Etiket Arşivi: bol su içmek

Bol Su İçmek Zayıflatır mı?

Bol Su İçmek Zayıflatır mı?

Bol Su İçmek Zayıflatır mı? Uzmanlara göre, fazla su tüketerek daha rahat kilo verebilirsiniz… Su her insanın hayatında önemli bir yere sahip besin kaynağıdır. Uzmanlara göre fazla... 

Enerji Nasıl Artar?

Enerji Nasıl Artar?

Enerji Nasıl Artar? Çoğu insan güne çok enerjik başladığı halde öğlen olmadan enerjisinde gözle görülür bir düşüş olduğundan şikayetçidir. Siz de bu durumdaysanız enerjinizi artırmaya... 

Yaz Sıcaklarında Beslenme Önerileri

Yaz Sıcaklarında Beslenme Önerileri

Yaz Sıcaklarında Beslenme Önerileri Sıcakların kendini göstermeye başladığı yaz aylarında az az ve sık aralıklarla besin tüketilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, bunun yanında bol... 

Sıcak Havalarda Araç Kullanma İpuçları

Sıcak Havalarda Araç Kullanma İpuçları

Sıcak Havalarda Araç Kullanma İpuçları Trafik stresinin sıcakla birlikte arttığını belirten uzmanlar, trafik polislerine ve araç sürücülerine sıcakların insanda fiziksel ve ruhsal dengenin... 

Göbek Eriten İpuçlar

Göbek Eriten İpuçlar

Göbek Eriten 7 İpucu Göbek bölgesi yağları hem kadın hem de erkeklerde sıklıkla karşılaşılan başlıca problemlerdendir. Uzmanlar, göbek yağlarından şikâyet edenler için hem bel bölgesini... 

Selülitlerden Kurtulma Yolları

Selülitlerden Kurtulma Yolları

Selülitlerden Kurtulma Yolları Bol su içmek ve uzun yürüyüşlere ek olarak sabah-akşam soğuk duşun altında keselenmek, selülitleri yok etmek için birebir. Neler selülit yapar? Hareketsiz bir... 

Cilt Güzelliği İçin Bol Su İçin

Cilt Güzelliği İçin Bol Su İçin

Cilt Güzelliği İçin Bol Su İçin Uzmanlar, kış mevsiminde cilt sağlığının korunması ve cildin yaşlanmasını geciktirmek için günde en az 8 bardak su içilmesi gerektiğini belirtiyor… Acıbadem... 

Ofis Çalışanlarının Dikkatine!!

Ofis Çalışanlarının Dikkatine!!

Ofis Çalışanlarının Dikkatine!! Suyu masanızdan eksik etmeyin, günde en az 8 bardak su için! Ofiste masa başında çalışanların su tüketimine dikkat etmesi gerekiyor. Günboyu tüketilen... 

Selülitlerden Kurtulmanın Kolay Yolları

Selülitlerden Kurtulmanın Kolay Yolları

Selülitlerden Kurtulma Kolay Yolları Kadınlarda Selülit Sorunu Selülit, kilolu veya zayıf ayırım yapmadan kadınların çoğunda yaşanan bir sorundur. Vücudunuzun şeklini bozmakla kalmayıp,... 

Selülitlerle Savaşan Besinler

Selülitlerle Savaşan Besinler

Selülitlerle Savaşan Besinler 6 haftada selülitlerden kurtulma programı… Maydanoz, soğan, sarımsak, lahana, muz… Mutfağımızdan eksik etmediğimiz bir çok besinin aynı zamanda selülit... 

Su İçmeyi İhmal Etmeyin!!

Su İçmeyi İhmal Etmeyin!!

Su İçmeyi İhmal Etmeyin!! İşte her zaman yaz aylarındaki kadar su tüketmeniz için geçerli 10 neden… Su içmenin faydaları saymakla bitmez. Su hem kalorisiz, hem tok tutar, hem de tüm... 

Göbek Eriten 7 İpucu

Göbek Eriten 7 İpucu

Göbek Eriten 7 İpucu Göbek bölgesi yağları hem kadın hem de erkeklerde sıklıkla karşılaşılan başlıca problemlerdendir. Uzmanlar, göbek yağlarından şikâyet edenler için hem bel bölgesini... 

Varis Nedir ve Nasıl Yok Edilir?

Varis Nedir ve Nasıl Yok Edilir?

Varis Nedir ve Nasıl Yok Edilir? Varis kadınlarda daha çok rastlanır ve hem estetik hem de sağlık açısından bizleri bizleri üzen bir hastalıktır. Varis kadınlarda daha çok rastlanır ve... 

Su İçmeyi Unutmayın!!

Su İçmeyi Unutmayın!!

Su İçmeyi Unutmayın!! ‘Bugün yine su içmedim’ diyorsanız, düzenli su içmeye başlama zamanı geldi demektir… Çoğumuz işyerinde yoğun tempo yüzünden su içmeyi unutuyoruz.... 

Detoks Nasıl Yapılır?

Detoks Nasıl Yapılır?

Detoks Nasıl Yapılır? Herkesin belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı vardır. Aslında vücudumuz kendini sürekli -özellikle gece saatlerinde- temizlemeye... 

Uzun Yaşamanın 10 Altın Kuralı!

Uzun Yaşamanın 10 Altın Kuralı!

Uzun Yaşamanın 10 Altın Kuralı! Okinawa’lılar, bizden daha sağlıklı ve uzun ömürlü. Çünkü onlar, Avrupalılar gibi çok et, çok şeker, çok alkol ve çok tuz tüketmiyor. Her gün egzersiz... 

Varis Şikayeti

Varis Şikayeti

Varis Şikayeti Uzmanlar, kalp ve damar tıkanıklıklarının bir etkisi olarak ortaya çıkan ve bacaklardaki damarların genişleyip bükümlü hale gelmesi ile oluşan varisin sadece kadınlarda değil... 

Geniş Kalçaları Nasıl Düzene Sokarız?

Geniş Kalçaları Nasıl Düzene Sokarız?

Geniş Kalçaları Nasıl Düzene Sokarız? Özellikle kadınların ortak sorunu haline gelen ve hoş olmayan bir görünüme neden olan geniş kalçaları iyi bir egzersiz programı ve düzenli beslenme... 

Sayfa 1 - 11