Etiket Arşivi: beslenme önerileri

Brokoli Nasıl Tüketilmelidir?

Brokoli Nasıl Tüketilmelidir?

İçinde kansere karşı savaşan birçok madde barındıran brokoli ve Brüksel lahanası kaynatıldığı takdirde kansere iyi gelme özelliğini yitiriyor. Kansere karşı faydalı olduğu bilinen... 

Parkinson Hastalarına Beslenme Önerileri

Parkinson Hastalarına Beslenme Önerileri

Parkinson hastalarının kullandıkları ilaçlar nedeniyle sindirim sorunları yaşadığı göz önüne alındığında Parkinson hastalarında özel diyet tedavide önemli bir yer tutuyor. İlaç... 

Uzun Kış Geceleri İçin Ünlülerin Diyetisyeni Nil Şahin Gürhan’dan Beslenme Önerileri!

Uzun Kış Geceleri İçin Ünlülerin Diyetisyeni Nil Şahin Gürhan’dan Beslenme Önerileri!

Mevsimlerin değişmesi, yeme alışkanlıklarımızın da değişmesine, değişen yemek alışkanlıkları da kilo almamıza sebep olabiliyor. Bunun için ise ünlülerin diyetisyeni Nil Şahin Gürhan’ın... 

Sağlıklı Saçlar İçin Beslenme Önerileri

Sağlıklı Saçlar İçin Beslenme Önerileri

Sağlıklı Saçlar İçin Beslenme Önerileri Hepimiz saçlarımızın nasıl göründüğüne önem veririz. Saçınızın daha sağlıklı görünmesini sağlayacak ve hissettiğiniz yaştan daha da... 

Ramazanda Kilonuzu Böyle Koruyun!

Ramazanda Kilonuzu Böyle Koruyun!

Ramazan ayında saatler süren açlık, ara öğünlerin olmayışı ve yemek düzeninin tamamen değişmesine bağlı olarak genellikle kilo almak kaçınılmaz hale gelir. Ancak bu ayı kilo almadan... 

Ramazan İçin Beslenme Tavsiyeleri

Ramazan İçin Beslenme Tavsiyeleri

Ramazan ayının gelmesiyle oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli ve öğün sayısı birdenbire değişiverir. Üç öğün olan günlük beslenme iki öğüne düşer. Kırmızı et, ekmek,... 

Hamilelik Dönemi İçin Beslenme Önerileri

Hamilelik Dönemi İçin Beslenme Önerileri

Hamilelik Dönemi İçin Beslenme Önerileri Hamilelik boyunca bebek tam 40 hafta annenin yedikleri ile besleniyor. Anne doğru beslendiğinde bebek de doğru besleniyor, annesi gibi kendisi de güçlü... 

Burcunuza Göre Beslenme Önerileri

Burcunuza Göre Beslenme Önerileri

Burcunuza Göre Beslenme Önerileri Ata Nirun’dan burçlara göre beslenme önerileri: KOÇ Neler yararlı olur; Adrenalinsiz kalmayın. Sofranızda sık sık sarımsak, soğan ve hardalotu bulundurun.... 

Ofiste Sağlıklı Beslenme İpuçları

Ofiste Sağlıklı Beslenme İpuçları

Ofiste Sağlıklı Beslenme İpuçları Ofis sizin için ne ifade ediyor? Yoğun bir iş temposu ve ona eşlik eden abur cubur mu? Çekmecelerde stoklanan, dayanılmaz çikolatalar, kekler, kuru yemişler…... 

Yaz Sıcaklarında Beslenme Önerileri

Yaz Sıcaklarında Beslenme Önerileri

Yaz Sıcaklarında Beslenme Önerileri Sıcakların kendini göstermeye başladığı yaz aylarında az az ve sık aralıklarla besin tüketilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, bunun yanında bol... 

Sınava Hazırlananlar Nasıl Beslenmelidir?

Sınava Hazırlananlar Nasıl Beslenmelidir?

Sınava Hazırlananlar Nasıl Beslenmelidir? Beslenmenin başarıyı etkileyen önemli unsurlardan biri olduğunu söyleyen uzmanlar, geleceklerine yön verecek sınavlara hazırlanan öğrencilerin... 

Sağlıklı Bir Kalp İçin Beslenme Önerileri

Sağlıklı Bir Kalp İçin Beslenme Önerileri

Sağlıklı Bir Kalp İçin Beslenme Önerileri Önlem alınmadığı takdirde, 2011 yılında bu sayının sadece Türkiye’de yaklaşık 300 bin kişiye ulaşacağı tahmin ediliyor. Ancak; kalp hastalığından... 

Sağlıklı Kahvaltı Önerileri

Sağlıklı Kahvaltı Önerileri

Sağlıklı Kahvaltı Önerileri Yapılan araştırmalara göre birçok insan için kahvaltı sabah yapacakları en son şey. Oysa uzmanlar, iyi bir kahvaltının hem o gün için hem de genel sağlık... 

Kışın Sağlıklı Beslenme Önerileri

Kışın Sağlıklı Beslenme Önerileri

Kışın Sağlıklı Beslenme Önerileri Kış mevsimini ortaladığımız şu günlerde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlığımızın korunması açısından önem taşıdığını ifade eden uzmanlar,... 

Kanserden Korunma Önerileri

Kanserden Korunma Önerileri

Kanserden Korunma Önerileri Uzmanlar, çağın vebası olarak nitelendirilen kanserden korunmak için 10 maddelik bir reçete hazırladı. Bu reçetede yaşam biçimi konusunda tavsiyelerden beslenme... 

Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez’ den Öneriler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez’ den Öneriler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez' den Öneriler Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez beslenmede mucize dengeler sağlayan besinleri anlatıyor. Kan şekerini en iyi dengeleyen:... 

Rejim Tek Başına İşe Yaramıyor!!

Rejim Tek Başına İşe Yaramıyor!!

Rejim Tek Başına İşe Yaramıyor!! Türkiye’de her 5 erkekten ve her 3 kadından birinde obezite görülüyor… Sadece rejim ile olmuyor Çocuklarda obezite görülme sıklığının giderek... 

Başarılı Diyet İçin Tavsiyeler

Başarılı Diyet İçin Tavsiyeler

Başarılı Diyet İçin Tavsiyeler Çoğumuzun ortak derdi olan diyette başarılı olamama sorunu için uzmanlar bir takım önerilerde bulunuyor. İşte başarılı bir diyet için beslenme uzmanlarının... 

Erkeklere Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri

Erkeklere Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri

Erkeklere Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri Erkeklerin sağlıklı ve dengeli beslenmesi için her gün en az beş porsiyon meyve ve sebze yemelerini öneren uzmanlar, sağlıklı beslenmek isteyen erkeklere... 

Diyabet Hastalarına Beslenme Önerileri

Diyabet Hastalarına Beslenme Önerileri

Diyabet Hastalarına Beslenme Önerileri Soğan ve brokolinin şekeri düşürdüğünü söyleyen uzmanlar, şeker hastalığından muzdarip olan diyabet hastalarının beslenmelerine dikkat ederek kan... 

Sayfa 1 - 212