Zayıflama

Zayıflamak İstiyorum…

Cum, Ağu 19 2011 |
Günde 2 Litre Su İçmeli

Günde 2 Litre Su İçmeli

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Son yıllarda hayatın hızlanması, beslenmemizi de hızlandırdı. Beslenirken yaptığımız yanlışlar ve günlük gıda tüketimimizdeki karmaşa da şişmanlığı, buna bağlı hastalıkları gündeme... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Cum, Ağu 19 2011 |
Kahvaltı Kilo Aldırıyor

Kahvaltı Kilo Aldırıyor

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı beslenme için kahvaltının en önemli öğünlerden biri olduğu bilgisi çürütülüyor… Önceki araştırmalara göre, kahvaltı yapan bir kişi, gün içinde fazla acıkmadığı... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Çar, Ağu 10 2011 |
Selülitten Nasıl Kurtulurum?

Selülitten Nasıl Kurtulurum?

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Selülit, bir dolaşım bozukluğu hastalığıdır. Sebepleri arasında başlıca yanlış beslenme, fiziksel aktivitenin yetersiz olması gelmektedir. Bu sorunun çözümleri arasında; · Yeterli ve... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Çar, Ağu 10 2011 |
Diyet İçecekler Kilo mu Aldırıyor?

Diyet İçecekler Kilo mu Aldırıyor?

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Çoğumuz kilo problemi yaşarız ve bu dönemlerde sıkça başvurduğumuz yollardan biri de içeceklerinin diyet versiyonlarını tüketmek olur. Bunları içerken içimiz rahat bir şekilde zamanla... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Pts, Ağu 8 2011 |
Fazla Su İçmek Zayıflatır mı?

Fazla Su İçmek Zayıflatır mı?

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Günde 8 bardak su içmeli miyiz? Çay, kahve su ihtiyacımı arttırır mı? Günde 8 bardak suya ihtiyacım var mı? İşte su içmek hakkında doğrular ve yanlışlar… Uzmanlara göre yetişkin erkeklerin... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Cum, Ağu 5 2011 |
Uyurken Nasıl Zayıflanır?

Uyurken Nasıl Zayıflanır?

Kategoriler: Sağlık

Bazı insanlar kalem gibi görünmelerine rağmen her istediklerini yemelerine karşın bazıları ise hiç bir şey yemediği halde oldukça kiloludur. Adil görünmese de bu gerçeğin kendisidir ve... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Cum, Ağu 5 2011 |
Ramazanda Sağlıklı Kilo Verip İnce Kalmanın Sırrı

Ramazanda Sağlıklı Kilo Verip İnce Kalmanın Sırrı

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Ramazan ayında, beslenme düzeni değiştiği için, çok çabuk kilo alabilirsiniz. Zira Beslenme uzmanı Dr. Alp Mamak, ramazan süresince sağlıklı beslenip, ince kalmanız için, aşağıdaki önerilerde... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Çar, Ağu 3 2011 |
Düşünce Gücüyle Zayıflanır mı?

Düşünce Gücüyle Zayıflanır mı?

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Cenk Kahvecioğlu “Psikonet” adlı yeni kitabında bir çok kişinin sorunu olan zayıflama yöntemlerine yeni bir bakış açısı getiriyor… Kahvecioğlu, hem ideal kiloya ulaşıp hem de bilinçaltında... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Çar, Ağu 3 2011 |
Ramazan İçin Diyet Önerileri

Ramazan İçin Diyet Önerileri

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Türk Kalp Vakfı Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Sumru Özbay’ın Ramazan özel diyeti… Sahur önerileri * 3 kibrit kutusu kadar peynir, 5-6 zeytin, bol salata, 4 dilim ekmek, bol salata. Veya: *... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Çar, Ağu 3 2011 |
Çok Yapılan Diyet Hataları

Çok Yapılan Diyet Hataları

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

En sık yapılan hatalardan biri de, düşük kalorili gıdaların sağlıklı gıdalar olduğunu düşünmek. Çünkü çoğu sağlıklı besin aslında oldukça kalorilidir. Porsiyon ölçmek ise, insanı... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Çar, Ağu 3 2011 |
Ramazanda Kilonuzu Böyle Koruyun!

