üniversitesi’nde yürütülen bir araştırma, gün içinde yağ yakımını hızlandırmak için uyulması gereken 9 belli başlı...
Moda Diyetler ve Özellikleri
Kışın son günlerini yaşadığımız bu günlerin vazgeçilmez telaşlarından biri de bahara ve yaza formda bir vücutla girmek. Hal böyle olunca da diyet listeleri...
Karın Yağlarınızdan Kurtulmak Elinizde
Yaz geliyor… Kadın ya da erkek fark etmez, hepimiz kendimizi plajda dümdüz ve gergin bir karınla gezinirken düşlüyoruz. Oysa aynaya baktığımızda...
Kolayca Kilo Verip zayıflayın!
Uzmanlar, özellikle mevsim dönümlerinde herkesin kilolarından şikayetlerinin artış gösterdiğini ifade ediyor. Oysa bazı önemli noktalara dikkat ettiğinizde...
Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı?
Yapılan araştırmalar, şekersiz sakız çiğnemenin uzun dönemde kilo vermeye yardımcı olduğunu kanıtlayan işaretleri ortaya çıkardı. Yani alışkanlık...
Bilinçsizce Yapılan Diyetin Zararları
Kemik yoğunluğunda azalma sadece menopoza giren kadınların sorunu olmadığını belirten uzmanlar, genç kadınlarda hatta erkeklerde bile ikincil osteoporoza...
Menopoz Sonrası Formda Kalma Tüyoları
Doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu dönem olan menopozdan sonra bütün kadınların hızlı bir şekilde kilo aldığını ve formunu kaybettiği belirtiliyor....
Yaza Hazırlık Diyeti İle Yaza Zayıf Girin!
YAZA HAZIRLIK DİYETİ İLE FAZLA KİLOLARA SON
Kış aylarında bayanlar çok kilo aldıklarından yakınırlar. Yaz mevsimi yaklaştığında telaşa kapılıp...
