Etiket Arşivi: kalori hesaplama

Kalorileri Yakın Zayıflayın!

Kalorileri Yakın Zayıflayın!

Zayıflamak, biz bayanların hayatlarının bir çok döneminde en çok zorlandığı durumlardan biri. Zayıflarken en çok ihtiyacımız olan şey kalori yakabilmek. Bolca kalori yakıyor ama daha az... 

Kalori Yakmanın Kolay Yolları

Kalori Yakmanın Kolay Yolları

Kalori Yakmanın Kolay Yolları Gündelik yaşamda yaptığımız çoğu şey aslında farkında olmadan kalori yakmamızı sağlar. İşte kolay yolla kalori yakmanızı sağlayacak öneriler… Bisiklete... 

Vücut Tipinizi Bulun

Vücut Tipinizi Bulun

Vücut Tipinizi Bulun Kadın vücudu yapı olarak elma ve armut tipi olarak sınıflandırılır. Bu tipler kendi içlerinde de üç ayrı tipe ayrılmakta ve her tipin beslenme ve egzersiz ihtiyaçları... 

Armut Tipi Kadınlar

Armut Tipi Kadınlar

Armut Tipi Kadınlar Marilyn Monroe ve Jennifer Lopez gibi kadınlar armut tipi kadınlardır. Armut tiplerin daha ince belleri, yuvarlak kalçaları vardır. Alınan kiloların vücudun alt bölümünde... 

Elma Tipi Kadınlar

Elma Tipi Kadınlar

Elma Tipi Kadınlar Kadın nüfusunun pek çoğu armut tipi vücuda sahip olsa da, süper modeller hep elma tipi kadınlardan çıkar. 1960′lı yıllarda manken Twigy elma tipi kadınların simgesi... 

Toplam Kalori İhtiyacınız Ne Kadar?

Toplam Kalori İhtiyacınız Ne Kadar?

Toplam Kalori İhtiyacınız Ne Kadar? Aldığımız ve yaktığımız kalori miktarı kilomuzu belirler. Enerji ihtiyaçlarının yeterli şekilde karşılanması kadar formun korunması da gereklilikse... 

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Metabolizma yaşa, cinsiyete ve ruhsal duruma göre hızlanıp yavaşlar mı? Peki metabolizmamızı nasıl hızlandırabiliriz? Metabolizmayı hızlandırmak için... 

İdeal Kilo ve Metabolizma Hızı

İdeal Kilo ve Metabolizma Hızı

İdeal Kilo ve Metabolizma Hızı Kilo vermeye başlamadan önce hesaplayacağınız ideal kilo, basen oranı, metabolizma hızı gibi ölçümlerin formülleri… Beden Kitle İndeksi (BKİ) hesaplaması... 

Sayfa 1 - 11