Ramazanda Kilonuzu Böyle Koruyun!

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Ramazan ayında saatler süren açlık, ara öğünlerin olmayışı ve yemek düzeninin tamamen değişmesine bağlı olarak genellikle kilo almak kaçınılmaz hale gelir. Ancak bu ayı kilo almadan... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Sal, Ağu 2 2011 |
Evlilik Öncesi İçin Diyet Listesi

Evlilik Öncesi İçin Diyet Listesi

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Evlenen bir kişinin beslenme tarzı da değişir. Zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetlerde yiyip içmeler kilo aldırır. Kadınlar için önemli bir faktör de hamile kalmaktır.... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Sal, Ağu 2 2011 |
Bel Çevresinde Yağlanma

Bel Çevresinde Yağlanma

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Pek çok kadın düşük bel pantolonlardan taşan ve dar kıyafetlerde kötü bir görünüm veren bel çevresi yağlarından şikayetçidir. Hem görsel açıdan hem de pek çok hastalığa zemin hazırlaması... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Pts, Ağu 1 2011 |
Ramazan İçin Beslenme Tavsiyeleri

Ramazan İçin Beslenme Tavsiyeleri

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Ramazan ayının gelmesiyle oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli ve öğün sayısı birdenbire değişiverir. Üç öğün olan günlük beslenme iki öğüne düşer. Kırmızı et, ekmek,... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Pts, Ağu 1 2011 |
Japon Diyeti İle Zayıflayın!

Japon Diyeti İle Zayıflayın!

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Hiç kilo almayan, incecik vücuda sahip olan ve yıllarca genç kalan Japonların sırrını hiç merak ettiniz mi? Bilim adamları, Japonların bu durumunu incelemişler ve araştırma sonuçlarını... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Çar, Tem 27 2011 |
Sağlıklı Zayıflamak İçin Eşek Sütü!

Sağlıklı Zayıflamak İçin Eşek Sütü!

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Çocuk hastalıklarına iyi gelen eşek sütü, zayıflatıyor. İngiltere’ de inek sütünü sevmeyen ve alerjisi olan insalara karşı önerilen eşek sütü, çocuk hastalıklardan daha çocuk bayanlar... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Pts, Tem 25 2011 |
Ramazan’da Formda Kalma Diyeti

Ramazan’da Formda Kalma Diyeti

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Hem oruç tutup hem de kilo vermek istiyorsanız şimdi vereceğimiz diyete bir göz atın. Günlük kalorisi 2000 Kcal olan bu diyetle fazla kilolarınızdan rahatça kurtulabilirsiniz. 7 günlük bir... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Paz, Tem 24 2011 |
Günde Bir Elma İle İnce Bir Fizik

Günde Bir Elma İle İnce Bir Fizik

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Sebze ve meyvelerin insan sağlığına olumlu etkileri tartışılmaz. Zira bu durum yapılan yüzlerce araştırma ile kanıtlanmış durumda. Özellikle ince bir fiziğe sahip olmak isteyen hanımların... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Per, Tem 21 2011 |
Ramazan’da Beslenme

Ramazan’da Beslenme

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Ramazan Diyeti Sahur önerileri * 3 kibrit kutusu kadar peynir, 5-6 zeytin, bol salata, 4 dilim ekmek, bol salata. Veya: * 1 kibrit kutusu kadar peynir, 1 yumurta, 5-6 zeytin, söğüş salata, 4 dilim... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Per, Tem 21 2011 |
Erkeklerimizde Kadınlar Kadar Diyette

Erkeklerimizde Kadınlar Kadar Diyette

Kategoriler: Diyet, Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Ergenlikten sonra durağan çalışma hayatının erkekte kilo artışına neden olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, teknolojik gelişmelerin hareketsiz yaşama, bunun da şişmanlığa... 

Yorum Yok | Devamını Oku »
Önceki Yazılar
Sonraki Yazılar
Sayfa 4 - 44« İlk...23456...102030...Son »



bt bt
#