Etiket Arşivi: diyetisyen

Selahattin Dönmez’den Doğum Sonrası Kilo Verme Önerileri

Selahattin Dönmez’den Doğum Sonrası Kilo Verme Önerileri

Birçok kadının kabusu olan fazla kiloların ortaya çıktığı zamanlardan biri de şüphesiz hamilelik dönemi ile doğum sonrası dönemdir. Uzmanlar, doğum sonrası kilolarından kurtulmak isteyenlere... 

Yılbaşı Diyet Listesi

Yılbaşı Diyet Listesi

Yılbaşı Diyet Listesi Yılbaşı partisinde gönlünüzce eğlenmek ama en çok da güzel ve formda görünmek istiyorsunuz. Ancak fazla kilolarınız bu hayalinizin gerçek olmasına engel oluyor.... 

Ünlülerin Diyetisyeninden Ünlülere Tüyolar

Ünlülerin Diyetisyeninden Ünlülere Tüyolar

Ünlülerin diyetisyeni Nil Şahin Gürhan, Gülben Ergen, Şebnem Bozoklu, Gökçe Bahadır veGülşen gibi bir çok ünlünün diyet programlarını açıkladı… Sizde ünlülerden ilham... 

Pirinç Lapası Diyeti İle Kilolara Veda Edin!

Pirinç Lapası Diyeti İle Kilolara Veda Edin!

Pirinç lapası diyeti ile sadece 2 gün süresinde yendiği zaman, bazı diyetis uzmanları tarafından obezitelere ödem attırıcı sebebi ile veriliyormuş ve 2 gün içerisinde 2 – 3 kg verilebiliyormuş,... 

Verdiğiniz Kiloları Sonbaharda Geri Almayın!

Verdiğiniz Kiloları Sonbaharda Geri Almayın!

Sonbahar mevsiminin yazın verilen kiloları geri almak açısından çok riskli bir dönem olduğunu belirten diyetisyen Gizem Tutar, sonbaharda verilen kiloları korumanın ve sağlıklı kalmanın yol... 

Metabolizmayı Hızlandırma Diyeti

Metabolizmayı Hızlandırma Diyeti

Metabolizmayı Hızlandırma Diyeti Diyet uzmanı Selahattin Dönmez’in dört hafta süre ile uygulanacak metabolizma hızlandırıcı diyeti… 1. Hafta metabolizmayı düzenleyici diyet Kahvaltı:... 

Kuruyan Ciltler İçin Öneriler

Kuruyan Ciltler İçin Öneriler

Kuruyan Ciltler İçin Öneriler ABD’li diyetisyen Cynthia Sass, kış ayında kuruyan ciltler için beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi gerektiğini kaydetti. Milliyet’te de yer alan... 

Zayıflamak İçin Yapılan Hatalar Nelerdir?

Zayıflamak İçin Yapılan Hatalar Nelerdir?

Zayıflamak İçin Yapılan Hatalar Nelerdir? Uzmanlar, zayıflamak için yaptığımız pek çok hata ve yanlışın olduğunu ve bu hatalar nedeniyle yapılan birçok zayıflama çabasının da sonuçsuz... 

Zayıflamak İçin Yaptığımız Hatalar

Zayıflamak İçin Yaptığımız Hatalar

Zayıflamak İçin Yaptığımız Hatalar Uzmanlar, zayıflamak için yaptığımız pek çok hata ve yanlışın olduğunu ve bu hatalar nedeniyle yapılan birçok zayıflama çabasının da sonuçsuz... 

Birçok Ölümcül Hastalığın Nedeni: Obezite

Birçok Ölümcül Hastalığın Nedeni: Obezite

Birçok Ölümcül Hastalığın Nedeni: Obezite Yapılan araştırma ve incelemeler sonucu obezitenin şeker hastalığından kalp hastalıklarına, astımdan çeşitli kanser türlerine kadar birçok... 

Zayıflamanın Altın Kuralları

Zayıflamanın Altın Kuralları

Zayıflamanın Altın Kuralları Diyet ve güzellik uzmanlarının deneyim ve tecrübeleri sonucu elde edilen altın kurallar zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişiyor. İşte zayıflamak isteyenlere... 

Selahattin Dönmez’den Diyet Önerileri

Selahattin Dönmez’den Diyet Önerileri

Selahattin Dönmez'den Diyet Önerileri Neler kilo aldırır, neler kilo vermeye ve zayıflamaya yardımcı olur? Ünlü Diyetisyen Selahattin Dönmez açıklıyor… Deneyimler kilo vermek için... 

Zayıflamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Zayıflamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Zayıflamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler Beslenme uzmanı Kellie Collins ‘Sağlıklı Yaşam İçin 501 Öneri’ kitabında diyete nasıl hazırlamamız gerektiğini anlatıyor. Diyeti... 

Plaj Diyeti

Plaj Diyeti

Plaj diyeti Beslenmenize dikkat ederek hem sıcakların etkisini, hem de fazla kilolarınızı azaltabilirsiniz. Yaz ayları denildiğinde akla ilk gelen hep deniz, kumsal ve güneştir. Herkes yazlıklara... 

Kolay Zayıflama İle İlgili Bilgiler

Kolay Zayıflama İle İlgili Bilgiler

Kolay Zayıflama İle İlgili Bilgiler Zayıflamak için yapmamız gerekenleri biliyor musunuz? Kilo vermek istiyorsanız işinizi kolaylaştıracak bu temel bilgileri mutlaka okuyun. Diyetisyen Dilara... 

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Aç kalarak zayıflanır mı? Ekmek kilo aldırır mı? Diyet ürünleri zayıflatır mı? Aç kalarak zayıflandığının, ekmeğin kilo aldırdığının, diyet... 

Yarım Kalan Diyetler

Yarım Kalan Diyetler

Yarım Kalan Diyetler Diyet yaparken motivasyonumuzu düşüren sebepleri ortadan kaldırmak için öneriler. Diyet yapmak, kilo vermek, zayıflamak, zor bir süreç… Diyet ilk başlarda işe yarayıp,... 

Sağlıklı Beslenmenin Temeli Besin Grupları

Sağlıklı Beslenmenin Temeli Besin Grupları

Sağlıklı Beslenmenin Temeli Besin Grupları Sağlıklı beslenmenin temelinde yatan 5 besin grubunu Dilara Koçak anlatıyor. Süt ve süt ürünleri: Süt, her tür peynir, yoğurt, ayran gibi süt... 

Krono Beslenme Tarzı İle Beslenme

Krono Beslenme Tarzı İle Beslenme

Krono Beslenme Tarzı İle Beslenme Vücudun ihtiyaç duyduğunda, ona ihtiyacı olan besinler vermek üzerine kurulu ‘krono’ beslenme tarzıyla formumuzu rahatlıkla korumak mümkün… 1986’da... 

Zayıflamak İsterken Sağlığınızdan Olmayın

Zayıflamak İsterken Sağlığınızdan Olmayın

Zayıflamak İsterken Sağlığınızdan Olmayın Yazın yaklaştığı bugünlerde fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere önemli uyarılarda bulunan uzmanlar, kontrolsüz kilo kaybının tehlikelerine... 

Sayfa 1 - 212