Etiket Arşivi: kalori hesabı

Dr. Ender Saraç’tan Zayıflamak İçin Öneriler

Dr. Ender Saraç’tan Zayıflamak İçin Öneriler

Ayurveda Uzmanı ve Aile Hekimi Dr. Ender Saraç “Zerdeçal, nane ve yeşil elma kokularını günde 25-30 kere derin derin içinize çekerek, iştah merkezini rahatlatabilir, açlık hissinizi bastırabilirsiniz”... 

Alışılmışın Dışında Kilo Verme Yöntemleri

Alışılmışın Dışında Kilo Verme Yöntemleri

Size biraz garip gelebilirler ama stratejik olarak uygularsanız, kilo vermeniz için gerçekten de etkili olabilirler… Vitamin desteği, dolaylı yoldan kilo verdirebilir… Obezite ile ilgili... 

Türk Halkını Şişmanlatan Hatalar

Türk Halkını Şişmanlatan Hatalar

Türkiye’yi zayıflatan profesör, Canan Efendigil Karatay, Türk halkının kilo sorunu hakkında bakın neler söylüyor… Amacı sadece insanları zayıflatmak olmayan Karatay Diyeti’nin asıl... 

Hangi Tahıl Kaç Kalori?

Hangi Tahıl Kaç Kalori?

“Hangi Tahıl Kaç Kalori?” merak ediyorsanız, yazımızı mutlaka okuyunuz… 1 dilim ekmek 26 gr. 85   1 dilim kepek ekmeği 26 gr. 55   1 dilim kızarmış ekmek 13 gr. 30   Bisküvi... 

Hangi Yağ Kaç Kalori?

Hangi Yağ Kaç Kalori?

Yağların kaç kalori olduğunu merak ediyorsanız işte cevapları… Tereyağı 100 gr. 750 kalori Margarin 100 gr. 740 kalori Zeytin Yağı 100 gr. 900 kalori  ...

Hangi Süt Ürünü Kaç Kalori?

Hangi Süt Ürünü Kaç Kalori?

Süt ürünlerinin kaç kalori olduğunu merak ediyorsanız işte cevapları… Beyaz peynir light 100 gr. 190   Beyaz peynir yağlı 100 gr. 260   Kaşar peyniri Light 100 gr. 170   Kaşar peyniri... 

Hangi Deniz Ürünü Kaç Kalori?

Hangi Deniz Ürünü Kaç Kalori?

Hangi Deniz Ürünü Kaç Kalori? “Hangi Deniz Ürünü Kaç Kalori?” merak ediyorsanız, yazımızı mutlaka okuyunuz… Ton balığı konserve 100 gr. 75   Alabalık 100 gr. 168   Palamut 100 gr.... 

Kalori Yakmanın Kolay Yolları

Kalori Yakmanın Kolay Yolları

Kalori Yakmanın Kolay Yolları Gündelik yaşamda yaptığımız çoğu şey aslında farkında olmadan kalori yakmamızı sağlar. İşte kolay yolla kalori yakmanızı sağlayacak öneriler… Bisiklete... 

Bilinçli Beslenme İçin Pratik Bilgiler

Bilinçli Beslenme İçin Pratik Bilgiler

Bilinçli Beslenme İçin Pratik Bilgiler Beslenme konusunda bilinç edinmenin doğru kiloyu koruyabilmek, düzenli ve dengeli beslenebilmek için şart olduğunu dile getiren uzmanlar, sağlık konusunda... 

Yanlış Diyet Kas Kaybına Neden Olur!

Yanlış Diyet Kas Kaybına Neden Olur!

Yanlış Diyet Kas Kaybına Neden Olur! Vücudunuz gençliğini, diriliğini kaybedebilir. Eğer spor yapmadan yanlış diyet yaparsanız, vücuttan önemli oranda kas ve su kaybı da olur. Yağı yakan... 

Düşük Kalorili Besinlerle 1 Haftada 7 Kilo

Düşük Kalorili Besinlerle 1 Haftada 7 Kilo

Düşük Kalorili Besinlerle 1 Haftada 7 Kilo Fazla kilolarınızdan kurtulmak için kalorisi düşük besinleri mi tercih ediyorsunuz? Doğru yoldasınız. Çünkü ihtiyacınızdan fazla aldığınız... 

Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyız?

Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyız?

Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyız? Kilo vermek ve formunuzu korumak için her gün kaç dakika yürümeli, kaç gram yağ tüketmeli, kaç kalori daha az almalıyız? Televizyon karşısında maksimum... 

“Zayıflamak İstiyorum” Diyorsanız, Okuyun!

“Zayıflamak İstiyorum” Diyorsanız, Okuyun!

Her şeyi denediniz ama atıştırma, abur cubur yeme alışkanlığınızın önüne geçemediniz… Bu defa önerilerimizi dikkate alın… Abur cuburları göz önünden kaldırın Cips, kurabiye... 

Sayfa 1 - 11