Mercimek Çorbası Kilo Aldırır mı?

Mercimek Çorbası Kilo Aldırır mı?

Mercimek Çorbası Kilo Aldırır mı?

Mercimek çorbası günlük hayatta en çok tüketilen gıdalardan biridir. Evlerde de birçok lokantada da mercimek çorbası en çok yapılıp satılıyor…

Yeşil mercimek çorbasının 1 Porsiyon kadarı 386 kalori miktarı içermektedir, içerisinde daha değişik besleyici gıdalar kullanıldığında belirlenen kalori değeri artabilir ve azalabilir.  Kırmızı mercimek ile yapılan çorbanın kalori değeri ise 1 porsiyonunda ise 183 kalori bulunmaktadır.

Mercimek çorbasının içinde erişte de var ise bir porsiyonunda 200 kadar kalori miktarı bulunmaktadır. Yani kırmızı mercimek tüketmek daha az kalori içerdiğinden daha az kilo yapma riski vardır.

Kilo kontrolü yaparken kalori değerlerini araştırmanız ve bunlarla yola çıkmanız sizin için yararlı olacaktır.






1 Yorum

  • trabzon oto kiralama
    28 Şubat 2014 | Permalink |

    Normalde çok kilo yapmaz ama çorbanın yanında yarım ekmek yersen yapar :)

Yorum Gönder

Yorum bırakın trackback sitenize.. Yorumları takip için lütfen üye olun RSS.

Email adresiniz paylaşılmayacaktır. İşaretli alanları doldurun *

Önceki yazıyı okuyun:
Tavuklar Hormonlu mu?
Tavuklar Hormonlu mu?

Dışarıdan aldığımız tavuklar çok çabuk piştiği için, tavuklarda hormon olduğu ve sağlığa zararlı olduğu söyleniyordu. Sırf bu yüzden tavuk alıp...

Kapat