Etiket Arşivi: formunu korumak

Yazın Sebze ve Meyvelerle Forma Girin!

Yazın Sebze ve Meyvelerle Forma Girin!

Ağırlıklı olarak sebze ve meyvelerden oluşan bir beslenme düzeninin özellikle de yaz aylarında, yüksek şeker içeren, yağlı ve kalorili besinlerle beslenmekten daha sağlıklı olduğunu ve... 

Günde 2 Litre Su İçmeli

Günde 2 Litre Su İçmeli

Son yıllarda hayatın hızlanması, beslenmemizi de hızlandırdı. Beslenirken yaptığımız yanlışlar ve günlük gıda tüketimimizdeki karmaşa da şişmanlığı, buna bağlı hastalıkları gündeme... 

Formda Kalmak İçin Evde Spor Yapın

Formda Kalmak İçin Evde Spor Yapın

Formda kalmak için yapması gereken spordan spor salonlarına gidemediği için mahrum kalan kadınlar, bu sorunlarından evde yapabilecekleri basit ama etkili spor hareketleriyle kurtulabilirler. Formda... 

Menopoz Sonrası Formda Kalma Tüyoları

Menopoz Sonrası Formda Kalma Tüyoları

Menopoz Sonrası Formda Kalma Tüyoları Doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu dönem olan menopozdan sonra bütün kadınların hızlı bir şekilde kilo aldığını ve formunu kaybettiği belirtiliyor.... 

Britney Spears’in Güzellik Sırları

Britney Spears’in Güzellik Sırları

Britney Spears'in Güzellik Sırları Dünyaca ünlü yıldızın, formunu korumak isteyen kadınlara düzenli bir cinsel hayat, bol yoğurt tüketmek, mutlaka 8 saat uyumak gibi birbirinden özel... 

Diyetsiz Zayıflama!!

Diyetsiz Zayıflama!!

Diyetsiz Zayıflama!! Uzmanlar, fit bir vücudun hayalini kuran ancak diyetlerle arası bir türlü iyi olmayanlar için ideal kiloya kavuşma ve formunu koruyamayanlara yardımcı olacak bir dizi öneride... 

Aç Kalmadan ve Diyetsiz Zayıflayın

Aç Kalmadan ve Diyetsiz Zayıflayın

Aç Kalmadan ve Diyetsiz Zayıflayın Uzmanlar, zayıflama uğruna kendimize büyük eziyetler etmemize gerek olmadığını, aç kalmadan ve herhangi bir diyet programı uygulamadan da zayıflayabileceğimizi... 

Sayfa 1 - 11