Yeşil Mercimekli Diyet Salata Tarifi

Yeşil Mercimekli Diyet Salata Tarifi

Yeşil Mercimekli Diyet Salata Tarifi

Sizlere diyet menünüzün en üst sıralarında yer verebileceğiniz nefis, bir o kadar da faydalı bir diyet salata tarifi vermek istiyoruz. Yeşil Mercimekli Diyet Salata Tarifi sağlıklı zayıflamak ve zinde kalmak için tercih edebileceğiniz bir salata. Sizi tok tutması nedeni ile diyetinize yardımcı olacak ve sizlere yeterli beslenme konusunda yardımcı olacak. Bizim size vermiş olduğumuz salataya dilerseniz siz de farklı diyet yiyecekler ekleyerek daha lezzetli bir hale getirebilirsiniz…

Yeşil Mercimekli Diyet Salata Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

* 1/2  bardak haşlanmış yeşil mercimek,
* 1/2 bardak haşlanmış nohut,
*1 adet domates,
*2 adet kırmızı biber(Çiğ ya da közlenmiş olabilir),
* 1 tutam taze nane,
*Roka ya da tere,
* 1-2 yaprak marul,
* Az bir miktar lor peyniri,
* Pul biber ve tuz,
* 1 çay kaşığı zeytin yağı.

Yeşil Mercimekli Diyet Salata Hazırlanışı

Haşlanan nohut ve mercimekleri soğuması için bir kenara bırakın. Domates ve yeşillikleri ince ince doğrayın. Doğradığınız malzemeleri bir tabağa alıp, üzerine kırmızı biberi doğrayın.  Yeşillik domates ve kırmızı biber karışımının üzerine haşlanmış nohut ve mercimekler de ekleyin. Ardından, öncelikle lor peynirini, sonra da baharat ve zeytin yağı tüm karışımın üzerine eşit miktarda dökün. Salatayı iyice harmanlandıktan sonra servis tabağına alıp afiyetle tüketebilirsiniz.






Yorum Gönder

Yorum bırakın trackback sitenize.. Yorumları takip için lütfen üye olun RSS.

Email adresiniz paylaşılmayacaktır. İşaretli alanları doldurun *

Önceki yazıyı okuyun:
Yeşil Kahve İle Zayıflama!
Yeşil Kahve İle Zayıflama!

Egzersiz Yapmadan Yeşil Kahve İle Zayıflayın!

Kapat