Etiket Arşivi: kan dolaşımı

Sağlıklı Bir Cilt İçin Tavsiyeler

Sağlıklı Bir Cilt İçin Tavsiyeler

Sağlıklı Bir Cilt İçin Tavsiyeler Parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak isteyenler, bu önerilere bir göz atın… Sebze ve meyvelerdeki su önemli bir yere sahip Günde litrelerce su içtiğiniz... 

Yüz İçin Jimnastik Hareketleri

Yüz İçin Jimnastik Hareketleri

Yaşlanmayı önlemek, varolan kırışıklıkları açarak en aza indirmek, ciltteki sivilce ve lekeleri yok etmenin yolu kremlerde değil, kalıcı ve hızlı sonuç veren yüz jimnastiğinde… Fazla... 

Şifa Veren Bitkiler ve Faydaları

Şifa Veren Bitkiler ve Faydaları

Birbirinden faydalı şifalı bitkileri sizler için bir araya getirdik ve faydalarını araştırıp sizlerle paylaştık… Abdestbozanotu (Pimpinella saxisfrage) : Gülgillerden; siyah ve yeşil... 

Varisler Nasıl Tedavi Edilir?

Varisler Nasıl Tedavi Edilir?

Varis tedavisinde yıllardır uygulanan varis çorapları, güncelliğini hala yitirmedi. Ailesinde varis bulunan ya da yukarıda belirtilen risk faktörlerini taşıyan kişilerin, en azından koruyucu... 

Vücut Yağları Hakkında Bilmediklerimiz

Vücut Yağları Hakkında Bilmediklerimiz

Vücudumuz için gerekli olan birçok süreçte kritik rol oynayan yağların kimi zaman adını bile duymak istemeyiz. Vazgeçilmez olan ama yaptığı kilolarla da başımıza dert olan yağlar hakkında... 

Devamlı Oturanlar Dikkat!

Devamlı Oturanlar Dikkat!

Devamlı Oturanlar Dikkat! Denizli Devlet Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Figen Koçyiğit, devamlı oturmanın bel fıtığı riskini arttırdığını söyledi. Günlük hayatın... 

Ilık Duş Cildi Sağlıklı Yapıyor

Ilık Duş Cildi Sağlıklı Yapıyor

Ilık Duş Cildi Sağlıklı Yapıyor Günde bir kez alınacak ılık duşun vücudun yorgunluğunu alarak cildin daha sağlıklı olmasını sağladığını söyleyen uzmanlar, cilt kurumasına karşı... 

Altın Çileğin Faydaları Nelerdir?

Altın Çileğin Faydaları Nelerdir?

Altın Çileğin Faydaları Nelerdir? Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’ın tükettiği besin maddelerinden biri olarak duyulduktan sonra daha çok rağbet gören altın çilek kilo vermeden, kan dolaşımına... 

Doğumdan Sonra Nasıl Kilo Verilir?

Doğumdan Sonra Nasıl Kilo Verilir?

Doğumdan Sonra Nasıl Kilo Verilir? Doğumdan sonra kilo verme sorunu hemen hemen her hamile bayanın veya hamile kalacak bayanın en önemli sorunları arasında yer almaktadır. Hamilelik döneminde... 

Gebelikte 9 Ay Boyunca Neler Yaşanır?

Gebelikte 9 Ay Boyunca Neler Yaşanır?

Gebelikte 9 Ay Boyunca Neler Yaşanır? 1. AY: Bu ilk dört haftalık dönemde yumurta hücreniz eşinizin spermi tarafından döllendiği anda bebeğiniz oluşmaya başlar. Yumurtlama gününüz muhtemel... 

İyi Bir Seks İçin Neleri Yemeliyiz?

İyi Bir Seks İçin Neleri Yemeliyiz?

İyi Bir Seks İçin Neleri Yemeliyiz? Hangi besinler kişilerde afrodizyak etkisi yaratır? Yapılan son araştırmalar bazı vitamin ve minerallerin hormon seviyesini yükselttiğini, duyarlılık hissini... 

Gebelikte Egzersiz

Gebelikte Egzersiz

Gebelikte Egzersiz Günümüzde spor yapan insanların sayısında önemli ölçüde bir artış olduğu gözlenmektedir. Spor gebelikte de önemli bir yere sahiptir… Gebelik döneminde  egzersiz... 

Enginarın Yararları – Faydaları

Enginarın Yararları – Faydaları

Enginarın Yararları - Faydaları Enginar, kolestrolden rahim ağzı kanserine kadar birçok derde deva… Eski Roma’nın ‘zengin yemeği’ olarak bilinen kral sofralarının vazgeçilmez yemeği... 

Hafta Hafta Hamilelik Takvimi ve Rehberi

Hafta Hafta Hamilelik Takvimi ve Rehberi

Hafta Hafta Hamilelik Rehberi TEBRİKLEK HAMİLESİNİZ ! Sonunda sizin ve bebeğinizin uzun yolculuğunuz başladı. Bebeğinizin  anne karnında hafta hafta gelişim aşamaları GEBELİK HAFTALARI... 

Hamilelikte Egzersizin Yararları

Hamilelikte Egzersizin Yararları

Hamilelikte Egzersizin Yararları Bilimsel araştırmalar, egzersizin hamilelik, doğum ve doğum sonrasında hem anne hem de bebek için birçok yararının olduğunu ortaya koyuyor. İşte hamilelik... 

Adım Adım Kusursuz Bacaklar

Adım Adım Kusursuz Bacaklar

Adım Adım Kusursuz Bacaklar Bakım programları, terapiler ve egzersizler dışında birkaç küçük püf noktasıyla da kusursuz bacaklara sahip olabilirsiniz. İşte adım adım mükemmel ve kusursuz... 

Kalori Kontrolü İle Formda Kalın

Kalori Kontrolü İle Formda Kalın

Kalori Kontrolü İle Formda Kalın Aldığınız enerji tükettiğinizden fazla ise kilonuz artar, az ise kilonuz azalır. Peki, mevcut kilonuzu korumanız için gerekli enerjinin kaç kalori olduğunu... 

Diri Göğüslere Sahip Olmak İçin Yapılması Gerekenler

Diri Göğüslere Sahip Olmak İçin Yapılması Gerekenler

Diri Göğüslere Sahip Olmak İçin Yapılması Gerekenler Şöyle göğsünüzü gere gere şık bodyler, tiril tiril gömlekler giymek istiyorsanız, giydiklerinizin üzerinizde şık durması için... 

Kahvenin Yararları

Kahvenin Yararları

Kahvenin Yararları İtalyan uzmanlara göre bir fincan kahvenin gerçekten de 40 yıl hatırı var. Espresso düşkünü İtalyanlar, uzun yıllardır zararları sayılan kahve için ülkenin en itibarlı... 

Sayfa 1 - 11