Etiket Arşivi: lahananın faydaları

Lahananın Faydaları – Yararları Nelerdir?

Lahananın Faydaları – Yararları Nelerdir?

Lahana ihtiva ettiği kalsiyum, bakır, kükürt, magnezyum, potasyum gibi mineraller sayesinde genel sağlığımıza önemli etkileri bulunan kış sebzeleri arasında yer almakta ve kış aylarında... 

Kış Besinlerinin Faydaları

Kış Besinlerinin Faydaları

Kış Besinlerinin Faydaları Kış besinlerinin faydaları nelerdir bilmek ister misiniz? KABAK; Antioksidan kaynağı Kalp hastalıklarına karşı vücudu korurken, kaser türlerinin oluşumunu engelleyen... 

Kırmızı Lahananın Faydaları – Yararları

Kırmızı Lahananın Faydaları – Yararları

Kırmızı Lahananın Faydaları - Yararları Uzmanların sofralarımızdan eksik etmememizi önerdiği kırmızı lahananın vücut direncini artırmaktan hastalıklara karşı koruyucu özelliklere... 

Bu Mevsim Ne Yemeli ve Nasıl Beslenmeliyiz?

Bu Mevsim Ne Yemeli ve Nasıl Beslenmeliyiz?

Bu Mevsim Ne Yemeli ve Nasıl Beslenmeliyiz? Birkaç yıl öncesine dek yalnızca mevsiminde yerdik sebze ve meyveleri. Ama şimdi şubatta kan kırmızısı karpuz, temmuzda körpe pırasa bile bulunuyor.... 

Romatizmanın İlacı

Romatizmanın İlacı

Romatizmanın İlacı Bu sebze midedeki yaraların da iyileşmesini sağlıyor… B, C ve E vitamini ile potasyum içeren lahana, şeker ve romatizma hastalarının bol bol tüketmesi gereken sebzelerden... 

Stresi Arttıran ve Bastıran Besinler

Stresi Arttıran ve Bastıran Besinler

Stresi Artıran ve Bastıran Besinler Ramazanda öğün sıklığının azalması, uzun açlığın ardından yüksek kalori alımı ve hareketsizlik sonucu kas kitlesi azalıyor, enerji yakımına bağlı... 

Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler

Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler

Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler Kabızlık sorununun üstesinden gelmek için hangi besinleri nasıl tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Kabızlık sorunu; özellikle sağlıksız beslenmemizle,... 

Az Yenen Faydalı Gıdalar

Az Yenen Faydalı Gıdalar

Az Yenen Faydalı Gıdalar New York Times internet sitesinde yemekten kaçındığımız ancak sağlığa çok faydalı 11 gıdayı açıkladı… İŞTE O BESİNLER… Pancar: Folik asit bakımından... 

Mide Ağrısı İçin İlaç Gibi Gelecek 10 Öneri

Mide Ağrısı İçin İlaç Gibi Gelecek 10 Öneri

Mide Ağrısı İçin İlaç Gibi Gelecek 10 Öneri Son dönemde mide ağrısı çekenlerin sayısı gittikçe artıyor. Ağrıyı önlemenin yolu ise yediklerimizden geçiyor. Kimi zaman çiğnediğimiz... 

Diyet Kemiklerinizi Değil, Kilonuzu Eritsin!

Diyet Kemiklerinizi Değil, Kilonuzu Eritsin!

Diyet Kemiklerinizi Değil, Kilonuzu Eritsin! Uyguladığınız diyetin, kemikleriniz üzerinde önemli etkisi vardır. Kilo verirken kemik sağlığınızı korumaya önem vermelisiniz! Kemiklerinizin... 

Şifalı Bitkiler Alfabetik Dizini – L -

Şifalı Bitkiler Alfabetik Dizini – L -

Labada Labada (rumex patientia) : Karabuğdaygiller familyasından; dere kenarlarında ve sulak çayırlarda kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Haziran – Eylül ayları arasında yeşilimtırak... 

Kış Sebzelerinin Faydaları

Kış Sebzelerinin Faydaları

Kış Sebzelerinin Faydaları Kış ayları soğuk havalar nedeniyle hastalıkların arttığı ve bağışıklık sistemimizin kuvvetini yitirdiği, vücudumuzun daha fazla vitamine ihtiyaç duyduğu... 

Kışın Kilo Almamak İçin Nelere Dikkat Etmeli?

Kışın Kilo Almamak İçin Nelere Dikkat Etmeli?

Kışın Kilo Almamak İçin Nelere Dikkat Etmeli? Metabolizmanızı hızlandırın Kış aylarında vücut ve metabolizma kendini koruma altına almıştır ve daha yavaş çalışmaya başlar. Kışın... 

Sağlıklı Kilo Verdiren Sebze: Lahana!

Sağlıklı Kilo Verdiren Sebze: Lahana!

Sağlıklı Kilo Verdiren Sebze: Lahana! Sofralarımıza sıklıkla misafir olan lahana, çorbası, turşusu, sarması ile damağımızda değişik lezzetler bırakır. Diyet listelerinin de vazgeçilmezi... 

Sayfa 1 - 11