Sağlığınız İçin Badem Tüketin!

Sağlığınız İçin Badem Tüketin!

İNGİLTERE’de bulunan East Anglia Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre C ve E vitamini ve selenyum içeren badem, fındık, yumurta, yağ ve tohum gibi maddeleri daha çok tüketen insanlar daha sağlıklı oluyor…

Bu vitaminler pankreas kanserine karşı antioksidan görevi görüyor ve kansere yakalanma riskini yüzde 67 oranında azaltıyor.

Badem tohumları, badem şurubu hazırlanmasında kullanılır. Çocuklar için iyi bir müshildir. Kremlerin terkibine girer. Meyve kabuğu halk arasında boğaz ağrılarına karşı kullanılmaktadır.

Bademin faydaları say say bitmez:

* Sinirleri güçlendiricidir.

* Göğüs hastalıklarında faydalıdır,

* Beden ve zihin yorgunluğunu gidermekte yararlıdır.

* Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardım eder.

* Böbrek, idrar yolları ve cinsel organlardaki iltihapları iyileştirmede fayda sağlar.

* Badem yağı ise hazımsızlığa iyi gelir.

* Yumuşatıcı, balgam söktürücü, sakinleştirici özellikleri ile badem ev eczanemizin vazgeçilmez besinlerindendir.

* Badem yağı ayrıca müsil olarak da kullanılır.

* Sık sık dudaklarının çatlamasından rahatsız olanlar da gün içinde bir iki damla badem yağı kullanmalıdırlar.

* Badem %5 su, %9 protein, %54 yağ, %20 karbonhidrat ve %3 oranında külden oluşur. Ayrıca Ca, P, Fe, Na, K, Mg elementleri ve Thiamin, Ribofdavin, Niosin ve A vitamini bulunur.

* Kolestrolü düşürür. Kalp krizi riskini %50 azaltır.

* Her gün 42 gr badem, fındık yediğimizde kalp hastalığı riski azalmaktadır.

* Kan şekeri düzeyini ayarlar; kansere yakalanma riskini azaltır.

* Cinsel güçsüzlüğe karşı etkilidir.

* Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderir.

* Böbrek, mesane ve üreme yollarındaki iltihapları yok eder.

* Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.






Yorum Gönder

Yorum bırakın trackback sitenize.. Yorumları takip için lütfen üye olun RSS.

Email adresiniz paylaşılmayacaktır. İşaretli alanları doldurun *

Önceki yazıyı okuyun:
2013 Kasım Ayı Yay Burcu Rezzan Kiraz Yorumu
2013 Kasım Ayı Yay Burcu Rezzan Kiraz Yorumu

2013 Kasım Ayı Yay Burcu Yorumları – Rezzan Kiraz Yay Burcu Yorumları – Rezzan Kiraz 2013 Kasım Ayı Yay Burcu...

Kapat